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…、平肝明目之用。 **禁忌:**正值感冒、喉嚨痛期間,以及脾胃虛寒、有腹瀉問題時不宜飲用。 **【虛寒體質者】** **症狀:**常感視線模糊不清、視物不明,且容易手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100…,改善腸鳴症狀: **1.少吃生冷食物:**吃過量會讓脾胃虛寒,造成消化不良而脹氣或拉肚子。 **2.避免攝取易產氣的食物:**包括:豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379…體質、溼疹及盜汗體虛的人使用。需注意的是,此道粥品性偏寒,故脾胃虛寒、空腹腹瀉及孕婦切勿食用;一般人建議在飯後或食用食物後及午餐食用,避免引起胃寒。 **【綠豆蕎麥粥】** …
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…吃上兩塊瓜,藥物不用抓」,西瓜有除煩止渴、養心安神的作用,但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人不可以吃西瓜。 中醫師陳潮宗指出,火氣大只是一個通稱,主要以肝火最常見,肝火若…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…過多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食慾。胃酸過多、常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,更不宜多飲。對於健康的人來說,每天250克左右是比較合適的。 市售優酪乳琳瑯滿目,為了不讓口感太…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146…更是很好的鈣質來源。 但要注意的是,秋葵屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要單ㄧ多吃,可沾醬油加薑汁,改善其涼性。另秋葵因含有較多的鉀及少量汁酸鹽,洗腎、慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018…薺:**荸薺能祛風止癢、清熱生津、化痰明目。不過,要提醒的是脾胃虛寒者不宜食用。 **食材4/高麗菜:**高麗菜含有豐富的維生素 U成分,適度攝取有利抗潰瘍,發揮整腸健胃、維護肌…
http://www.top1health.cn/Article/242/52543…香菜食用,相當對味。 **Tips:**茶的性質較寒,體質脾胃虛寒者,須注意用量或避免空腹飲用。 **作用:**適度食用,有助去除腸胃道濁氣,改善口氣不佳的問題。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468…類的話,大致可簡單分成以下幾種類型: **1.脾胃虛寒:**唾液量多且質地清稀的人,多屬脾胃虛寒的體質。由於脾胃陽虛,無法消化水液,造成水分代謝不良。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/258/52075…益處。 **Tip:**寒痰及身體冰冷、一直想喝水者慎服;脾胃虛寒、糞便溏瀉者禁服。 **【小叮嚀】:** 糖尿病患者除了多吃富含膳食纖維的食物、留意食物GI值,以慎防血…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040…起消化不良。咖啡因會增強胃液分泌,所以胃潰瘍病人不宜多飲茶。脾胃虛寒 、腸胃功能不佳、消化道潰瘍(胃潰瘍、十二指腸潰瘍等)的人,特別不要空腹喝茶,以免刺激胃酸大量分泌,引起不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/51541…化不良的原因很多。其中,主要與「肝氣犯胃」、「宿食停滯」、「脾胃虛寒」等5大體質類型有關: **【類型1/肝氣犯胃】** 這類人多半是在日常生活中情緒起伏較大,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442…寒的豆芽還有消除春季肝火旺盛的作用。 **禁忌:**腹瀉、脾胃虛寒者忌食。 **◆5.菠菜** **時令作用:**四季都盛產的菠菜,不僅營養美味,適度食用更有幫助養血、止…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147…吃上兩塊瓜,藥物不用抓」,西瓜有除煩止渴、養心安神的作用,但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人不可以吃西瓜。 **●退火蔬菜:** 空心菜、菠菜、高麗菜、豆芽菜、白蘿蔔、冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856…用在「風燥」所致的咳嗽,而不適合用於「風寒」所致咳嗽。此外,脾胃虛寒、易腹瀉、痰飲咳嗽(痰多色白易咳出)者忌服。而天門冬、麥門冬均為甘寒清潤之品,二者養陰潤燥之功相似,故常相須為用…
http://www.top1health.cn/Article/240/50758