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…製作了一本「過勞自我預防手冊」,勞工朋友們可自行從網路下載,自我檢視評斷,如果符合過勞的12項徵兆,應盡早找出造成過勞的原因加以改善,如果必要請求醫師協助。 1.經常感到疲倦、…
http://www.top1health.cn/Article/240/37849**生殖能力老化常見症狀** **生殖能力衰退原因** - 營養不足。 - 毒素過多。 - 運動不夠。 - 生殖器官慢性發炎。 臺灣的生育率是全世界最低,201…
http://www.top1health.cn/Article/12/37611…。如何判斷自己濕氣太重?中醫師提供4個指標性的身體表現,做為自我檢視的參考。 ![伍崇弘中醫師表示,除了運動發汗之外,使用食藥材也能達到排濕的養生效果。(圖片提供/台中慈濟醫院)…
http://www.top1health.cn/Article/248/37521…發現腎臟病變和介入治療。 **腎臟病有前兆!成人和兒童自我檢視法不同** 陳鴻鈞醫師提醒,成人若出現「泡泡尿、水腫、高血壓、貧血和容易疲倦」等5大症狀,就要提高警覺,盡…
http://www.top1health.cn/Article/240/36930你愛自己嗎?你如何愛自己?同事分享一篇網路文章,「靈性成長.吸引力法則大解密:真正愛自己」,前面有段對話,我覺很有意思: ![][94732] 心靈導師:你――愛自己嗎? 一…
http://www.top1health.cn/Article/318/36702…善。 **血塊、子宮內膜怎分辨?中醫師教你一招自我檢視** 特別是,經血出現血塊者,更需當心恐是「血瘀」體質作祟所致!不過,到底何謂血塊,女性朋友又該如何自我分辨呢…
http://www.top1health.cn/Article/10/34063…人」嗎?** 以下列出造成代謝症候群的高危險因素,大家可以自我檢視一番: 一、遺傳因素:家族中有高血壓、糖尿病、高脂血症的人,其罹患代謝症候群的機率比一般人高。 二、年齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/29879… **絕招4/尋求諮商,檢視身心靈** 每天花一點時間,自我檢視當日的煩惱、困難,以及所抱持的態度、擁有的資源與支持,自我判斷是否需尋求心理諮商服務,一旦發現需要專業諮詢,立刻…
http://www.top1health.cn/Article/248/29471…一項,患者就要同時注意是否也有另外兩種病症。 **自我檢視身體狀況 預防三高找上門** 高血壓是沉默的殺手,初期很難有明顯症狀,平時若沒有定期運動習慣,再加上營養不均衡…
http://www.top1health.cn/Article/28/29210…的礦物成分,並進一步促進齲齒的形成。 **透過以下簡單自我檢視,即可知道自己是否有口臭的現象:** 1.使用沒有氣味的金屬、塑膠湯匙刮舌苔後聞聞看。 2.使用牙間刷或牙籤…
http://www.top1health.cn/Article/243/29218…[82082] **碘及壓力誘發甲狀腺機能亢進 4症狀自我檢視** 目前已知碘及壓力是誘發甲狀腺機能亢進的兩大因素。壓力包括生理和心理兩方面,例如意外傷害、生病、熬夜或過於…
http://www.top1health.cn/Article/33/28113…出久咳不癒的原因,對症下藥。 **咳嗽誘因多!6大原因自我檢視** 顏正中醫師進一步說明,咳嗽症狀並非完全是上呼吸道問題所致。事實上,包括過敏性鼻炎、腸胃道問題、用藥副作用…
http://www.top1health.cn/Article/61/24644…入身心失調的惡性循環中,帶給健康重大的威脅喔! **【自我檢視一下!你是烏龜脖、駝背病的高危險群嗎?】** □1.吃飯、工作時,邊滑手機、邊看平板電惱。 □2.工作時,需…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136腦部曾受撞擊的患者,若出現頭暈、頭痛、平衡感變差、記憶力衰退、睡眠障礙等5項症狀不要輕忽。當心!可能是輕度腦外傷所引起,若不加以理會、治療,任由上述症狀反覆發生,恐影響睡眠品質、干…
http://www.top1health.cn/Article/38/20198…確量腰3步驟** 而上述5項指標中,又以腹部肥胖民眾最容易自我檢視,因此,也被視為判斷是否為代謝症候群高風險族群的重要依據。但看是簡單的量腰動作,可大有學問,想要監控腰圍,正確量…
http://www.top1health.cn/Article/232/19755