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「分解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分解」的資料

神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

…、改善更年期症狀。 ★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。 **Point：** 1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適…
http://www.top1health.cn/Article/145/30048
大蒜開胃助消化　發酵黑蒜口感綿甜

…後發生「美拉德反應」。此時大蒜素已經降解，而多聚果糖等成分被分解產生果糖，增強了甜味，故而黑蒜口感綿甜，不再有辛辣味，腸胃怕刺激的人群也能食用，更不用擔心會有口氣，非常受年輕人歡迎…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

…毒素在體內的蓄積，防治痤瘡。如果腸道不通，腸內的大腸桿菌就會分解蛋白質，產生有毒的氨類物質，這些物質被吸收進入血液後，會對人體產生不良影響，加速身體老化。此外，其健脾的作用還有助於…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
孕婦喝蘋果醋好處多　助美白防便祕

…，可以促進孕婦體內的糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而減輕孕婦的腰酸背痛的症狀。所以孕婦在懷孕期間是可以喝蘋果醋的，只要不過量就沒問題！ **孕婦喝蘋果醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/29899
跑前，重點核心肌群養成只要60秒

…手臂放肩膀下方，以手肘撐地，雙腳併攏腳尖站在地上。 ![分解：做標準棒式，將手臂放在肩膀下方，稍微比肩膀再開一些，像是做伏地挺身。腹部肌群要保持出力，全身呈一直線，腰不能下沉。…
http://www.top1health.cn/Article/306/29928
大公開！慢跑女孩跑出馬甲線的秘訣

看到好多女生跑步，都穿著半截式的運動衣，露出漂亮的馬甲線！為什麼我也在跑步卻都沒有呢？漂亮的馬甲線到底要怎麼練呢？李哲宇教練表示，跑步時會運用到腹部的核心肌群，在跑前可以先做簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/306/29927
想跑步抬不起腿？雙腿無力靠這招

…*第一步：**平躺面向地板、雙腿雙手打開向外延伸。 ![ 分解：趴著面向地板躺平，雙手與雙腿打開向外延伸、伸直。][87068] **第二步：**抬起頭，舉起左手及右腳，離…
http://www.top1health.cn/Article/306/29913
肌膚崩壞的元兇，原來就是糖！

…場的明星商品，主要就是因為它含有澱粉阻斷成分，能減緩醣類食物分解成葡萄糖，對於控制血糖也有幫助，因此大受甜食愛好者歡迎。 ![ ][87117] **美肌甜點怎麼吃…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932
越吃越胖？原來關鍵在吃飯不習慣咀嚼

…同時，也會作用於交感神經，促進新陳代謝，提高熱量消耗，並具有分解內臟脂肪的效果。狼吞虎嚥的習慣，不僅無法品嚐到食物的風味，更會造成肥胖。除此之外，咀嚼對預防疾病的功效也極佳…
http://www.top1health.cn/Article/250/29902
平民蔬菜的逆襲！花椰菜能治咳喘

…多，可提高細胞免疫功能。花椰菜中提取物蘿蔔子素可啟動分解致癌物的酶，從而減少惡性腫瘤的發生。國外研究還發現花椰菜中含有多種衍生物，能降低雌激素水準，預防乳腺癌的發生。花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856
三高族看過來　這10種食物降血脂

…道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇普林等核酸物質，能促進膽固醇分解。 **7.山楂** 山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
從未公開！跑步女孩的翹臀對策

…**將單腿抬起離開地面，腿往上抬起，讓臀部肌肉收縮。 ![分解：俯身呈跪姿跪下，手掌貼於地面，以手掌及膝蓋支橕身體；將單腿抬起離開地面。][86678] **第二步：**…
http://www.top1health.cn/Article/306/29754
跑步為什麼要做手臂肌力訓練？

…*站立雙手打開與肩同寬，放置於牆面，支撐上半身重量。 ![分解：面向牆壁站立，雙手打開與肩膀同寬，手掌貼牆放置於牆面上。][86670] **第二步：**頭和軀幹呈現為一條…
http://www.top1health.cn/Article/306/29753
跑步前，你熱身暖「肌」了嗎？

…：** **第一步：**俯臥地面，雙腳離地懸空。 ![ 分解：趴著俯臥於地面或瑜珈墊，雙腳騰起離地懸空。][86665] **第二步：**抬起上半身離開地面，雙手張開抬高…
http://www.top1health.cn/Article/306/29752
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…

…對水果抗氧化物對亞硝酸鹽清除力的實驗，指出國產珍珠、帝王芭樂分解亞硝酸鹽能力佳，只要1顆就可清除高達18根香腸的亞硝酸鹽，引起網友熱議！食品專家表示，芭樂雖含有豐富的維生素C及抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783

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