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「加熱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加熱」的資料

保存香Q白飯2撇步　酪梨拌飯好滋味

…飯放在木製桶飯或用保鮮膜包住，都能留住白飯中的水氣，即使再度加熱，也能吃到如剛煮好般美味的米飯。以下教大家使用吃剩的白飯，做一道美味的培根酪梨拌飯。日本料理家坂田阿…
http://www.top1health.cn/Article/320/33914
降血糖巧吃蔥！防感冒除疲勞有一套

…要超過2分鐘，切好要立即吃。 ●煮的時候切成長段，快速略為加熱即可。 **本文出自世茂《圖解高血糖控制，有效降血糖的70個方法》**
http://www.top1health.cn/Article/248/33873
燕麥百利無一害？這樣吃才健康

…驟／** 1.將燕麥、果乾混合均勻 2.將奶油、蜂蜜、糖加熱煮成糖漿 3.將糖漿和果仁燕麥迅速攪拌均勻 4.將已經攪拌均勻的果仁麥片倒進已經鋪有烘培紙的烤盤 5.把果仁麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/33812
吃「韓」補暖！經典韓式避冬料理

…擇多樣，包括熱狗、海苔、年糕、蟹肉棒、等口味，還會先稍微油炸加熱，並搭配醬汁食用，常見的黑輪沾醬有黃芥末、番茄醬兩種。【營養師建議】基本上營養師並不建議常吃魚板或是黑輪，因為這…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814
更年期不舒服　喝番茄汁能舒緩

…點有 1.能萃取出較高濃度之Lycopene 2.在罐頭加熱過程中提高抗氧化能力  ![研究指出，番茄汁可以改善更年期的焦慮症狀。][91184] …
http://www.top1health.cn/Article/248/33761
不再「肝」苦！4類營養素別吃錯

…* 1.綠蘆筍去粗絲後斜切。 2.將A 跟紅蘿蔔放入鍋中加熱，煮沸後轉中火。倒入綠蘆筍與鴻喜菇煮5 ∼ 6分鐘。 3.將無糖豆漿倒入加熱，再加入鹽跟胡椒調味。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/32577
青春的祕密在戒糖　自製蒟蒻乾替代甜點

…化蛋白會經由2種方式進入人體，第一種是攝取由蛋白質和糖，一起加熱製成的食物，如紅燒魚、甜甜圈、燒肉等。第二種方式則是生成於體內的「內因性最終糖化蛋白」，當糖分攝取過量，導致血液中含…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716
冬季癢out！女中醫教做紫雲膏

…麻油中。 2. 浸漬3至5天後，將裝有藥材的麻油鍋以文火加熱，加熱溫度不要太高，溫度約維持於120至140℃之間，熬煮時須攪拌，避免藥材受熱不均及燒焦。 3. 以120至14…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743
熱熱吃也不錯！假日不妨來顆「熱蘋果」

…來一些有效的作用。接下來請各位讀者務必再記住一個概念，就是「加熱處理，效果更好」。 ![][91089] 我們委託先前在第5章「分子量較少的蘋果寡糖更有效！」小節中提過的風…
http://www.top1health.cn/Article/320/32732
超人氣爆米花熱量高　自製低卡爆米花

…的越好；或者在家自己做，花少少的錢買一些乾燥玉米粒，放入鍋中加熱加壓爆成爆米花，起鍋後不要澆淋焦糖，直接吃原味或灑上少許椒鹽，都是健康的解嘴饞好方法。 **【自製健康少油爆米…
http://www.top1health.cn/Article/80/32742
冬天暴肥是因為？維持身材看4招

…明年夏天可以穿上好看的短褲、背心，讓自己更有動力持續運動，增加熱量燃燒，就會得到美好的成果。 ![][91051] **2. 熱飲原來是下半身長肉的原因…** 別以為…
http://www.top1health.cn/Article/101/32697
加蔬菜、減糖分！冬至湯圓健康吃

…人數不過量，若有剩餘則可以撈起冷藏，不讓湯圓泡在湯中，等再次加熱時放入湯汁，美味依舊不打折喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/32671
微波爐、烤箱這樣清！10分鐘清潔溜溜

…**將裝盛檸檬皮的容器放在微波爐裡。 **步驟3／**加熱5 ～10分鐘。可以視清潔效果來增加或縮減時間。 **步驟4／**雖然圖片上看不到這樣的效果，但加熱後，將微波…
http://www.top1health.cn/Article/318/32627
防乳癌用吃的！毛豆加熱吃就對了～

…，適量攝取毛豆能補充大豆異黃酮，降低乳癌的發生率，但食用時應加熱後再吃。 **吃毛豆降低乳癌發生率　大豆異黃酮是關鍵** 大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，雌激素分泌過…
http://www.top1health.cn/Article/13/32634
白開水當湯底　腎臟病友吃火鍋5撇步

…需要限制磷攝取的患者，食用大骨湯時，建議將湯冰涼後去浮油，再加熱後再使用，將可以去掉大部份的脂肪。此外，有些火鍋湯底會用中藥或多種蔬果熬煉，此種湯汁裡面含有豐富的鉀，對於…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589