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「輔助減重」搜尋結果

總共找到 100 筆符合關鍵字「輔助減重」的資料

吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？

…籽搭配500c.c.開水」的吃法，倒不如說是「喝水喝到飽」的輔助減重效果較大。如果是為了補充纖維，蘇妍臣營養師建議，不如自己煮白木耳露飲用，補充量更多且滋味更爽口。若是覺得…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258
產後瘦身，中醫埋線行不行？專家分析給你聽！

瘦身是所有媽咪在意的產後目標，中醫穴位埋線減重依據中醫原理輔助減重計畫的進行，但仍須搭配飲食與運動，方能讓瘦身目標輕易達標。 **埋線為刺激穴位** 懷孕期間，為了孕育…
http://www.top1health.cn/Article/82/57250
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

…法的減重藥分為減少油脂吸收以及抑制食慾兩種類型，雖然兩者都能輔助減重，但作用機轉卻大不相同。以減少脂肪吸收的作用方式而言，對於飲食上不愛吃肉類、油脂類食物，而是糖分、碳水化合物攝取…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…-葡聚醣有不易被人體吸收的特性，可以減緩腸胃吸收脂肪的速度，輔助減重。 **3.低GI值：**燕麥屬於低GI（升糖指數）食物，GI值只有55，相較於白米的84、糙米56或胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…耗熱量，進而達到去除濕氣、利水消腫目的。 **中醫輔助減重　3茶飲助甩肉** 中醫師沙政平強調，冬天食慾好，許多人經常大吃大喝，身體囤積了不少脂肪，想要減肥，除了少吃多…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

…耳穴按摩則可以剌激迷走神經，調整胰島素的分泌，以達抑制食慾的輔助減重之效。賴睿昕中醫師表示，耳穴減重常使用飢點、內分泌、胃、口、神門、三焦、肺、心等穴點，一次選2、3個穴點…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由

…足感，減少因為肚子餓而吃進太多零食或垃圾食物的機會，進而達到輔助減重的效果。目前，國人普遍有膳食纖維質攝取不足的問題，若參考每人每日建議膳食纖維攝取量25至35公克，或每1000大…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537
優格清腸胃助減重，「晚上」吃的效果更好？

…瘦得健康。][126953] **把握2大原則，吃優格輔助減重效果好！** 黃世男營養師強調，減重的關鍵在每天攝取的總熱量上，當吃進去的熱量比消耗的熱量少時，體重就能逐…
http://www.top1health.cn/Article/80/54501
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

…因含有益生菌，能促進腸胃蠕動及消化，同時鈣質能幫助脂肪燃燒，輔助減重。 **優酪乳減肥　熱量低促排便** 另從熱量觀點分析，3餐喝低脂優酪乳1天僅僅有320卡左右，和…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…減重，注意這4撇步** 因此建議大家，如果想靠吃辣輔助減重，盡量選擇天然的青辣椒、紅辣椒，想額外增添風味的話，也可以搭配八角、花椒、薑、蒜等天然香辛料取代沙茶醬、麻婆醬等…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…，就要注意這4撇步** 因此建議大家，如果想靠吃辣輔助減重，盡量選擇天然的青辣椒、紅辣椒，想額外增添風味的話，也可以搭配八角、花椒、薑、蒜等天然香辛料取代沙茶醬、麻婆醬等…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
多囊性卵巢體重飆〜喝葛根降糖茶，調經抗痘減重

…囊性卵巢困擾的女性，對症來杯「葛根降糖茶」，就是有效降血糖、輔助減重的不錯食療方式。][120010] 因此，中醫在治療上多運用補腎調經的方式來調控生殖軸（下視丘-腦下垂體-…
http://www.top1health.cn/Article/80/51847
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…--> ![薄荷綠茶消脂茶，不僅可幫助消脂，若搭配運動更能輔助減重。][118703] **綠茶薄荷　解毒減重消脂** 中醫師莊雅惠強調，排毒第一要務就是強壯身體。而減…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
出汗越多，減肥效果越好？破除運動減重3迷思

春天全民拚減重，但是，錯誤迷思卻讓人容易越減越肥，像是常聽說：「出汗越多，減重運動效果越好！」這是真的嗎？醫師指出，減重要有長期抗戰的心理準備，除了飲食控制、多喝水、充足睡眠外，更…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
補充益生菌正夯！自製「無奶優格」，吃素免煩惱

…格」絕對是火紅食物之一，其中富含的益生菌不僅能保健腸道，還能輔助減重、防癌和抗過敏，但坊間優格多是用牛奶發酵而成，讓許多素食者大嘆「無緣阿！」對此，營養師推薦用豆漿當主原料的無奶優…
http://www.top1health.cn/Article/80/51258

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