…易導致癌症悄悄上身,隨著醫療科技的進步,越來越多科學家找到可提升免疫力、預防癌症的中草藥,例如板藍根、百花蛇舌草和莪朮等,適量取用泡成茶飲,相當適合日常保健。不過,中醫師提醒,每個…
http://www.top1health.cn/Article/308/18913… <!--more--> ![適度按壓足三里穴,有助於提升免疫力,改善人體生理機能,降低反覆感染、細菌入侵的可能。][58845] **【足三里】** 適度按壓足三里穴,…
http://www.top1health.cn/Article/10/19067…免疫系統。(攝影/駱慧雯)][57113] **多醣體提升免疫力 防癌保健有一套** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,一提到菇蕈類的營養素,許多人會直接聯想到…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905…防夏日的尿道發炎。現代科學研究證實,可促進人體的干擾素誘導,提升免疫力、減少感染。但脾胃虛寒,腎虛的人就不宜多吃。 夏季的各種水果不僅含有豐富的維生素、水分、礦物質,而且果糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038**Q:為何睡眠對腎臟病患者很重要?** 「良好睡眠」可提升腎臟病患者免疫力。 ❖ 「睡眠充足」能改善體質 睡眠是恢復體力極重要的生理修復方式,不論急性或慢性腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/240/19022…。球迷長時間觀看球賽,容易眼睛疲勞,特別推薦富含維生素C,可提升免疫力的芭樂,以及富含維生素A,有助於視覺維護的聖女番茄。 **3.適量堅果好:**堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016…以及降低感染機會,建議平時可多吃綠豆薏仁湯,或是利用藥膳茶飲提升免疫力,不僅具有清熱解毒功效,同時還能緩解咽喉不適,避免腸病毒感染的風險。 大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡表示,…
http://www.top1health.cn/Article/258/19015…是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質,它與維生素C加起來有助於提升免疫力。 **全榖類:** 種子與榖子裡的維生素B可以提升免疫力。 胡蘿蔔: 類胡蘿蔔素可增加天然殺手T…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969…泡約20分鐘飲用即可,經常飲用可利濕、改善下肢浮腫,也有助於提升免疫力,預防感冒。值得注意的是,茯苓在煮泡之前要捏碎,大棗也要剪破,否則有效成分很難釋出。
http://www.top1health.cn/Article/259/18978…入睡的狀況,久而久之即引發疾病。 **避免疾病上身 先提升免疫力系統** 自律神經系統控制呼吸、心跳、消化、免疫、代謝、泌尿生殖、排汗、體溫等功能,這些都是維持體內平衡的系…
http://www.top1health.cn/Article/76/18842**每個人都是癌症候選人** 每個人都是潛在的癌症患者,只不過大多數人體內的癌細胞在免疫力的作用下處於被阻遏的狀態。當免疫力比癌細胞強時,癌症會藏匿於體內;而癌細胞強於免疫力時,…
http://www.top1health.cn/Article/277/18689…致,藉由自然呼吸及放鬆紓壓,透過簡單肢體伸展來緩解壓力,達到提升免疫力、遠離疾病的最終目的。(影音/攝影記者江旻駿) ![阿育吠陀結合瑜珈強調呼吸與呼吸姿勢體位三合一。(示範:V…
http://www.top1health.cn/Article/248/18663…了免疫系統中70%的T細胞與B細胞,所以改善腸道菌叢環境,能提升免疫力,而某些益生菌具備調整過敏體質作用,像是副乾酪乳酸桿菌(Lactobacillus Paracasei)、雙歧…
http://www.top1health.cn/Article/248/18645相信多數人對於「增強抵抗力抗皮膚過敏」、「提升免疫力抗皮膚過敏」等口號不陌生,但這兩者到底有什麼差異呢?有人認為只要加強這兩個部份,就能有效防止皮膚過敏症狀的發作?醫師表示,這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/242/18583…營養師林雅恩表示,肝臟是合成營養素與排除毒物的重要器官,承擔提升免疫力與內分泌系統的強化,當肝臟運作不能滿足生理需求時,就會出現全身不適的慢性發炎反應,如眼乾、代謝不良、疲乏無力、…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556