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「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方

…果，讓經血順暢不滯塞～ **5. 避免3C食物** 咖啡因會讓身體溫度下降，體溫下降也會影響血液循環，血液循環不佳時，子宮會強力收縮、造成經痛；此外，酪胺酸也是收縮血管、子…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095
《認識失智症》地中海飲食形態篇

…水果和沒有經過精緻加工的全穀類、豆類與橄欖油，然後攝取適量的咖啡因，減少紅肉，多吃魚，還要有愉快的用餐氣氛。預防失智就從飲食的自我管理開始！
http://www.top1health.cn/Article/31/37022
喝咖啡引發糖尿病？研究：能降低糖尿病風險

… 在捏著鼻子吞下油脂特調後的第五小時，他們喝下普通咖啡、低咖啡因咖啡、以及水（對照組），並接受口服葡萄糖耐受試驗。結果發現，喝咖啡的人血糖升得較高，胰島素分泌量也比較多。…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992
臉部浮腫退散！簡單4招快學起來

…早餐後喝杯黑咖啡或濃茶也能消腫** 黑咖啡與濃茶當中皆含有咖啡因，具排水利尿、加速水分代謝的功能，另外，濃茶當中的兒茶素也有消腫功能，但是無論選擇茶或咖啡，都要注意飲用量，並且不…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…ine)有助增加免疫力，在紅茶和綠茶的含量都很豐富；就算是無咖啡因的紅、綠茶，也含有茶胺酸。提醒大家，喝茶也要注意咖啡因的攝取量，同時記得每天攝取充足的水分。 ![茶當中的成分有…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983
孕婦吃薏仁，容易滑胎？

…發敗血症的案例，孕媽咪們不可不慎。 **NG食物6／含咖啡因的茶飲** 咖啡與濃茶含有較多咖啡因，懷孕初期為胎兒發展神經的重要階段，過多的咖啡因有可能會干擾神經系統發育，建…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912
科學證實喝咖啡能活化大腦　怎麼喝是關鍵

**科學證實，喝咖啡能活化大腦，提高專注力** 咖啡含有咖啡因，可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用，有助於活化扣帶迴，這個區域和自我有關。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916
偷偷學起來！瘦子每天都吃的4種食物

…均衡攝取才健康哦！  ![綠茶中的咖啡因和兒茶素有助增加熱量燃燒。][97253] **瘦子食物3／綠茶** 一項刊登於《美國臨床營養學期刊》(A…
http://www.top1health.cn/Article/320/36891
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身

…看看還有哪些你愛的美食，瘦身期間也能開心吃！ ![咖啡中的咖啡因和綠原酸有助瘦身，但是必須適量飲用才健康。][97193] 根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859
生病吃成藥　公僕急性腎衰竭需洗腎

…成急性腎損傷。而後者的單方止痛藥較不具腎毒性，但複方可能加入咖啡因等他種止痛藥，一旦併用非類固醇類消炎藥（NSAIDs），對腎臟的傷害，更甚於使用單方非類固醇類消炎藥，應特別留意。…
http://www.top1health.cn/Article/240/36892
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…][96975] **【通常建議減少食用】** **咖啡因：**咖啡、茶葉、巧克力、可樂等 **酒精** **乳製品：**牛奶、乳酪等 **高油脂** **產氣醣類…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
中西醫出招！擊退孕期乳房脹痛這樣做

…咪輕鬆解決乳房脹痛的問題。 **降低脹痛感高鹽高鈉咖啡因OUT** 在孕期，體內水分增加會讓乳房鼓脹，此時應避免攝取高鹽高鈉的食物，以免讓水分積存體內。咖啡、紅茶、綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓

…選擇。 **食材4／黑咖啡與氣泡水** 咖啡因和碳酸飲料可能會短時間抑制你的飢餓感，但沒一陣子就會讓肌餓感捲土重來，讓人想吃東西。 -->更好的選擇：熱飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
胃食道逆流，可以吃水果嗎？

… **叮嚀3／少吃刺激胃酸分泌的食物** 油炸食物、含咖啡因的刺激性飲料、甜食、薄荷類食物、菸酒等，都是容易引發胃食道逆流的紅燈食物，建議食用時要有所節制。 **叮嚀4…
http://www.top1health.cn/Article/320/36673
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

…食，會讓血糖急速上升，達到穩定情緒的作用。而且巧克力含有少許咖啡因，有止痛效果。不過，一旦血糖開始下降，反而會造成更大的落差，情緒也會變得更不穩定，甚至還有可能影響到體內荷爾蒙的平…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693

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