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…會刺激胃酸分泌,甚至可能引起胃食道逆流,若經常發生會傷害到比胃黏膜還要脆弱的下端食道黏膜,造成食道糜爛、潰瘍,也有不少比例的人會轉變成食道癌;若不吃的話,帶著飢餓感睡覺,也會影響到…
http://www.top1health.cn/Article/101/89060…食材對於消化系統都相當不錯,例如木耳、菇類、秋葵等都對保護腸胃黏膜有幫助。而除了均衡飲食之外,也可以適時補充益生菌、膳食纖維類的產品,幫助促進代謝及維持消化道健康。 **堅強…
http://www.top1health.cn/Article/248/88524…本即有胃食道逆流的人,恐負擔加重,使分泌過多的胃酸衝垮薄弱的胃黏膜,造成十二指腸潰瘍! 1名資深房仲業者38歲已婚江先生,平日相當辛勤跑業務,3月好運降臨,幾天內成交兩個…
http://www.top1health.cn/Article/30/88482…時內喝醋水可幫助鈣質吸收,但注意不宜空腹飲用,以免過度刺激腸胃黏膜,引起發炎和潰瘍反應,另外,原醋不可直接飲用,需以大量白開水稀釋,可降低醋酸對腸胃的傷害。 市售醋飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423…足,胃脘部受空氣的影響,胃酸分泌也會增加。使得保護胃部屏障的胃黏膜作用減弱,繼而出現胃潰瘍等症狀。飲食建議:以溫補為主。 冬天養脾可以多吃一些牛、羊肉、五穀雜糧、堅果,尤其像…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017…,不建議吃太辛辣的食物刺激胃口,因為辣是一種痛覺,容易傷害腸胃黏膜。 **❷水果入菜** 水果也有助開胃,尤其是偏酸的水果,能讓菜餚有清甜的香氣,像是檸檬、百香果、鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468… **幽門螺旋桿菌** 又稱為幽門桿菌,是一種棲息於胃黏膜的細菌。一旦感染幽門桿菌,會損傷胃黏膜而引起發炎。若長期感染幽門桿菌,引發慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍與胃癌等的…
http://www.top1health.cn/Article/248/86311…主的食物停留得較短,蛋白質和脂質為主的食物停得較長。 胃黏膜分泌的鹽酸,與叫做胃蛋白酶的蛋白質消化酵素,會進行消化,最後將食團分解成黏稠狀,此時幽門會開啟,慢慢將內容物送至十…
http://www.top1health.cn/Article/248/86183… 在脾胃裡,由脾胃酸、消化(脾胃蛋白)、黏液(主要保護脾胃黏膜不受到上兩種物質的侵害)組成的消化液對食物進行腐熟,再加上脾胃的蠕動對食物進行攪拌混合,將大塊食物研磨成小塊(物理…
http://www.top1health.cn/Article/297/85578…酒精進入到人體後,即刻就會對腸胃產生刺激,尤其酒精在一接觸到胃黏膜即會被吸收至血液中,若想要避免酒醉不適,切記不要空腹喝酒,飲酒前建議吃點蔬果、澱粉、蛋白質和肉,這樣有助於緩解酒精…
http://www.top1health.cn/Article/248/85627…燒烤肉類、鹽漬物(醬菜、鹹魚等)。攝取過多鹽分會刺激甚至破壞胃黏膜,不斷重複破壞與修復的過程,會提高得癌症的風險。 當黏膜還來不及修護完成,又吃進過多的鹽分,鹽分就會「侵門踏…
http://www.top1health.cn/Article/30/85527…在胃裡的胃酸,向上逆衝到食道、咽喉或口腔。這些地方的黏膜不像胃黏膜可以承受強酸等級的胃酸侵蝕,以致會引起食道潰瘍、喉嚨發炎及食道狹窄等問題。很多人知道胃食道逆流不舒服吃成藥就一「錠…
http://www.top1health.cn/Article/197/85414…含量極高的食物,同樣適合作為餐前菜食用。 **芡汁可護胃黏膜** 勾芡除了能減少食物營養成分的流失,同時芡汁還能保護胃黏膜。芡汁一般是用太白粉和水攪拌調和而成,有時也會…
http://www.top1health.cn/Article/144/85076…[][201801] **過晚用餐易致胃病** 胃黏膜的上皮細胞壽命很短,每兩到三日就會在夜間進行再生,修復胃黏膜的損傷。如果在胃黏膜細胞再生的時間用餐,將無法修復胃黏…
http://www.top1health.cn/Article/144/85077…現,肉桂亦有減少胃液分泌、抑制胃蛋白酶活性的作用,並且能提升胃黏膜血流量,有助於抑制胃潰瘍。 -肉桂有助於刺激胰島素敏感性,延緩胰島素阻抗,幫助穩定血糖、降低總膽固醇、三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/138/85011