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「養氣」搜尋結果

總共找到 213 筆符合關鍵字「養氣」的資料

提升免疫力，中醫按摩穴位也有效！必按3大穴位養氣、補腎、補脾胃

…，保持營養均衡增加免疫力之外，中醫也推薦可按摩3大保健穴位，養氣、補腎、補脾胃，達到調補元氣、增強體力，甚至能改善腸胃機能、促進營養吸收與代謝、提升免疫力。 ![中醫推薦可按摩3…
http://www.top1health.cn/Article/248/85698
生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯」滋陰養血補血虛

…上火的情況。 **本文出自世茂出版《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
臉上狂冒痘痘，是體內濕氣太重？拔罐「脾俞穴」、吃薏苡仁、紅豆可祛濕

…豆、紅豆等。 **本文出自世茂文化《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/85584
臉黃、頭髮枯槁泛黃竟和「脾虛」有關？女中醫：黑芝麻健脾補腎可幫助烏髮

…、火龍果等。 **本文出自世茂出版《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/85579
想吃出美白肌？女中醫大推「奶湯燉白蘿蔔」，抗氧化又抑制黑色素形成

…不適的症狀。 **本文出自世茂出版《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/85586
四物湯助調經補血，適合所有女生喝？女中醫：可依體質、需求不同增減藥材

…到最佳效果。 **本文出自世茂出版《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/85577
女人30歲是轉捩點！她失眠、口乾舌燥又胸悶，中醫藕粉調理改善

…功倍的效果。 **本文出自世茂出版《逆齡養生：調脾胃、養氣血，女醫師教你如何老得慢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/85572
【影音版】臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…紓壓、放鬆。  ![「黃耆養氣茶」材料有黃耆30公克、當歸1/2片、紅棗5～6粒、枸杞15～20公克。（圖片僅為示意）][201607] *…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025
醒來臉歪嘴斜，顏面神經麻痺上身？中醫美容針活絡臉部氣血、細緻調整更自然

…可採取祛風、通絡、祛痰、補虛的方劑，如補陽還五湯、牽正散去補養氣血，紓解筋攣。並可加入陽明與少陽經的引經藥白芷、柴胡，去增強療效。 ![臉部美容針灸對於過了急性期仍有表情不協調的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84869
冬天容易感冒、過敏性鼻炎怎麼辦？中醫：三九貼、枸杞紅棗桂圓茶調養虛寒體質

…中藥茶飲與泡腳或泡湯，裡應外合，內外兼治。不僅可以調理身體調養氣血，還可以減少季節變換引起過敏的發生頻率，達到預防的效果。除了貼敷「三九貼」，也推荐適合冬天飲用的溫熱茶飲「…
http://www.top1health.cn/Article/248/83703
坐月子必喝生化湯？6情形先別亂喝　滴雞精、麻油雞怎麼喝才對？中醫師解答

…的體質，做個人化的調配。舉例來說，虛寒體質的產後媽咪應加強補養氣血，建議可適度飲用十全大補湯、麻油雞；若是燥熱體質者，就需要在充足補養之餘，調整藥物使之不容易「上火」，而此時八珍湯…
http://www.top1health.cn/Article/259/83497
減肥斷捨離狠節食，月經不來了〜吳明珠：氣虛痰濕型肥胖易上身，四物湯調理

…的壞習慣，攝取各種營養均衡的蔬果、健脾益腎食材，還要運動來調養氣血、疏通經絡，氣血循環功能恢復正常就能趕走痰濕體質。 **氣虛痰濕型肥胖調理原則：健脾胃、補腎養肝、補氣血**…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628
失眠、記憶衰退…現代人情志失調是常態！2大定力訓練，消除焦慮、緊張壓力

…正襟危坐於椅子上（參考〈不論陰虛、陽虛，都是正氣不足〉裡的「養氣法」），也可以採用盤坐的方法—盤坐效果最好。如果是盤坐，可以雙盤、單盤或散盤，總之，體態形式必須做到「正身」（參考前…
http://www.top1health.cn/Article/76/82177
坐對月子，腰不痠、人不老！必喝麻油雞酒、生化湯？3階段吃對不NG

…產婦復原的狀況，又可分做3大階段來看，分別是：去瘀生新期、補養氣血期，以及補養肝腎期。 **第1階段—去瘀生新期：善用生化湯幫助惡露排出，自然產、剖腹產大不同** 康涵菁中…
http://www.top1health.cn/Article/259/81893
治過敏性鼻炎，孫儷娘娘大推這1招！中醫：中藥本草洗鼻子、打太極拳巧調理

…鍊。中醫導引之術，諸如華佗五禽之戲，八段錦、太極拳等，因為有養氣培元的的功效，有助於增加抵抗力。（示範/圖片提供／吳建東中醫師）][190783] 其實，要改善過敏性鼻炎，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/81238

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