春節假期將至,小心家中的孩子一放假就緊盯電腦,或智慧型手機螢幕。眼科醫師提醒,勿長時間、近距離用眼,建議落實「護眼333」習慣,每30分鐘遠眺3公尺外的距離,休息至少3分鐘,姿勢端…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490… **第6招:會安排自己生活及時間的女人 ** 一個聰明有智慧的女人, 會安排自己的生活及時間,陷入情網時, 她故意放慢速度,特別是當他迫不及待的時候。她有自己的節奏行事,而不是…
http://www.top1health.cn/Article/262/34373眼睛老化已是全球性的健康問題,隨著通訊科技的發達,過度使用智慧型手機、平板電腦,「關燈看手機」、「走路盯著手機不放」,再者,上班族用眼過度,尤其是眼睛必須緊盯著電腦的人,最容易傷害…
http://www.top1health.cn/Article/244/34164…簡單而免錢的小撇步,值得參考! **懷石料理的智慧** 史考特在京都旅遊期間,對當地人的樣貌感到印象深刻。京都街頭不管男女老少(特別是長者)都身材纖細,步履輕盈。臃…
http://www.top1health.cn/Article/248/34116…不當,過度重複使用大拇指及手腕都會得此病,例如長時間單手使用智慧型手機、平板電腦的「拇指族」,長時間打字、長期握筆的文字工作者,常做點鈔動作的金融人員,常使用剪刀的美髮與園藝人員,…
http://www.top1health.cn/Article/318/34084…其各自獨特的飲食傳統與習慣,其背後往往都是先人長年累積下來的智慧,有時甚至與科學研究的建議不謀而合。吃醋,就是一個最好的例子。日本傳統飲食習慣,剛好符合「降低胰島素」的概念,也難怪…
http://www.top1health.cn/Article/320/33983…的狀況常令人措手不及,讓計畫趕不上變化,但這也考驗著一個人的智慧與能力。對於這位機長而言,以她飛行這麼多年的經驗中,一定曾經遭遇過航行中各種突發狀況。她知道她必須冷靜處理問題,以最…
http://www.top1health.cn/Article/324/33773…吧,但其實要殺死腦細胞,可不是件簡單的事。大腦被譽為人體最具智慧的器官,它有一套自己的運作系統,會因應環境的變化來做出調整,抵抗外在的刺激,例如陷入昏睡來保護不被外在攻擊,或是失憶…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729…能力。《神農本草經》中有許多食物或中藥明確註有「聰明」、「益智慧」、「不忘」、「補腦髓」、「補心氣」等功效。適用於煲粥的常用食物有:金針菜、雞蛋、黑芝麻、黑大豆、茯苓、豬肝、葡萄乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674…身體健康的影響力,超過你的想像!今年冬天,就用漢方本草的傳統智慧,把握經期黃金時間來滋補身體吧! ![每個月的生理期,對女性身體健康的影響力,超過你的想像!][90908] …
http://www.top1health.cn/Article/254/32669…調,維持手部的清潔、避免過度親吻Baby更是重要!特別是,在智慧型手機、平板等的3C產品的盛行下,越來越多媽咪容易因授乳過程漫長,而感到無聊,甚至開始滑手機、使用平板。 根據…
http://www.top1health.cn/Article/251/32662…,問他們小孩最近如何,絕對是非常失禮的行為。但是現在,多虧了智慧型手機,這種事天天發生。 工作到一半的時候,即時訊息提醒聲響了;看電影的時候,口袋裡的手機因為新簡訊震動了…
http://www.top1health.cn/Article/318/32596自從智慧型手機以及平板電腦問世以來,改變的不僅僅是個人的生活,人與人之間的互動也因此有了巨大的改變,包括親子之間。普遍來說,一般家長們都會擔憂過度使用3C產品對視力的影響。除此之外…
http://www.top1health.cn/Article/248/31477…停,令大人很難不動氣……面對難纏的兩歲孩子,爸媽除了用耐心和智慧陪他成長,也可參考親子專家傳授的教養技巧,讓親子互動更親密。 ![][90290] **第1招/父母先穩…
http://www.top1health.cn/Article/304/31448…用的今天,有近7成的受訪者是低頭族,有三分之一的人表示「沒有智慧型手機不能活」。 ![調查發現,有近7成的受訪者是低頭族,有三分之一的人表示「沒有智慧型手機不能活」。][8913…
http://www.top1health.cn/Article/240/30393