提升免疫力 | 搜尋結果

「提升免疫力」搜尋結果

總共找到 753 筆符合關鍵字「提升免疫力」的資料

對抗壓力型肥胖！飯前深呼吸5妙招

…以加一點切片的墨西哥辣椒在餐食裡。辣椒不只加速新陳代謝，也能提升免疫力、幫助降低膽固醇。 **飯後走一走：** 試著在飯後站起來走個15分鐘。美國喬治華盛頓大學近日研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/33/19728
胡蘿蔔營養高　提升免疫力助抗菌

胡蘿蔔原產於阿富汗尼斯坦伊斯蘭共和國。顏色為深橘色，由於吸收土裡的養分，是溫熱身體的陽性食材。β- 胡蘿蔔素含量居於蔬菜之冠，能強化喉嚨及鼻子的黏膜，可提升對細菌的免疫力，預防感冒…
http://www.top1health.cn/Article/273/19639
提升減重續航力　吃酸辣醬拌菇

…美白菇、鴻喜菇、杏鮑菇等菇類的膽固醇很低，其中的多醣體有助於提升免疫力，並含有人類成長所需的微量礦物質、必需胺基酸等成份。整體來說，菇類的蛋白質含量比一般蔬菜還高，吃菇類食物不但可…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094
黑色食物瘦身正IN　黑木耳露對胃

…進胃壁中也容易產生飽足感，讓人減少正餐的飲食量，是瘦身減重、提升免疫力的優質飲品。台東聖母醫院尤偉銘營養師表示，有些人習慣在餐前喝一杯水或一碗湯，藉此增加飽足感，好讓自…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091
從體內調理　蔬果酵素打造美肌

…生素C、E等抗氧化成分，藉由酵素而容易被人體吸收，可有效幫助提升免疫力，打造美麗肌膚。 ★芒果酵素精釀 - 材料（2L瓶） - 芒果……2個（500g） - 砂糖……500…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062
中藥防癌新寵！板藍根泡茶增免疫力

…易導致癌症悄悄上身，隨著醫療科技的進步，越來越多科學家找到可提升免疫力、預防癌症的中草藥，例如板藍根、百花蛇舌草和莪朮等，適量取用泡成茶飲，相當適合日常保健。不過，中醫師提醒，每個…
http://www.top1health.cn/Article/308/18913
陰部癢搔抓太尷尬！按3穴位止癢

…  ![適度按壓足三里穴，有助於提升免疫力，改善人體生理機能，降低反覆感染、細菌入侵的可能。][58845] **【足三里】** 適度按壓足三里穴，…
http://www.top1health.cn/Article/10/19067
多醣體發威！平價香菇金針菇也防癌

…免疫系統。（攝影／駱慧雯）][57113] **多醣體提升免疫力　防癌保健有一套** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，一提到菇蕈類的營養素，許多人會直接聯想到…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

…防夏日的尿道發炎。現代科學研究證實，可促進人體的干擾素誘導，提升免疫力、減少感染。但脾胃虛寒，腎虛的人就不宜多吃。夏季的各種水果不僅含有豐富的維生素、水分、礦物質，而且果糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
提升免疫力！腎友學會7招睡好覺

**Q：為何睡眠對腎臟病患者很重要？** 「良好睡眠」可提升腎臟病患者免疫力。 ❖ 「睡眠充足」能改善體質睡眠是恢復體力極重要的生理修復方式，不論急性或慢性腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/240/19022
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…。球迷長時間觀看球賽，容易眼睛疲勞，特別推薦富含維生素C，可提升免疫力的芭樂，以及富含維生素A，有助於視覺維護的聖女番茄。 **3.適量堅果好：**堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
抗腸病毒三部曲！綠豆薏仁清熱解毒

…以及降低感染機會，建議平時可多吃綠豆薏仁湯，或是利用藥膳茶飲提升免疫力，不僅具有清熱解毒功效，同時還能緩解咽喉不適，避免腸病毒感染的風險。大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡表示，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19015
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質，它與維生素Ｃ加起來有助於提升免疫力。 **全榖類：** 種子與榖子裡的維生素Ｂ可以提升免疫力。胡蘿蔔：類胡蘿蔔素可增加天然殺手Ｔ…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
寒性肥胖易不孕　2杯茶理氣找生機

…泡約20分鐘飲用即可，經常飲用可利濕、改善下肢浮腫，也有助於提升免疫力，預防感冒。值得注意的是，茯苓在煮泡之前要捏碎，大棗也要剪破，否則有效成分很難釋出。
http://www.top1health.cn/Article/259/18978
5指養5臟！甩掉自律神經失調

…入睡的狀況，久而久之即引發疾病。 **避免疾病上身　先提升免疫力系統** 自律神經系統控制呼吸、心跳、消化、免疫、代謝、泌尿生殖、排汗、體溫等功能，這些都是維持體內平衡的系…
http://www.top1health.cn/Article/76/18842