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「虛寒體質」搜尋結果

總共找到 180 筆符合關鍵字「虛寒體質」的資料

吃什錦穀麥有益健康？增加飽足感、防便祕，4大理由必知

…開心的特色之一。 **理由2／預防便祕也可改善虛寒體質** 在第11頁中也說明過，便祕是引發各種疾病的導火線。把吃下去的食物全部排泄掉的時間一般來說大約是72小時。…
http://www.top1health.cn/Article/248/71327
喝普洱茶有助減脂瘦身？女中醫3個健康小叮嚀…

…清醇，但因屬性偏涼，且保有較多的咖啡鹼、鞣酸和多酚等成分，故虛寒體質或患有胃病、胃功能不佳的人不宜經常飲用。普洱熟茶則因製造過程多了「渥堆」的步驟，茶色較深、香氣醇厚，屬性…
http://www.top1health.cn/Article/82/66691
不是「冰的」〜降溫、消水腫、減肥這樣做好神！

…濕氣重的人容易拉肚子、經痛、白帶偏多，或是有氣喘、咳嗽症狀等虛寒體質的人，夏天也別吃太多西瓜。另外，夏天拼命喝西瓜汁也要小心糖分飆高，不利糖尿病患者飲用。還有仙草茶也是人人…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…不但可以調養心血，改善生理期疲倦、思考遲鈍和健忘等症狀，對於虛寒體質的手腳冰冷也相當不錯，但如果飲用後出現精神較亢奮而導致不易入睡，或是口乾舌燥的情況，建議減低桂圓的用量。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
火龍果紅白大戰！白肉偏寒要少吃？中醫：4情況慎食

…，因體質及身體處於敏感階段更不建議多食： **第1類／虛寒體質：** 平時常感畏寒、容易怕冷、手腳冰冷，且臉色偏白、無血色，體質虛寒的族群更不宜多吃，以免使以上症狀出現頻率…
http://www.top1health.cn/Article/239/58175
晚上吃薑似砒霜？健康薑薑好，4大流言大破解

…吃薑確實會加速血液循環，可能因過量攝取而導致補陽補過頭；但對虛寒體質或氣血循環較差的人來說，適度攝取一些薑反而可以促進血液循環，提升睡眠品質。因此，如果您沒有特殊疾病或體質的困擾，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

…136211] **人人都能靠吃冬瓜輔助減肥？中醫師：虛寒體質者需慎食** 但吳建東中醫師也提醒，雖然適度食用冬瓜有上述好處，但畢竟冬瓜在中醫屬性上，仍屬於味甘，性偏涼、微…
http://www.top1health.cn/Article/250/57921
一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱

…脾益肝、理氣補血的效果。就體質來說，不偏寒或偏熱的平性體質、虛寒體質者都可以多吃荔枝，但若是經常熬夜、失眠、實熱、陰虛火旺、口舌乾燥、熱性皮膚搔癢者就不宜食用，以避免燥熱上火，影響…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…反覆回沖至無味。 - **叮嚀：**怕燙的人可以放涼再喝。虛寒體質或有感冒症狀者不適合飲用。 **★ 陰暑：** 通常發生在喜歡吃冰品、喝涼飲，以及長時間…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

…吃了很多水果，早也吃，晚也吃，仍然時時感覺乾渴。我是虛寒體質的人，即使在夏天，我吃水果都相當節制謹慎。我若在清早或晚上臨睡前貪吃了一點水果，晚上入睡後不久就會咳醒過來，這是…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

經痛怎麼辦？中醫師指出，經痛多與飲食及子宮寒冷有關，建議女性在月經來之前1至10天，應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物，並可藉由溫補食材「暖子宮」，或是穴位按…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…一旦「宮寒」則容易「腎陽不足」，導致卵巢功能提早衰退，特別是虛寒體質者，建議平日可用「紅糖薑茶」來「暖宮養巢」。另外，中醫養血補腎的藥膳食材，可預防女性卵巢或是子宮提早衰老…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

春天養肝，喝冷泡茶還是花茶？中醫師指出，近日冷泡茶爆紅，許多民眾擔心茶葉長時間浸泡，容易引起農藥殘留過量問題，雖然農委會澄清，但從中醫觀點，春天宜喝花茶，體質虛寒者較不宜飲用冷泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155
子宮肌瘤可進補嗎？經期前後調理，喝黑糖紅豆湯

…入黑糖，等黑糖完全溶解放涼即可食用。 **【食養分析】**虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖紅豆湯當飯後甜點，黑糖活血、紅豆補血，老薑泥可溫經散寒，讓經血順利排出並減…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…提升代謝率，增強免疫力。另外，建議多吃「生薑」料理，虛寒體質應多吃「老薑」；燥熱體質則多吃「嫩薑」。因生薑也是一種中藥材，性味辛溫，可驅逐身體的寒氣，又可幫助發汗袪濕，還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750

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