…傳有關。所以不想變成黑美人,最根本的保養方式還是外出時,善用防曬乳、陽傘、遮陽帽、袖套等道具,做好基礎防曬。切勿聽信偏方、傳言使用來路不明的產品,或濫用激烈手段美白,才不會越用越糟…
http://www.top1health.cn/Article/324/75409…天上午10點以前或下午2點以後,陽光不是最強烈的階段,不要擦防曬乳,曬太陽10到20分鐘,但注意不要曬傷;藉此透過維生素D3幫助人體從腸道中吸收鈣質,以避免骨鈣合成不足而導致骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/75297…黑色素生成的營養素外,在日常生活中,也必需做好防曬(例如:擦防曬乳,還有以帽子、陽傘遮蔽陽光),防止紫外線傷害皮膚,以及多補充水分,防止因乾燥而加重紫外線對肌膚的損害。除此之外,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298…有多少泡沫或髒污,都能快速清潔乾淨。在一天結束時去除化妝品和防曬乳是非常重要的,以避免堵塞毛孔。而去除臉上環境造成的污染物也很重要,這些髒汙會導致皮膚發炎而造成皮膚老化。 *…
http://www.top1health.cn/Article/242/75124…rmick)說:「眼皮跟周圍的皮膚,還有山根的位置,是大家擦防曬乳的時候,很容易忽略的地方,但這些部位的皮膚很薄、很脆弱,也更容易受到紫外線的傷害。」而紫外線的傷害會讓皮膚癌的風險…
http://www.top1health.cn/Article/261/75047…實,曝曬陽光並不一定能穩定產生維生素D。此外,防曬過度、使用防曬乳、季節、城市的煙霧、年紀等因素,都會影響維生素D合成的效率。 **★【缺乏維生素D的10大徵兆】:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/69033…會通過皮膚科醫師認可,能過徹底又溫和地清潔肌膚。挑選保濕霜和防曬乳時也要多留意不會造成粉刺的配方,不能太滋潤或是造成堵塞,才對肌膚比較好,能讓肌膚自在呼吸。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/324/69053…有保養品、美妝品太過滋潤容易導致肉芽形成的錯誤迷思;或因擔憂防曬乳過於油膩刺激,誤入眼球造成不適,而忽略眼周防曬的重要性。 對此,趙昭明醫師強調,其實只要慎選防曬係數相對較低…
http://www.top1health.cn/Article/302/68966…陽約5至30分鐘的習慣,曬太陽時面部、手臂、腿部或背部,不塗防曬乳,就不會有維生素D缺乏的問題。 不過,許多現代人怕曬黑,整天待在室內,即使外出,也會盡量避開陽光直接照射的地…
http://www.top1health.cn/Article/80/61490夏日豔陽高照,女性朋友擔心曬黑和曬傷,外出時總是防曬乳不離身。不過,為什麼常常曬太陽會變老?臉部專用防曬乳和全身適用的有何差別?防曬乳一定要出門前30分鐘塗抹嗎?對於這些問題,本文…
http://www.top1health.cn/Article/248/58113…93.3% (15-1/15=93.3%),使用SPF30的防曬乳可延長曬傷時間至300分鐘,目前的共識以SPF50為上限。PA (protection grade of UVA)…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980…三溫暖或熱瑜珈,因為長期待在熱的環境會加重酒糟。 (4)擦防曬乳做好防曬,減少紫外線的刺激,但是不要用口罩防曬,因為悶熱反而更容易刺激泛紅。 (5)避免處於極熱或極冷的溫度。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/57839…常常要過好幾天才能消退!」如果您也有類似的困擾,而且就算塗了防曬乳,還是無法完全避免,小心很可能是常被形容為「見光死」的光敏感症狀。對此,中醫師提供4個保健方法,幫助遠離光敏感的煩…
http://www.top1health.cn/Article/80/57783夏天到了,防曬可是每天的例行公事,臉部、手腳上的防曬乳絕對要擦好擦滿才可以出門,不過你的頭皮有記得防曬嗎?不少人趁著周末外出踏青、海邊踏浪,回到家卻發現頭皮癢癢、刺刺甚至出現脫皮、…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864… 最後,拒當「黑天鵝」,基本的防曬措施(如:戴帽子、塗防曬乳、穿薄長袖等)、均衡營養、多攝取色彩豐富的新鮮蔬果,以補充多酚和植化素,以及充足的運動促進新陳代謝,也都是不可或缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609