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…準備火鍋料時,家庭主婦一定會購買各種肉片、魚丸、燕餃、蛋餃、貢丸等食材,甚至必需花幾個小時的時間先熬煮一鍋大骨湯,隨時加進火鍋中繼續大快朵頤。但是,醫師提醒,一鍋味美的火鍋,要小心…
http://www.top1health.cn/Article/240/50886…種類的植化素。 3.避免含鈉、含油量較高的加工食品,如貢丸、百頁豆腐、魚餃、燕餃、甜不辣、起司球等火鍋料。 這個不能吃、那個不能吃,過年到底要吃什麼?推薦給大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715…腐;至於高脂加工製品常見的是百頁豆腐、炸豆皮、熱狗、鑫鑫腸、貢丸、花枝丸、素肚等,這一些食材都經常在滷味攤出現。 建議走到滷味攤前面挑選食物時,為了兼顧美味、吃飽、吃營養,要…
http://www.top1health.cn/Article/101/50515…候吃高熱量的西餐,牛排、濃湯少不了;有時候則吃熱騰騰的火鍋,貢丸魚餃全下肚!無論是哪一種類型的飲食,都有各自的熱量地雷,以下就教大家如何應對! **【中式年菜】** **少…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546…心情特別嗨,一不小心可能會吞下許多火鍋食材,包括肉片、魚丸、貢丸、燕餃、鴨血等,熱量很容易破表。近來非常瘋狂的是抹茶風潮,就連火鍋也趕搭抹茶熱,到底「抹茶火鍋」該怎麼吃,搭配什麼是…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535…公克有9大卡,酒精1公克約7大卡),若再加上燕餃、油炸豆皮、貢丸等高油高鈉的火鍋料一起煮,熱量馬上就破表! 國民健康署曾經估算,一頓吃到飽的火鍋熱量可能超過2500大卡,已遠…
http://www.top1health.cn/Article/238/50567…油脂較多的肉品。 2. 避免含鈉、含油量較高的加工食品,如貢丸、百頁豆腐、魚餃、燕餃等。 3. 點3~5盤「不同顏色」的蔬菜及菇類,例如深綠色茼蒿、淺綠色高麗菜、紅色番茄、橘黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553…應該不用多做解釋,豬肉可以切成一片片的肉片、可以做成一顆顆的貢丸、可以製成一罐罐肉鬆,同樣是豬肉,食物替代的道理就是,以天然的代替加工,選擇最接近食物原型的肉片,而不是選擇只滿足味…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132…星,一定少不了香菜,在台灣,吃大腸麵線一定要加香菜才夠味;喝貢丸湯也要加香菜,才有畫龍點睛香氣;吃豬血糕也必需加上香菜才能提味。甚至在日本,香菜也有支持者,日本歌姬中島美嘉便曾經於…
http://www.top1health.cn/Article/302/49041…00大卡。 **小心陷阱!炒青菜含油45公克、貢丸清湯含鈉近1千** 榮新診所營養師李婉萍指出,生活中隱藏許多「高鈉」和「高油」的飲食陷阱,導致糖尿病患陷入併發…
http://www.top1health.cn/Article/80/44629…:**熱狗、牛腩、火腿等。 **要點3/加工絞肉製品:**貢丸、香腸、熱狗、包子肉餡、各式火鍋餃。 **要點4/有看到白色脂肪:**五花肉、梅花肉、培根、魚肚、 豬小腸、豬大腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470… 白話一點說,本來可以張大嘴吃漢堡,但是治療後可能連吃小貢丸都要切成小塊小塊的才能吃。更別說很多牙齒在治療的過程中會喪失,咀嚼機能變差後只能喝粥或是牛奶。嘴巴張不開,口腔清潔就…
http://www.top1health.cn/Article/319/42819…限於牛,豬羊雞鴨魚等皆有,所以大量生產的漢堡肉、香腸、火腿、貢丸、魚丸,甚至是你愛吃的超大雞排、鹽酥雞也有可能,還有切出來大小和油花均一致的火鍋肉片,多的是利用黏著劑而重新塑形的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/38829…分類上是在低脂肪肉類,選這些會比較健康一些! **貢丸** **地雷指數:✭✭✭** 貢丸的口感是不是多汁又有彈性?因為貢丸的原料常常都是半肥半瘦的豬絞肉,因為含有較…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508…* 滷味攤子的蛋白質食物常常都會有陷阱,像是豬皮、炸豆皮、貢丸等等,不是高油脂食物就是加工食品。讓我來跟各位介紹選擇低油又美味的蛋白質食物! **小豆干** 豆干是Lau…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078