義大利麵 | 搜尋結果

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「義大利麵」搜尋結果

總共找到 264 筆符合關鍵字「義大利麵」的資料

減肥絕對不要孤單的一個人減！姊妹力量大，徐若瑄分享爆笑減肥法

…少是對身體好的。而實在忍不住想吃澱粉，可以，一口，例如朋友的義大利麵看起來好好吃喔，一口，不會怎麼樣的；哇，那麵包……，一口，不會怎麼樣的，但一口有分小口中口大口哦，我指的是，小口…
http://www.top1health.cn/Article/101/82830
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…*。小麥製成的麵類，例如**烏龍麵、中華涼麵、素麵、蕎麥麵、義大利麵**。 **●非主食的澱粉食品薯類，也要少吃** -薯類，例如馬鈴薯、番薯、芋頭、山芋。使用薯類食材的菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
愛吃青醬義大利麵又怕胖？達人教你5步驟自製減醣版青醬，享瘦無負擔

**★自製減醣青醬** 使用九層塔取代甜羅勒，再搭配松子，香氣更盛。自製青醬可搭配各式餐點，與肉類、起司或蔬菜，都很合拍。 ![][194403] **營養價值：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/82568
一口氣解決馬拉松相關疑問！從訓練、跑步姿勢，到比賽飲食8大Q&A報你知

…飲食最好以碳水化合物為主，它可以轉換成跑步所需的能量。米飯、義大利麵、麻糬都是不錯的選擇。此外，參加跑步比賽會對肝臟造成負擔，因此比賽前最好少喝點酒。還有，喝東西的時候也要…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263
維持沙拉清脆、爽口的必要條件！達人傳授超簡單步驟，多人份也能瞬間完成

**沙拉最重要的事與物** 在家烤肉或是煮義大利麵的時候，常常會有「想要多一道綠色蔬菜」的心情，於是準備起沙拉。餐桌上如果缺少綠色，總覺得心裡、身體上好像也跟著少了些什麼。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/82108
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

… **A：**搭配烤得酥脆的土司；加（很多）在魚肉料理中；跟義大利麵拌在一起；或是淋上少許醬油配飯吃。 **本文出自台灣廣廈有聲圖書有限公司《不靠食譜就能做好菜：料理研究家的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…5kcal。 **材料（3 份）：**南瓜300g／紅扁豆義大利麵150g／無加糖濃豆漿300ml／飲用水200ml／橄欖油10ml／生豆包250g／乾香菇3~4朵／蒜末2~3瓣…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…）：** 草蝦16隻、米酒1湯匙、濃豆漿200ml、紅扁豆義大利麵50g、洋蔥約70g（1/4 顆，切丁）、蒜頭3 瓣（切末）、鴻禧菇130g（一包）、鹹蛋1顆（切丁）、彩椒約2…
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
一昧追求純淨食物？無論如何執迷都不會是健康　不節食的生活更美好

…你覺得快樂滿足的食物。當然，有時可能是餅乾，但有時也會是湯、義大利麵、波菜沙拉，或是任何其他食物。在限制食量的心態下，「排除」特定的食物或原料很快就會使飲食失調。答案是加入…
http://www.top1health.cn/Article/101/81559
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…物組成中的蛋白質及脂質，因有些食物的澱粉會被蛋白質鏈結（例如義大利麵）或脂質包覆，進而影響到澱粉被分解為葡萄糖的速率或含量，故當兩者含量愈高，GI值愈低；（2）碳水化合物的組成…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009
婚後備孕數年，肚皮依然靜悄悄？這8種生活習慣一定要先改掉！

…為主食。 **tips.**時常吃麵包、蛋糕、餅乾、披薩、義大利麵、咖啡等精製食物也會讓身體無法獲得完整營養，影響卵子品質。 **●因為工作而緊張、壓力大** 郭醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/12/80901
加工食品就是沒營養？廚房裡辦不到的加工技術─認識現代食品加工

…品在泥狀時，迅速將其噴出成形，常見的應用像是貝殼狀或螺旋狀的義大利麵、各種形狀的零食，或是現在正夯的植物肉等。 **欄柵技術─** **多管齊下保存食品品質**…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926
吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

有一種回春料理十分推薦大家在午餐時享用，那就是「義大利麵」。想不到義大利麵居然內含許多具回春減肥效果的營養成分吧！老是煩惱不知道午餐吃什麼的人，這實在是個天大的…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

…炸彈。身體在一天之中慢慢會有胰島素阻抗，這表示：焗烤馬鈴薯和義大利麵最好安排在中午，而不是深夜。把用餐時間侷限在一天的某個時段，例如從早上8點到晚上8點，（對體重過重和老年…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454
動手做夏日午餐輕食！5步驟端出鮮蝦生菜義大利麵

…各種乳製品，讓你到晚上都不會餓。 **鮮蝦生菜義大利麵** Mini 在減重時，吃了各種麵食料理。重點不在於麵食，而是適當地攝取好的碳水化合物，所以使用全麥義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/75422

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