健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…說:「真有此事?」 十皇子娓娓道來:「這瓶液態葉黃素,經由黑醋栗、藍莓、枸杞和決明子提煉,有中藥有水果,可以說是中西合併的完美配方。」 國王越聽越興奮,追說:「那還有什麼好處?…
http://www.top1health.cn/Article/320/38290…* 詹淑雲營養師表示,莓果類食物如藍莓、草莓、覆盆子、黑醋栗、蔓越莓、桑椹等,含有豐富的抗氧化劑維生素C、多酚類、植化素、花青素,能保護細胞免於損傷,還能幫助體內合成膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090…**水果類:**櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓 **飲料飲品類:**蔓越莓/蘋果/葡萄汁、紅豆湯、芝麻糊 **藥膳:**何首烏、熟地、當歸、川芎、紅…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…問題。 **2.莓果類** 藍莓、草莓、覆盆子、黑醋栗等莓果類食物,含有豐富的抗氧化劑維生素C,能保護細胞免於損傷,還能幫助體內合成膠原蛋白,讓肌膚保持彈性。莓果類也含…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122…退化** 水果則特別建議攝取莓果類,如蔓越莓、藍莓、桑葚、黑醋栗…等,這些水果不但含有豐富的花青素,為天然抗氧化物質,流行病學研究發現莓果類可減緩認知功能退化,動物研究甚至認為,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36498…flavanoids)、花青素的水果,比如藍莓、草莓、黑莓、黑醋栗、櫻桃、葡萄、蘋果等,特別有幫助。 另外,柑橘類水果富含黃烷酮類(flavanones)、黃酮類(flavo…
http://www.top1health.cn/Article/320/34095…1天吃2~3份水果,可選擇維生素C含量較高西印度櫻桃、芭樂、黑醋栗、奇異果、聖女番茄等。 另外,也可適量攝取維生素C高的生菜沙拉,像是甜椒、綠花椰菜、甘藍菜等,減少因高溫烹調…
http://www.top1health.cn/Article/320/33760…》(Open Chemistry)期刊。 ![草莓、藍莓、黑醋栗、覆盆子等莓類富含抗氧化物,適量食用有益健康!][89081] 研究還顯示,夏天和秋天生產的黑色覆盆子沒有太…
http://www.top1health.cn/Article/320/30372…尤其是維生素C含量豐富的芭樂、西印度櫻桃、聖女番茄、奇異果、黑醋栗等,幫助肌膚美白。由於維生素C參與膠原蛋白的合成,可以抑制皮膚酪胺酸脢的活性,因此能減少黑色素的形成。除了水果,鄭…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533…抗氧化成分,可以避免因氧化變質而影響其效力。像是含有花青素的黑醋栗加上葉黃素的複方食品都是不錯選擇。 ![購買健康食品前首先要了解長輩需求,選擇可信任的品牌,檢視成分標示,…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082…這些食譜更臻完美。 - 新鮮水果:覆盆子、草莓、藍莓、黑醋栗、杏桃、鳳梨、芒果、百香果、奇異果…都能帶來些許酸甜與清新滋味。 - 小零嘴和糖果:聰明豆、妙卡巧克力、奧利奧巧…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023…中的視野範圍的作用。其主要存在於如藍莓、蔓越莓、櫻桃、葡萄、黑醋栗、茄子、紫色地瓜等紫紅色系食物中。 **營養素4/ω-3多元不飽和脂肪酸:** DHA、EPA可減輕自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984藍莓、小紅莓、黑醋栗…,酸甜滋味的莓果是許多人的最愛,其中,黑醋栗不但鮮甜可口,還富含花青素、維生素C等營養,抗氧化能力一流,可說是「苺果中的黑鑽石」。除了拿來榨汁飲用之外,還能入…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742…物嗎?除了常見的草莓、藍莓、覆盆子,何不試試看口感酸酸甜甜的黑醋栗?這種黑色漿果不只美味可口,還有意想不到的健康作用。國外研究發現,黑醋栗可以促進正面情緒和腦力,還可望幫助改善帕金…
http://www.top1health.cn/Article/31/26325…味可以讓人感覺到明亮與充滿生氣與喜悅感。另外,像是天竺葵葉、黑醋栗葉很有清新舒暢感,讓人快樂有活力。 **【男女生對讓人感到快樂的味道有差別嗎?】** **教育訓練經理M…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810