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…產氣的食物,此外,中醫師表示,平時可自行按壓5穴位,即可消除腸胃脹氣的困擾。 ![胃脹氣的人,建議避免常吃馬鈴薯、地瓜、糯米或甜食等易產氣食物。][100176] 現代人常…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959…最愛4族群** 除了因為吃進過多容易產氣食物外,一般來說,腸胃脹氣最愛找上下列這幾類人: **族群1/飲食習慣不良者:**吃東西吃得很急很快,而且喜歡說話配飯這類人,通常會…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735…力容易變大,甚至出現胃酸食道逆流、心悸、胃灼熱感、消化不良、腸胃脹氣、食慾不振等症狀。 長期的腸胃不適也會影響精神,彼此惡性循環。因此,先治療腸胃疾病,才是有效治療失…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…內關穴** 廖婉絨中醫師表示,如果因為吃入過多油膩食物以致腸胃脹氣,可以按壓腹部的「天樞」穴,及手部的『內關』穴,幫助消除胃腸脹氣。 **天樞穴位置:**位於腹部,在肚臍外…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378…下;飯後喝湯要適量,飯前喝湯更好。 **《按3穴位 除腸胃脹氣》** 中醫師建議,藉由穴位按摩,每次可以按30下,有症狀就可以按,以指腹輕輕按摩即可,消除腸胃脹氣,包括: …
http://www.top1health.cn/Article/189/28849…。烤串上撒一些孜然不只用來調味、去油膩,還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽,還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素,營養價值高。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28331…成份可以促進腸胃道蠕動,改善腸道健康、增強食物的吸收力、減少腸胃脹氣及便祕的發生。 <!--more--> ![研究指出,每天吃2顆奇異果有助補充鈣質,刺激肝膽分泌膽汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944…食用辣椒葉還能促進胃液分泌,增進食慾,適用於胃弱、消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛等。 **本文摘自世茂出版《輕鬆駕馭糖尿病:血糖控制不卡關,你就是自己的控糖好幫手》**
http://www.top1health.cn/Article/145/25660… 「天樞」有扭轉乾坤的意思,可促進腸胃蠕動,對減緩脂肪積滯、腸胃脹氣相當有幫助。 **位置:**肚臍的左右各約三指幅處。 **按法:**用食指、中指和無名指按壓天樞穴的周圍,每…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119…示,若過度飲食造成輕微腸胃不適,可運用中藥材及穴道按摩來解除腸胃脹氣困擾,達到調理腸胃、消食化積作用。但若症狀較嚴重,有腹痛、嘔吐、腹瀉、發燒、呼吸喘促等症狀,則須由專業醫師給予治…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150…脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌,和降低膽固醇的作用。 **適合:**肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。 **不宜者:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381…定性的效果,打從古希臘羅馬時代,它就被人們用來作為治療噁心、腸胃脹氣、泌尿系統障礙、癲癇症等相關病症,偶爾更成為助眠、解除焦慮、安定神經的最佳藥草。纈草富含多種營養素,如纈草烯酸、…
http://www.top1health.cn/Article/333/21658…3選擇】:** **1.陳皮:** 類檸檬苦素,有助排除腸胃脹氣,增加食慾,改善消化不良。 **2.甘草:** 含甘草甜素,有抗發炎、抗過敏、降低胃酸分泌過多等功效,甚至對…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…買時,應由醫師或藥劑生指示、輔導正確的使用方式,才能避免包括腸胃脹氣、急性排便、腹瀉、肝臟受損等副作用發生。
http://www.top1health.cn/Article/320/19128…理中,南薑則對粘膜炎,及呼吸困難症有改善的作用,並可用於改善腸胃脹氣及消化不良,溫胃、止痛、袪風、散寒;南薑中所含的薑黃素則有抗癌的功用。 生薑即為食用之老薑,有驅寒溫暖發汗…
http://www.top1health.cn/Article/301/18077