健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…在情緒方面也比較容易起伏、不穩定,令人難以抓摸。 **補充膠原蛋白才能避免老化速度加快** 雖然老化的速度因人而異,但是,不論是生理或心理、各種老化現象會陸續出現,例如:皮…
http://www.top1health.cn/Article/249/25396…可作為日常保養,以及維持肌膚良好狀態。 不過,補充膠原蛋白的同時也應注意,傳統認知中吃豬腳、豬皮等動物膠質來補充膠原蛋白的方式,不僅分子過大不易被人體吸收使用,更有吃…
http://www.top1health.cn/Article/249/25232…對抗自由基。][75702] 但是,透過食物攝取的方式補充膠原蛋白,由於都屬於大分子膠原蛋白,往往不易被人體吸收使用,更有可能不小心即攝取過多油脂、熱量,形成身體的負擔。所以…
http://www.top1health.cn/Article/249/24879…肌膚鋼筋」來補強** 為什麼想要肌膚水嫩、不顯老,必須適度補充膠原蛋白?事實上,膠原蛋白不僅是維持肌膚張力與彈性不可或缺的重要物質,更是構成細胞、皮膚、血液、關節等人體組織架構的…
http://www.top1health.cn/Article/249/24760…力的作用。但人體25歲後,膠原蛋白會逐漸流失,一旦人體製造、補充膠原蛋白速率小於流失速度,乾燥、鬆弛、細紋橫生等肌膚老化問題也就隨之而來。因此,想要避免上述老化現象發生,關鍵便在補…
http://www.top1health.cn/Article/249/23597…教授指出,要維持人體關節軟骨與肌肉的正常運作,日常飲食中適度補充膠原蛋白來維持軟骨間潤滑、使鈣質、骨細胞順利結合,加強骨頭與關節的連結非常重要。 **吸收再利用!非變性第二型…
http://www.top1health.cn/Article/248/23499…成黏稠狀液體,可以放少許糖或者蜂蜜調味。這是非常傳統的補法,補充膠原蛋白、補充血氣、補充體力,尤其治療痛經,效果顯著。 不過陽虛者,愛上火、過敏體質的人不適合服用阿膠,經期或…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992…保養,但是,塗塗抹抹都不夠,「內服外擦」才是保養正道。其實,補充膠原蛋白可以從一般食物著手,包括魚皮、雞腳、豬皮等,只是同時會攝取到較多的脂肪和熱量,對身體形成負擔。因此市面上有販…
http://www.top1health.cn/Article/249/22734…。 **如何減緩膠原蛋白流失?** 既然外擦內服補充膠原蛋白效果都不明顯,那麼如何才能擁有好肌膚?專家們建議,減緩膠原蛋白流失應由預防做起: 首先是防曬,皮膚專家…
http://www.top1health.cn/Article/249/22603…材,如枸杞、生薑入菜,可以擺脫「冰美人」的封號。甚至加入具有補充膠原蛋白的魚皮,也有使肌膚澎潤的效果。 ![冬天來碗滋補氣血的魚皮湯,增添好氣色。(攝影/江旻駿)][70993]…
http://www.top1health.cn/Article/399/22130…要擺脫「腹部妊娠紋」,須先從預防做起,除避免肥胖外,平日應多補充膠原蛋白食物,以及選擇易吸收且不油膩的養護產品,對「除紋」絕對有加分效果。(影音/攝影記者張世傑) ![女藝人六月…
http://www.top1health.cn/Article/49/21793…可以加強補充有助於人體細胞修復、支撐肌底層的膠原蛋白。不過,補充膠原蛋白的同時,民眾也應注意,一般認為從一般從日常飲食中,像是吃豬腳、豬皮等就能補充膠原蛋白,但以這類方式攝取的膠原…
http://www.top1health.cn/Article/320/19666…助代謝好美麗** 除了透過運動塑身,讓體態姣好,也可以適度補充膠原蛋白、蝦紅素、膳食纖維、鐵、維他命B群等營養素。膠原蛋白不僅能讓人瘦得更漂亮,有助於維持肌膚的彈性和潤澤度,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586…屬了。對抗妊娠紋是長期抗戰,從孕期就要開始保養,體重控制加上補充膠原蛋白,都有幫助。 ![體重控制是預防妊娠紋最好的方式;若皮膚擴張速度太快,膠原蛋白纖維就會斷裂,就會形成妊娠紋…
http://www.top1health.cn/Article/17/19472… **膠原蛋白補對才有效 攝取量不可忽** 只要補充膠原蛋白,就能被人體吸收,達到保護關節的作用嗎?其實,並非如此,若要充分發揮膠原蛋白的作用,其來源與能否被人體吸收、…
http://www.top1health.cn/Article/302/18965