脂溶性維生素 | 搜尋結果

「脂溶性维生素」搜寻结果

总共找到 231 笔符合关键字「脂溶性维生素」的资料

谁说减肥必吃仙女餐？一次做好6个便当，3组合海鲜、高蛋白蔬食随意挑

…4-煮滚一锅水，清烫花椰菜30 秒后盛起（可淋上少许好油帮助脂溶性维生素吸收）。 TEP.5-使用烫过花椰菜的水做水煮蛋。 TEP.6-将所有食材分装至六个便当容器内即完成。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
孕妈咪注意，不同孕期要补充的营养素不一样！这5种营养缺一不可

…经由阳光的曝晒而自然形成的营养素，可帮助骨头吸收钙质，是一种脂溶性维生素。即使每天都会受到阳光照射，但随着个人的状态、各个季节的阳光照射强弱不同，大部分的人都没有得到充分的维生素D…
http://www.top1health.cn/Article/234/81808
新手父母看过来！让宝宝头好壮壮的「主食与副食品」16大Q＆A

…量摄取优质脂肪有助于脑部细胞的发育，还能协助中枢神经的发展及脂溶性维生素吸收等。所以均衡摄取豆、蛋、鱼、肉类，特别是鲑鱼、鲔鱼等深海鱼类，就能让宝宝头好壮壮喔！ **◎铁质*…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
别闹了！谁说低脂鲜乳没有营养？一次破解低脂鲜乳的4大迷思

…路谣言更明确地指出低脂鲜乳是因为脱去了部分脂肪，所以流失的是脂溶性维生素！这是真的吗？根据台湾食品成分资料库，低脂鲜乳的维生素A与维生素E等脂溶性维生素的含量，确实低于全脂…
http://www.top1health.cn/Article/302/80878
减肥还在吃水煮花椰菜、菠菜？原来都错了！减重名医：这样吃防营养流失

…释放出茄红素，因茄红素含有大量的维生素A，而维生素A也是一种脂溶性维生素，故要经加热后，才能释放出胡萝卜素。 **根茎类蔬菜如地瓜、红萝卜、洋葱，建议使用清蒸** 而含有淀…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
美白涂错恐反黑！白天、晚上何时用？常见成分使用时机一次看懂

…- 维生素C葡萄糖苷（AAG） - 抗坏血酸四异棕榈酸酯（脂溶性维生素C） - 洋甘菊萃取物 - 二丙基联苯二醇 - 3-o-乙基抗坏血酸 **《…
http://www.top1health.cn/Article/320/75428
用吃的美白？吞传明酸、L－半胱胺酸恐酿乱经、气喘？药师解答

…服用，还有产生戒断反应的可能。 - 维生素E：维生素E属于脂溶性维生素，相较水溶性维生素容易堆积在身体内。服用过量，恐引发晕眩、恶心及肠胃不适、呕吐、腹泻、肌肉无力、疲劳等症状，…
http://www.top1health.cn/Article/324/75409
孕期与胎儿相连，准妈咪饮食该注意些什么？营养师解答

…提醒，补充营养品必须留意剂量，尤其是孕妈咪更要小心，像是属于脂溶性维生素的维生素A，过量摄取会增加胎儿畸形风险等。 **好情绪** 除了吃得营养之外，也要保持心情愉悦，因为…
http://www.top1health.cn/Article/17/75234
荣总创新纪录！年龄最小25天男婴活体肝脏移植

…个月后开始出现严重皮肤瘙养、黄疸进行性加重、肝脾肿大、脂肪与脂溶性维生素吸收障碍、生长迟缓进而发展到肝衰竭及肝硬化，必须肝脏移植。
http://www.top1health.cn/Article/248/75251
樱桃、葡萄含花青素，能防皮肤过敏？营养师：3大营养素也不可少

…象。建议食物：鸡蛋、牛奶、鲑鱼。注意事项：维生素D是脂溶性维生素，必需和油脂一起摄取才有利吸收，建议饭后和富含油脂的食物一起吃。 **【营养师小叮咛】：** 想要远…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201
睡到一半脚抽筋，只补钙没用？营养师：4大营养素防电解质不平衡

…太阳的蘑菇、鱼类（鲑鱼、鲭鱼）。注意事项：由于维生素D是脂溶性维生素，容易溶解于脂肪中，因此建议与富含油脂的食物一起摄取，更能促进吸收。 **【营养师小叮咛】** 预防…
http://www.top1health.cn/Article/320/75192
就是不喜欢菜味！不吃青菜，只吃水果够营养吗？

…生素，但蔬菜经过烹饪之后，因为会添加油脂，反而会促进蔬菜中的脂溶性维生素的吸收。以番茄当例子，把番茄当成水果吃，可以吃到丰富的维生素C，但就吸收不到经过油脂烹饪后所释放的抗氧化物质…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946
最贵叶黄素闪电下架后…眼科名医陈莹山揭4大关键自保

…、高血脂的人来说，则颗粒或用喝的并无差异。叶黄素属于脂溶性维生素，需要靠酯蛋白HDL当作载体(如同车子一般的角色)载到眼睛，换句话说，HDL要高才载得动，而无三高的人HDL…
http://www.top1health.cn/Article/248/74905
辅酶Q10好夯　吃对能抗氧化，防心脏病更美肌？药师说…

…马尚荣药师表示，辅酶Q10（CoenzymeQ10）是一种和脂溶性维生素相当类似的成分。主要存在于生物细胞粒线体（细胞发电厂）中的辅酶Q10，扮演了传递电子，维持三磷酸腺苷（ATP…
http://www.top1health.cn/Article/302/74854
喝水果水能排毒减肥？营养师：柠檬、薄荷、黄瓜3大狠角色

…泡好后大约半天的时间内饮用完毕。另外，要提醒的是，含脂溶性维生素并不溶于水，因此含维生素A较丰富的蔬果则不适合放入，像是木瓜、柿子、红萝卜等。 **喝完排毒水后，食材…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678