…者則容易發生骨質疏鬆。 如何知道自己缺鈣了?建議检测骨密度可得知自己是否缺钙,還有建議加列髖骨的密度檢測,或脊椎尾端骨骼檢測。正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升(…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969…5%的速度流失。在沒有足量鈣質的補充之下,骨質流失速度加快、密度會漸漸降低,骨骼內因而布滿孔隙成疏鬆的狀態,到了老年時,骨骼因而硬度減弱、骨壁則變薄縮短,以致無法承受身體重量而產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781…以請專業指導老師在旁指導」。 **能增進和另一半的親密度!** 這個雙人瑜珈,可不是只靠分工合作而已。另個最大的特徵是,可以提升情侶間的信任度、親密度、溝通力。這得完全將…
http://www.top1health.cn/Article/145/25740…外,脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水準和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關係。LDLC水準每升高1%,則患冠心病的危險性增加…
http://www.top1health.cn/Article/323/25483…,此時較適合以微創手術植入鋼板,輔以人工合成骨治療,增強骨頭密度,讓鋼板固定性更好,提高治療成功率和縮短傷口癒合時間。 骨科洪宗賢醫師表示,骨折是常見的創傷,臨床上不乏看到許…
http://www.top1health.cn/Article/163/25563…化學物質「洋薊酸(cynarin)」,還可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白,進而預防和改善脂肪肝。 <!--more--> ![朝鮮薊的抗氧化能力強,可減少毒害物質對肝臟的傷害,被…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538…e--> ![呂蕙如營養師建議民眾挑選水果時,可以選擇營養密度較高,維生素C和膳食纖維豐富的水果。(攝影/駱慧雯)][77323] **天天2份蔬果 補充維生素C和膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/25530…部突出點,約7.15公分,顳部到眉尾則約2公分。 **2.密度足夠:**每平方公分須有60根以上的頭髮,太稀疏會被誤認前額秃頭。 **3.髮流一致:**順著患者天生髮流方向植入…
http://www.top1health.cn/Article/93/25498台灣洗腎人口密度位居世界第一,慢性腎臟病患者在被告知須接受透析治療時,通常會感到沮喪,認為日常生活會就此改變,為了讓腹膜透析腎友了解,他們也能擁有正常人的生活品質,並不會因為需要洗…
http://www.top1health.cn/Article/135/25474…「酸性黏多糖」,對於高膽固醇飲食所造成的血液中膽固醇濃度、低密度脂蛋白,以及動脈硬化指數有明顯的降低作用。 此外,刊載於2013年《化學藥物短評》(Mini-Reviews …
http://www.top1health.cn/Article/314/25469… 3.重量訓練是女性與銀髮族減緩老化救星!重量訓練能增加骨骼密度預防骨骼疏鬆症,雖然有氧運動亦能預防,但有氧運動多半對關節造成衝擊力反而易造成運動傷害,而女性骨質流失的速度遠較於男…
http://www.top1health.cn/Article/306/25307…增到64公斤,合併有便祕的困擾,在成人健檢中發現壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇)偏高,進一步到新陳代謝科檢查才驚覺原來是甲狀腺低下惹禍。 衛生福利部台中醫院新陳代謝科林建良…
http://www.top1health.cn/Article/33/25331…尤其是停經後女性或55歲以上男性,在沒有足量鈣質補充下,骨質密度漸漸降低,骨骼內因而佈滿孔隙成疏鬆狀態,至年老時,骨骼硬度減弱,骨壁變薄而縮短,以致無法承受身體重量而產生彎腰駝背甚…
http://www.top1health.cn/Article/165/25329…習慣等因素交互影響下產生。而女性先天骨量就比男性少,停經後骨密度會巨幅下降,根據衛生福利部國民健康署2009年國民健康訪問調查顯示,女性骨質疏鬆症比例隨著年齡增加。 **骨鬆…
http://www.top1health.cn/Article/165/25320晚上早點睡吧,不健康的睡眠習慣正侵蝕著你我的骨密度!研究發現,失眠、熬夜、睡太少、日間睡太久和值夜班等,都是骨質疏鬆的高危險族群,骨折風險最高可增至2.36倍。醫師提醒,骨鬆是無聲…
http://www.top1health.cn/Article/165/25214