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…刺激腦組織新腎上腺素分泌,故有提神效果。根據美國食藥管理局及美國醫學會分類,咖啡因的攝取量可略分為: 一般而言,中量以下咖啡因就成人而言是安全的,美國人平均每天咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208…天應該接受800-2,000 IU。 *依據JAMA《美國醫學會雜誌》證實使用維生素D 700至800 IU / D劑量,可使髖部骨折的相對風險降低26%。 *英國醫學…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858…床診斷,卻是一個強而有力的研究工具。在一篇發表於2013年《美國醫學會神經期刊》的論文中,70位平均年齡76歲,參與「巴爾的摩老化長期研究」的老人,回答問卷中關於最近一個月的睡眠時…
http://www.top1health.cn/Article/253/66707…攝取足夠的人,咖啡攝取量並不會提高骨質風險,而早在1994年美國醫學會期刊的文獻,就有提到喝足夠牛奶,可以得到足夠的鈣質,就能抵銷咖啡帶來的骨質問題(連結)。 所以,重點在於…
http://www.top1health.cn/Article/165/57771…篇系統性文獻回顧型多為世代研究的方式進行,接下來這篇發表於《美國醫學會期刊-內科》的巴西研究,係採取嚴謹的單盲隨機分派臨床試驗,試驗終點心律不整的評估包括心臟內去顫器或連續性心電圖…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527…製造充足的睪固酮。 睡眠的時數也大有關係。2011年,美國醫學會雜誌(JAMA Internal Medicine)發表了芝加哥大學如下的研究結果:實驗主辦單位要求10位男性…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211… 這項研究結果已於2018年2月發表於世界最頂尖的醫學期刊「美國醫學會雜誌(JAMA: The Journal of the American Medical Associatio…
http://www.top1health.cn/Article/242/56962…發現銀杏葉萃取物無法改善認知能力衰退的情形。 另外,《美國醫學會期刊》2008年也發表了銀杏的相關研究,顯示服用銀杏並未減緩老人的認知功能衰退,甚至對於加強記憶、語言、注意力…
http://www.top1health.cn/Article/80/56639…可能要顛覆許多人的看法。 2017年12月26日的美國醫學會雜誌(JAMA)刊登了一篇統合性研究,其中收錄了33篇隨機分配的研究,總共51,145個人參與研究。研究結果顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/56497…炎發生的機會與乾癬疾病的發炎程度成正比。此篇研究已經刊登在「美國醫學會眼科學期刊(JAMA Ophthalmology2017;135(5):415-422)」。 有鑑於乾癬…
http://www.top1health.cn/Article/49/56464… 根據《每日郵報》(Mail Daily)報導,一項發表在《美國醫學會雜誌》雜誌上的新研究指出,專家比較了85名接受胃酸分泌抑制劑治療的患者,以90%的比例食用地中海飲食、喝鹼性水…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322…,究竟哪一種比較正確呢? 黃世男營養師表示,1995年美國醫學會雜誌曾發表研究,提到血液中同半胱胺酸(homocysteine, Hcy)過高是動脈硬化的獨立危險因子,平均H…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357…*夏天要護心,就要先減糖** 精緻糖吃太多會傷「心」!最新美國醫學會期刊研究指出,攝取過量精緻糖的民眾,更容易讓血脂肪上升及提高心臟病、糖尿病、肥胖風險。根據世界衛生組織統計心血…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400…別留意鹽攝取量不超標呢?陳珮蓉主任指出,根據今年3月發表於《美國醫學會雜誌》(JAMA)的研究就推估,美國人的心血管疾病死因有45.4%,與不健康飲食習慣相關;且其中鈉攝取過高即佔…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916…,以及留下疤痕。它亦未經美國食品藥品監督管理局(FDA),或美國醫學會批准進行,也因此美國婦產科醫學會對於G點是存疑或否認的。 **建立兩性親密和諧關係 不是只靠高潮點** …
http://www.top1health.cn/Article/262/51772