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「葵瓜子」搜尋結果
總共找到 82 筆符合關鍵字「葵瓜子」的資料-
預防經痛有方法！女中醫5招立馬教給妳
…情緒不穩、易怒、煩躁，可多攝取含有色胺酸的食物，例如：小米、葵瓜子、南瓜子、豆漿、腰果、開心果等，這些食物都可以幫助穩定情緒。 **第4招／避免攝取寒性食物** 平時就應該…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677 -
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？
…製品、皇帝豆、米豆、甜豌豆等）與堅果類（花生、芝麻、南瓜子、葵瓜子等）。由於植物性鐵質較不易吸收，建議搭配含有維生素C的水果食用，提升鐵質吸收率。 **營養素2／膳食纖維**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546 -
甲狀腺亢進要擇食～少碰這些上肝火食物
…燉排骨等。堅果類有：芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿(含花生)等。水果類有：荔枝、龍眼、榴槤、櫻桃等。飲料類則有：咖啡、市售黑糖薑…
http://www.top1health.cn/Article/315/37181 -
半夜突然小腿抽筋 必補這3種營養素
…豆、紅豆、黃豆、黑豆、杏仁、松子、腰果、芝麻、花生、南瓜子、葵瓜子、小麥胚芽等。
http://www.top1health.cn/Article/248/37098 -
猴年好孕到！年節開孕食補大公開
…雌激素和黃體素的平衡；含維他命B2和核黃素。還可多食南瓜子和葵瓜子：富含維生素E、B6和鋅、精胺酸，有助男性精蟲的數量和活動力，增加受孕機率和性慾。 **【助孕食譜大公開】** …
http://www.top1health.cn/Article/12/36466 -
絕配！泡茶配南瓜子葵花子最優
…的鋅，含量相當高。其他鋅含量超過5毫克的食物有黑芝麻、腰果、葵瓜子、牡蠣（蚵仔）、蝦等。 **葵花子亞麻油酸含量高 穩定血壓降膽固醇** 葵花子是向日葵的種子，葵花子所含的…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344 -
護健康日吃半杯豆！6大規則補植化素沒煩惱
…的健康淋醬，例如以番茄為基底的俄式無花果淋醬，作法是將杏仁、葵瓜子、黑醋、無花果、一些紅醋栗或葡萄乾混合。我通常會做一大份沙拉和家人一起吃，且分量夠多的話，可晚一點或隔天繼續吃。切…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307 -
吃香蕉增性高潮 維生素C是關鍵？
…趣」的說法並不正確。 相較之下，適度攝取南瓜、南瓜子或葵瓜子等含鋅的蔬菜堅果，反而比較實際，鋅可以增加精蟲活動力，提升睪固酮的濃度，讓性生活更美滿。另外，這類食材成分中的維生…
http://www.top1health.cn/Article/235/29855 -
5片芒果乾=半碗飯！易胖零食別亂吃
…零食二／堅果** 榛果、核桃、腰果、開心果、芝麻、南瓜子、葵瓜子等堅果，香脆可口的滋味，很適合嘴饞的時候吃，而且又有很多健康好處。鄭欣宜營養師表示，堅果富含維生素E、單元不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774 -
預防感冒發燒 7關鍵吃出免疫力
…包括堅果類，牡蠣、蟹貝類、肝臟、肉類、蛋類、牛乳、小麥胚芽、葵瓜子和黑芝麻粉等。 <!--more--> 
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