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「夏季」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏季」的資料

丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

「熱爆了！」夏季高溫直飆，民眾站在路上馬上汗流浹背，身體有種快被烤乾的錯覺，此時，許多人喜歡來杯清涼的含糖飲料解渴。不過，營養師提醒，半杯珍珠奶茶的含糖量125公克，且熱量約550…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
富貴手趕不走？冰品西瓜成幫兇

一般人常以為乾冷的冬季才會出現富貴手，其實夏季濕熱的環境因素、愛冷食的習慣，或是飲食不正常等，也會引發富貴手。1名20歲從事美髮業的女性，因為工作關係，常接觸刺激性化學物，且三餐不…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
吃出小V臉！4瘦臉食譜大公開

…摩來改善外，藉由飲食控制也能達到不錯的小臉效果。以下推薦4款夏季最佳瘦臉食譜，讓你輕鬆吃出小v臉。 ![想要擁有小v臉除了透過按摩來改善外，藉由飲食控制也能達到不錯的小臉效果…
http://www.top1health.cn/Article/250/19502
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

…童食慾不振，重點在於脾胃能夠健康運轉，而山楂瘦肉湯是一道適合夏季食用的開胃藥膳，能改善胃口差、腹脹、消化不良等症狀，另多喝些補氣酸梅湯，不僅能生津解渴，更能促進食慾。 ![溽暑夏…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493
百益果王消暑！維生素C＝蘋果5倍

…生津止渴，適合在夏天氣溼熱的時候食用，既可防暑降溫，又可補充夏季出汗太多造成人體的津液不足；不過，木瓜偏寒，胃寒體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。 ![木瓜素有「百益果王」稱號，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19433
3天狠甩8千卡　恐過度訓練症候群

…水分建議飲用量為500c.c.，應避免口渴時才喝水。 ![夏季天氣炎熱，民眾頂著大太陽做運動，不要忘記隨時補水，預防脫水或中暑。][60329] 此外，若在炎熱異常的環境下…
http://www.top1health.cn/Article/306/19452
鳳梨消暑減重！「果」然有「酵」

…有一股濃郁香氣，春天挑選鳳梨以轉黃1/2以上者，較不會酸澀，夏季時由於鳳梨糖度高，宜挑選轉黃1/3者為佳。 **3.輕拍打：**民眾挑選時可用手指輕彈果實，聲音清響似打鼓，其肉質…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

… 在春天可藉由陽氣生發的氣候特點，讓體內陽氣活躍起來；夏季氣候較熱則有助溫暖濕寒的脾胃，但也需注意避免喝冰涼飲料，才能讓水分代謝順利；秋天要避免天氣乾燥及氣候早晚變冷而讓新陳…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
慢性病熱傷害！恐致橫紋肌溶解症

…**　經檢查問診後發現，男子坦承有高血壓和痛風病史。夏季時，慢性病患更要小心中暑熱急症，特別是在炎炎夏日，建議應穿著寬鬆、透氣而顏色較淡的衣服，以避免吸收紫外線，且要儘量避…
http://www.top1health.cn/Article/33/19416
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

…性偏涼，屬虛寒人士者，應儘量避免進食。另要注意的是，夏季不宜吃燥熱食物，例如羊肉，因為夏季炎熱容易引致消化能力不佳、胃口變差、不想進食；最好多吃一些清淡少油的食物，這樣會較…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414
慎防夏季腸胃炎　莫忘12個小叮嚀

採訪撰文／巫曉嵐夏季時節總有許多病菌趁機發威，腸胃炎便是常見疾病之一，由於嬰幼兒腸胃功能還未完全成熟，容易受到病菌侵犯，加上語言表達能力不足，患病時經常哭鬧不休，照顧起來特…
http://www.top1health.cn/Article/213/19398
減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

…謝力，並且是排出前一年體內累積的毒素之最好時機。夏季氣候變化除了炎熱的氣候外就以濕氣為特點，體內氣血容易因酷暑而失調，濕氣易累積在脾胃，因此季節重點在於將多餘濕氣運化出…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393
節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

…天是親子共遊好時機，現在不妨跟著節氣「趣」花東！中醫師表示，夏季心陽旺盛，隨著氣溫升高，人容易煩躁不安，身體免疫功能也較爲低下，因此，要順應節氣的變化，保養心臟，做好「精神養生」；…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386
夏日防蚊一把罩　除蚊妙計分內外

採訪撰文／陳宥妤夏季是蚊子出沒的高峰期，無論是在家中或是外出遊玩，惱人的蚊子總是嗡嗡吵個不停，除了在寶寶的身上留下一包包的紅色「吻痕」，還有可能傳播可怕的疾病；究竟有哪些方…
http://www.top1health.cn/Article/231/19383
保護腸道有一套　首選維生素飲食

…而食材一定要新鮮，剩下的飯菜也要及時放入冰箱，尤其到了炎熱的夏季，蔬菜瓜果要及時冷藏，以免感染細菌，引發急性腸胃炎，造成腸胃不適。 **《促進腸道健康　多吃2種食物》** …
http://www.top1health.cn/Article/178/19217