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1名78岁护理学校的女教授，一直认为自己有医护背景，具有丰富的医护知识，也认为自己的身体健康状况良好，直到退休后某次意外跌倒，竟造成髋关节、骨盆骨折，才惊觉自己有严重骨质疏松问题。医生提醒，停经后妇女应该重视骨松问题，补充正确营养素可以避免骨松像土石流，一发不可收拾！

1名78歲護理學校的女教授，一直認為自己身體健康狀況良好，直到退休後某次意外跌倒，竟造成髖關節、骨盆骨折，才驚覺自己有嚴重骨質疏鬆問題。

长者骨折影响大！增家庭社会负担

台大医院北护分院复健科韩德生医生表示，轻忽骨松问题，有可能酿成严重骨折。根据临床统计发现，因骨质疏松症引起的髋部骨折（大腿关节）而导致其不良于行之年长者，甚至引发关节退化、压疮、谵妄等症状，在骨折后1年死亡率高达15％，不亚于乳癌第三、四期的死亡率。

最重要的是，老人家骨折后不仅生活质量顿时下降，由于与青壮年相比，恢复力差，往往容易影响行走能力，严重影响日常生活质量。除了患者本身难以承受此一打击外，因看护照顾不易，长期下来往往造成家庭成员庞大的支出与负担。

防骨松有一套！谨记“一检二抽三治疗”黄金法则

因此，如何在骨折发生前先掌握骨质疏松问题，提早防范、预防，降低骨折风险非常重要！特别是针对停经后妇女、接受过手术摘除子宫、卵巢，或是糖尿病、忧郁症，以及长期接受类固醇治疗等骨松高风险族群，更应加以重视。

韩德生医生强调，有上述问题的朋友，应谨记“一检（DXA检测）、二抽（抽血验有无低血钙问题）、三治疗（一旦确认为骨松应与医生讨论合适治疗药物）”的3大原则较有保障。