起士 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起士」搜尋結果

總共找到 117 筆符合關鍵字「起士」的資料

滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…脂加工製品。以常見的火鍋料來看，包括：水晶餃、魚蛋、甜不辣、起士球、米血糕、蟹黃球、凍豆腐；至於高脂加工製品常見的是百頁豆腐、炸豆皮、熱狗、鑫鑫腸、貢丸、花枝丸、素肚等，這一些食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
【影音版】迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…性： **1.具有特殊風味及口感** 西餐的紅酒及焗烤的起士，搭配不同食物都能帶來特殊的風味，而豆腐乳、台式泡菜、優格則是具有特殊的口感。 **2.有益人體健康** 台…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844
還你好記憶：銀髮族健腦養生必備這顆「豆」！

…法讓黃豆製品更美味呢？營養師蔡怡瑄推薦「薏仁糙米豆漿」和「烤起士豆腐」簡單好吃增強記憶力！ **薏仁糙米豆漿** **材料／** 熟薏仁25公克、糙米飯25公克、微糖豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…足導致，富含鈣質的食物包括牛奶及乳製品（優酪乳、優格、乳酪、起士等），或是小魚乾、傳統豆腐、芝麻、芥藍菜等。此外，平時應多走出戶外活動筋骨、曬曬太陽，陽光照射皮膚可促進體內合成維生…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
兒童長高不長胖！營養師：掌握3個關鍵

…質** 豆漿240ml、鮮乳240ml、優酪乳200ml、起士2片(35g)、雞蛋1顆(55g)。各類熟肉約3指寬或30公克(雞肉、豬肉、鮪魚、鮭魚)。 **2.中度到…
http://www.top1health.cn/Article/236/43304
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…性： **1.具有特殊風味及口感** 西餐的紅酒及焗烤的起士，搭配不同食物都能帶來特殊的風味，而豆腐乳、台式泡菜、優格則是具有特殊的口感。 **2.有益人體健康** 台…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
駝背愈來愈嚴重！小心骨質疏鬆恐成致命殺手

…議從飲食、運動兩方面著手，年輕就要開始存骨本，多吃含鈣食物如起士、牛奶等，適度曬太陽、補充維生素D，配合有氧運動如健走，若已經患有骨質疏鬆，更要注意居住環境，預防跌倒，防止併發症的…
http://www.top1health.cn/Article/165/43159
起司也有賞味期！正確保存方法報你知

…燥後，再輕輕包上新保鮮膜。 **本文出自采實文化《世界起士輕圖鑑》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38781
癌友飲食大補給！早餐吃香蕉法國土司補體力

…欣宜營養師推薦的「香蕉法國土司」料理，鬆軟的法國土司、濃濃的起士香，搭配香甜香蕉，再加上1顆蘋果、1杯無糖豆漿，不但份量十足，更是營養美味！ **◎早餐菜單：**香蕉法國土司…
http://www.top1health.cn/Article/320/38476
美味起司怎麼挑？不同種類挑選法大公開

…異，不妨試吃過後再下決定。 **本文出自采實文化《世界起士輕圖鑑》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38649
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

…鈣質，以及促進鈉排出的鉀。 **本文出自采實文化《世界起士輕圖鑑》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…汁的味道，可以多用一些天然的香料來做提味，像是大蒜、荳蔻粉、起士粉等，當然羅勒葉或檸檬汁等，也都是不錯的選擇。其實做法相當簡單，只要先將麵煮熟，撈起後放在盤子裡，加上喜愛的…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…等於1份。 **5.乳品類** 建議選擇低脂的牛奶、起士、優格等，1份相當於乳品240c.c.或起司35克。
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
羅勒新吃法！DIY羅勒白酒冰沙2料理

…直接使用。以義大利料理來說，羅勒可以和番茄、莫扎瑞拉起士、羅勒做成「卡布里沙拉」，或拌入一般沙拉。也能放進番茄義大利麵，或鋪在披薩上增添香氣。運用在亞洲料理的話，羅勒雞肉炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/37247
冬天常腳抽筋　巧喝牛奶補鈣、鎂安啦

…除了加強腿部保暖，在日常飲食中適度補充高鈣食物，譬如，牛奶、起士、優格等乳製品，以及油菜、莧菜、芥藍菜等蔬菜就是不錯的選擇。若想快速補充一天所需鈣質，並提高體內鈣質吸收率，飲用添加…
http://www.top1health.cn/Article/318/30168