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「飢餓素」搜尋結果

總共找到 56 筆符合關鍵字「飢餓素」的資料

這樣就能瘦！5習慣怎麼吃都吃不胖

… 睡眠不足會導致抑制食欲的「瘦體素」賀爾蒙減少，增進食慾的「飢餓素」賀爾蒙增加。國外研究發現睡眠時間5小時的人肥胖率會增加50％，4小時以下的人更會增加到70％以上，因此請盡量…
http://www.top1health.cn/Article/250/23735
女患睡吃症吃狗食　睡眠障礙癡肥

…醫治療，始獲得改善。 ![有睡眠呼吸中止症的人，會過度分泌飢餓素，使飢餓的感覺增加。][73551] 台北醫學大學附設醫院體重管理中心主治醫師劉才睿指出，過去大眾對減重的看法，…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…電視打打牌，時間越晚就越容易吃宵夜、零食。另外，晚睡的人體內飢餓素會上升，讓隔天胃口大開，飲食就容易過量失控。所以強迫自己午夜12點前一定要上床睡覺。 **3.細嚼慢嚥慢慢吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
打造易瘦體質！睡好覺輕鬆升代謝力

…增的現象，常無法克制地狂吃。原以為是壓力過大，但其實是身體的飢餓素在搗蛋、刺激了我們想吃東西的欲望！在這之後，我開始正視自己的睡眠、進行調整並控制食欲，才慢慢讓自己恢復到正常身材。…
http://www.top1health.cn/Article/273/21514
瘦身這樣做！營養師帶你了解卡路里

…控制飢餓感和飽足感的機能在於大腦。空腹時分泌的｢飢餓素(ghrelin)｣會刺激讓大腦感受飢餓的物質；餐後分泌旺盛的｢瘦蛋白賀爾蒙(leptin hormone)｣則會…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216
睡一夜好覺！防失眠私房魔法12招

…發胖，體重會成比例上升，因為睡眠不足時，身體會分泌提高食慾的飢餓素與促進脂肪儲存，如此惡性循環。那要怎麼睡好覺呢？以下是我用魔法公式找出來的私房「睡好覺」一些方法，在此和大家分享。…
http://www.top1health.cn/Article/269/18477
6個減肥常識　助你科學燃脂

…** 睡眠不足會導致體內荷爾蒙分泌大亂，包括瘦素分泌減少，飢餓素飆升，導致暴飲暴食讓體重上升，並且還會使身體的血糖耐受性和胰島素敏感性下降，新陳代謝變差，人就變胖了。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/16349
人工果糖易發胖？專家：蔗糖也一樣

…萄糖各50％相比，果糖含量相差無幾，對人體內的葡萄糖、瘦素、飢餓素、胰島素等變化也差不多。多份研究文獻顯示，純果糖會增加血液中的三酸甘油脂，降低胰島素的敏感度，也會…
http://www.top1health.cn/Article/250/16100
對抗「餓」魔　10招讓你享瘦

…它。身體對於飢餓跟飽足有一定的機制來維持，一般來說，飢餓素跟瘦素是影響比較直接的兩個激素。瘦素，顧名思義就是一種可以讓人變瘦的內分泌，透過刺激飽食中樞來增加飽足感降低食慾；…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885
胃束帶術後不回診　男體重反增10公斤

…受胃縮小手術後3個月瘦了50公斤，就是因該手術會抑制胃部分泌飢餓素，減少飢餓感，產生厭食症狀，沒有吃東西的欲望，不用擔心飲食再次成為肥胖的原因，因此有越來越多人接受這項手術。 …
http://www.top1health.cn/Article/99/10052
睡眠質量不佳　影響減重速度

…用來幫助身體代謝，如果睡得不夠，瘦體素分泌會被抑制，還會增加飢餓素的生成，這時會特別想吃澱粉和甜食，增加了肥胖的風險。此外，長期的睡眠不足會引發身體慢性發炎反應，形成水腫及脂肪合成…
http://www.top1health.cn/Article/250/9358

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