中醫認為,痛風患者的代謝及排毒功能普遍欠佳,建議不妨嘗試以穴位按摩的方式來改善症狀。由於痛風患者的腎臟功能不好,連帶影響新陳代謝和排毒功能,因此患者除了可服用清熱利濕的藥膳處方治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279…有益而無害。 **第2種/水** 常喝水不僅可以幫助代謝身上的脂肪,還可以將體內多余的廢物排出體外。平時多喝水,但睡覺前三小時盡量不要喝水,以免發生水腫現象。另外,餐前喝一…
http://www.top1health.cn/Article/101/29225…1天至少要進行2萬次的「運動」。只要懂得正確呼吸就能提高新陳代謝,也能調整骨骼,甚至能控制壓力,讓身體變得容易受孕。簡單地說,每一次的呼吸都能喚醒妳身為女性所擁有的原有功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/29169…能促進血液循環,提高胰島靶細胞對胰島素的敏感性,從而改善糖的代謝。此外,菌類也能改善某些糖尿病併發症的症狀。 ![][85019] 說起糖尿病的飲食,葉瓜類蔬菜可以說是…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090…透的衣服,身體會變冷、體溫消散,水分囤積在體內,身體會變寒,代謝降低。 ![][84960] 就算是水,給太多(囤積過量)也會危害身體。反之,因為害怕水毒而過度控制水分的攝…
http://www.top1health.cn/Article/30/29069三高肥胖族群要注意,小心罹患代謝症候群!醫師指出,代謝症候是慢性疾病發生前的警訊,一旦患有代謝症候群,罹患各種肝膽腸胃疾病,如大腸直腸癌、食道腺癌、脂肪肝的機率,都會比一般人來得高…
http://www.top1health.cn/Article/248/28860代謝症候群是影響健康的隱形殺手,容易增加死亡風險。調查發現,台灣代謝症候群衍生的相關疾病每12.5分鐘就奪走1條人命,台灣流行病學學會呼籲,民眾應掌握健康飲食、多運動,建議每天健走…
http://www.top1health.cn/Article/33/28932…期待車主遵守交通規則,避免發生意外。 高雄長庚醫院新陳代謝科主任陳榮福醫師指出,其實糖尿病引發心血管併發症問題相當常見,過去使用的控糖藥物,並無法降低其風險或死亡率。高心血管…
http://www.top1health.cn/Article/240/28868…確的。肌肉量與氧氣消耗量成正比,也就是肌肉愈多,耗氧量愈大,代謝就愈旺盛,結果就是能量消耗跟著變多。 ![][84182] 人體在清醒的時候,不斷消耗著能量。為了控制這…
http://www.top1health.cn/Article/76/28810…精神部、復健部、物理治療中心與睡眠中心,成立整合性的「減重暨代謝手術中心」。(圖片/台大醫院提供)][84079] <!--more--> ![減重暨代謝手術中心,為患者提供另…
http://www.top1health.cn/Article/250/28768…眠不足會導致飲食過量、造成肥胖的身體機制。再來,瘦體素有促進代謝的作用。如果代謝變好、熱量消耗增加,自然不容易變胖。 然而,因為睡眠不足使得血中的瘦體素濃度下降,代謝率自然跟…
http://www.top1health.cn/Article/293/28737…脂肪。 運動不僅能夠讓你擁有魔鬼般的身材,還能提高代謝能力、增強心肺功能、預防多種心血管疾病,以及延遲衰老。下面8個動作適合健身初學者,每個動作持續30秒,一次做2至3組…
http://www.top1health.cn/Article/306/28593…物質(如鉀、鈣、鎂、鐵等)、有機酸、胺基酸等,能促進人體新陳代謝。近年來更發現梅子具有增進食慾、改善體質、防止食物腐敗、殺菌解毒、消除疲勞、改善腸胃等功能,可說是一種極有價值的健康…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640…公升的水已是「保持美麗的常識」。藉由定時攝取水分,可以將老廢代謝物排出體外,並使體內60% 的水分隨時維持清澈乾淨。同時讓肌膚及頭髮充滿耀眼光澤、內臟正常運作,進而維持健康。多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556…白質都不可或缺。 它們是酵素的重要成分,在促進新陳代謝時,也可成為分子的傳令兵,如神經胜肽可在體內負責傳送資訊。蛋白質由氨基酸組成,有些稱之為必需氨基酸,得從食物中攝取,…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528