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胃火旺盛時痘會長在鼻頭處。當然，其他的地方也會長痘。痘在西醫裡被稱為毛囊炎，屬於皮膚病的一種，在治癒過程中因為皮損會留下疤痕，對於女性來說是件煩人的事情。

痘痘並不只是在長在臉部，只是顏面部暴露的比較多，讓人覺得青春痘都長在臉上，其實在胸背部、腹部、大腿部的皮膚都會出現痘痘。

痘痘的產生，除了細菌的滋生引起毛囊發炎，在中醫裡多是因為濕氣重濁，鬱遏肌表所造成。有些人認為痘痘是「上火」引起的，其實單純的「上火」更容易引起咽喉腫痛等不適症狀，如果沒有濕邪阻滯，很難發展成為痘痘。

西醫對痘痘產生的原因已研究透徹，就是皮膚油脂分泌過多，排出不通暢，因而引起毛囊發炎。油脂在中醫裡也屬於人體的津液，也是濕邪導致的。

中醫所說的「肥人多濕」「肥甘厚膩之品多生濕邪」說的就是這個意思。很多人為了祛痘，試了各種方法和護膚品，不但沒有效果，情況反而更嚴重。主要是因為身體裡的濕氣沒有祛除，而有些護膚方法反而會加重濕氣。

中醫對於祛濕有很多特色療法，例如針灸、砭石、中藥等，但是根據我多年來的經驗，最簡便有效的方法是長夏季節進行拔罐。