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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

眼科權威親授！3營養吃出好眼力

…身體也知道要運送更多抗氧化物與營養素來保護眼睛，但如果在現場儲存好防禦武器，就更加有備無患。你有三大抗氧化強兵可以派上戰場，分別是蘿蔔硫素（sulforaphane）、穀胱甘肽（g…
http://www.top1health.cn/Article/320/27828
誘人芝麻香！和風雞肉沙拉增食慾

…〈本醬料食譜使用的食材量較大，是為了製作方便，一次製作完成可儲存於冰箱，每次食用約取出1/3即可〉 **沙拉醬作法：** 1.炒熟過的芝麻用果汁機攪碎成芝麻粉。 2.將亞…
http://www.top1health.cn/Article/246/27823
夏日寵物食物易腐壞　5要點保新鮮

… **要點2／乾食保存：** 台灣的氣候較潮溼，乾食糧應儲存在密封罐中防止水氣，即使飼料袋本身有封口拉鍊，密封罐的密閉效果還是比較好。存放地方則應選擇陰涼、乾燥、遠離地面的環境…
http://www.top1health.cn/Article/126/27712
甜食不僅讓你胖　食用過度恐致病

…類食品進入人體經過消化吸收後，一部分消耗供能，另一部分作為糖儲存在肌肉和肝臟中。除了滿足以上兩部分需要以外，剩餘的大量碳水化合物會在人體內轉化為脂肪。人體和動物實驗也顯示，含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/26661
運動後吃東西會胖？營養師破迷思

…管是運動前還是運動後，過多熱量的攝取都可能導致脂肪合成增加並儲存體內，造成肥胖，請大家務必記住我說的：運動後一小時要特別注意的是所攝取食物的「種類」及「份量」。運動時會消耗…
http://www.top1health.cn/Article/132/26659
肝醣影響運動表現！補醣迅速供能量

…體能量消耗來自於運動的肌肉收縮，其最主要影響運動表現的是體內儲存的肝醣，能量消耗順序如下：磷酸肌酸→肝醣→脂肪或肌肉。（圖片／文／新營養食代黃韋堯營養師提供）][80224] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26529
體重輕不一定瘦　3招有效降體脂

…、高澱粉的精緻化糕餅、點心，血糖就越高，胰島素就越多，體內所儲存脂肪量就會增加。要降低體脂肪，首先要控制飲食中攝取的油脂，除了少吃高糖、高油脂的食物之外，食物的烹飪方式儘量採用蒸煮…
http://www.top1health.cn/Article/250/26478
迷思！防癌少吃甜？巧吃黑糖蜂蜜

…成方型，和砂糖一樣都屬於白糖，主要提供身體熱量，並轉化成脂肪儲存於體內，其他營養素的含量都相當低。而紅糖和黑糖是較粗製的糖，相較於白糖保留較多的維生素與礦物質。 **果糖更傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397
麵包隱藏4大危機？營養師教正確挑

…養素以醣類為大宗，攝取過多的醣類身體若是無法利用就會轉成脂肪儲存在體內。若是有特殊疾病，例如，糖尿病患在水果份量的攝取更要注意，避免高GI水果（西瓜、荔枝）。對於健康的人來…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421
嗜吃甜食？小心隱性脂肪恐致脂肪肝

…「肝臟脂肪」的誤解，肝臟裡的脂肪不是平時肉眼所見的油脂，而是儲存在肝臟裡的「糖」，好吃甜食和澱粉的人也容易中招。 ![][79436] **肝臟脂肪≠食物油脂** 由…
http://www.top1health.cn/Article/248/26205
瘦不下來別放棄　3招破減肥停滯期

…感覺到「現在正處在危險狀況」的時間。這個時期，因為身體會調整儲存能量的方式，所以出現就算減少食量也不會變瘦或變胖的現象。在這段時間如果過度的限制飲食，反而會搞壞身體。所以要留心在於…
http://www.top1health.cn/Article/250/26359
巧喝帶皮薑茶　防夏季腸胃炎上身

…的部分，由於食用人數多常常開開關關；加上冰櫃與交叉感染運送與儲存過程，若沒有注意清潔都可能成為細菌、病毒的溫床。][79407] **第2類／吃到飽冰品** 吃到飽餐廳的冰品也…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195
肌肉線條好誘人！吃對食物擁緊實肌

…的吸收；好細菌另一個好處是鈣，鈣控制肌肉收縮，也可以減少脂肪儲存。 **4.魚類** 魚類富含高蛋白且脂肪低，其中ω- 3脂肪酸能改善脂肪損失，維持人體適當的新陳代謝功能。…
http://www.top1health.cn/Article/248/26153
糖尿病免打針？胰島素貼片一貼見效

…蓋了超過100根和眼睫毛差不多大小的細針，這些細針上面裝載了儲存胰島素的裝置，還有偵測血糖的酵素。當貼片偵測到血糖上升時，就會自動釋放胰島素。 **研究發現　貼片還可幫助穩定…
http://www.top1health.cn/Article/33/26143
喉嚨發炎咳不停？維生素C提高免疫

…菜中都含有豐富的維生素C。由於大約2～3小時就會被排出，無法儲存在體內，因此重點是每餐都要攝取維生素C。  ![][79120] **讓效果更加…
http://www.top1health.cn/Article/320/26099