葵花油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「葵花油」搜尋結果

總共找到 113 筆符合關鍵字「葵花油」的資料

上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

…* 減少眼球中產生的自由基，延緩老化的進行。食物：葵花油、芥花油、紅花籽油、杏仁、葵瓜子。 **5. 鋅** 鋅缺乏時會影響維生素A的運轉，而引起視網膜視紫質合成…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391
穩定血糖助減重～巧吃這些「牽絲」食物啵棒

…擇汆燙方式烹煮：不一定要大量油快炒或油炸，燙過之後加橄欖油或葵花油，簡單調味一樣可以很好吃。 **【內容出處：常春月刊 409期】**
http://www.top1health.cn/Article/101/51925
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…確的料理方法！食用油的選擇上，應使用大豆油、橄欖油、芥花油、葵花油等植物油，避免豬油、牛油等飽和脂肪酸較高的動物油脂；吃麵包的時候，也盡量不要塗抹奶油。另外，花生、腰果、開…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…脂優格成為健康早餐的新典範。不飽和植物油，如大豆油、葵花油、芥花油及橄欖油快速的取代傳統的奶油、牛油或豬油成為家庭用油。美國最有力的食品消費者團體－－公眾利益科學中心（Ce…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
睡得好就不怕阿茲海默症！護腦秘訣看這裡

…腦健康，陳德福醫師建議，平日攝取植物油為主，像是常用來炒菜的葵花油、橄欖油、大豆油、葡萄籽油等，而椰子油雖然富含飽和脂肪，卻也含有對大腦有益的成分，可以適量補充。另外，鯖魚…
http://www.top1health.cn/Article/140/51130
吃植物油容易疲勞、偏頭痛，跟失智症也有關？

…機率，因此不少人都改選擇植物油來當作日常烹調食物的油品，例如葵花油、花生油、大豆沙拉油等，總覺得聽起來就比較健康；不過，英國《每日郵報》（Daily Mail）報導指出，植物油其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/51081
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…要**多吃一些屬性較涼、口味偏酸的食物，例如醋或檸檬，並使用葵花油、玉米油來刺激新陳代謝**，並應避免攝取甜食、油炸和刺激性食物。特別的是，在一日三餐的份量分配上，建議**…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣看這裡

…腦健康，陳德福醫師建議，平日攝取植物油為主，像是常用來炒菜的葵花油、橄欖油、大豆油、葡萄籽油等，而椰子油雖然富含飽和脂肪，卻也含有對大腦有益的成分，可以適量補充。另外，鯖魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853
烹調油品選對了嗎？專家教你這樣正確使用！

…肪酸較多的油品，一起輪流食用，像是大豆油兩者都有，而玉米油、葵花油則n-6多一些。 **什麼是調和油？** 市售調和油會出現的原因，主要目的就是為了彌補各種不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/50783
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…糖，油脂具有保暖功用，並可增加飽足感。炒青菜的油脂以橄欖油、葵花油、大豆油等植物油為主，不要使用動物油烹調。冬天好發心血管疾病外，水分攝取減少，容易便秘，建議可煮蔬菜湯喝，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
吃椰子油助減重？富含珍貴中鏈脂肪酸　真有神效？

…中鏈脂肪酸好棒棒** 大多數食用油（例如：大豆沙拉油、葵花油、芥花油等）都是長鏈脂肪酸，進入人體後的代謝途徑會先形成乳糜微粒，再經淋巴管、靜脈進入肝臟，然後儲存於肌肉、肝臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/50350
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…點高達252°C，要到這麼高的溫度才會冒煙、變質，比大豆油、葵花油甚至豬油、牛油都還高，除了涼拌、炒菜之外，也可以用來煎或炸。 **顧胃吃苦茶油柴魚麵線** 苦茶油好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
單身又怎樣！他幸福肥我減肥，3種瘦身餐越吃越美

…蛋、牛奶、豆漿等）13~20公克 **4.油脂**（堅果、葵花油、橄欖油等）10~15公克 **少糖分高蛋白　飽足感高助減重** 需要注意的是，國內營養師蔡怡瑄提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46790
憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心

…脂肪的乳酪可改用脫水優格來取代，奶油則可嘗試用液態植物油如：葵花油、橄欖油或玄米油等味道清淡的油品來取代等。 **★可取代動物性鮮奶油的脫水優格** **材料：** 濃醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614
吃酵素、辣椒素、木質素　燃脂更快速！

…效果。此外，共軛亞麻油酸也具有清除自由基與抗癌等好處，建議由葵花油中攝取。 **★輔酶Q10** Q10是身體燃燒熱量時所必備的物質，如果體內Q10足夠，則我們攝取的脂肪就…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478