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「端午節」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「端午節」的資料

糖友端午節別放「粽」　一餐2顆粽子血糖就超標

端午節太放「粽」，小心血糖狂飆！營養師表示，去年就曾收治1名62歲的曾姓糖友，平時血糖約維持在150mg/dl左右。不料端午節當天，血糖竟飆高至300mg/dl而緊急就醫；一問之下…
http://www.top1health.cn/Article/248/57855
不怕「粽」下肥胖！2款低卡蒟蒻粽創意DIY

又到了吃粽子應景的端午節了，今年打算吃什麼口味的粽子呢？市售的傳統鹹粽一顆熱量超過500大卡，就連沒包餡料的鹼粽都有150大卡，如果不想吃出一身胖，除了控制攝取量，營養師建議不妨利…
http://www.top1health.cn/Article/80/57827
健康吃粽3原則，最佳時機是這個…

端午節各式粽子四處飄香，深獲老饕所喜愛。但醫師提醒，吃粽子一定要節制，特別是3大族群更要忌口；由於粽子中的糯米不易消化，因此吃粽子最佳時間在白天，同時應搭配高纖蔬菜水果均衡一下，才…
http://www.top1health.cn/Article/320/57688
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…養師蘇妍臣指出，綠竹筍是台灣品質最優良的鮮食竹筍，主要產期在端午節至雙十節間；而與其他竹筍不同之處，在於其出土時會先向下，然後再向上生長，因而筍身會彎曲呈牛角形，重量大約在300至…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
豪雨「防黴」大作戰！4錦囊遠離足黴菌

…，千萬別輕忽。台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出，端午節過後，全台壟罩一片雷豪大雨陰霾中，門診出現不少與大雨潮溼相關的皮膚問題，有的是因為濕度增加，過敏性皮膚炎惡化，有的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52337
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

…突然脫落而砸到行人。 **華人健康網祝福大家：端午節快樂！** 在度過輕鬆又知性的野餐活動後，「華人健康網」員工不忘將場地恢復原狀，做好垃圾分類再離開。不過，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

端午節將屆，應景的粽子雖然好吃，但糯米吃多卻易消化不良，造成腸胃不適。中醫師提醒，吃粽子前，先吃點蔬菜，喝些消脂解膩茶飲，讓腸胃安穩。同時要控制食用的量，若感到有腹脹疼痛，則可以按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

馬上就要過端午節了，相信大家最期待的除了連假，就是美味可口的粽子了！台灣的粽子百百款，除了營養師本人最喜歡的台南肉粽（尤其是每年親戚都會寄來，包了完整金黃鹹蛋和滿滿鮮香菇的肉粽，真…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
吃粽太放縱易消化不良　黃金薑黃入粽饗食無負擔

…代謝消化。 **薑黃入粽助代謝　輕鬆享用** 每逢端午節，吃進許多粽子後，就會有一些人出現腸胃不適的情形。這是因為粽子的主要成份為糯米，糯米的特性就是黏性高、蛋白較大，吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…這幾年的食安風波，帶動了養生飲食的風潮盛行，傳統佳節的習慣，端午節當然還是要吃粽子，但是也希望能吃得健康無負擔。因應而生的許多養生粽，成分都選取天然食材，比方像是加入薑黃、蕎麥、燕…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
人生該先安排「計畫」？還是先懂「生活」？

…千篇一律地在家睡大覺、看電視、出門逛逛百貨公司，當然無法區分端午節和中秋節的區別。每天都養成「郊遊、小旅行」的習慣，用小朋友期待遠足的心情，每天充滿期待地準備著這一天背包裡…
http://www.top1health.cn/Article/318/44616
端午包粽不包重　高瑞敏營養師「粽」合大剖析

…又要告訴你吃粽子會胖、不要吃之類的建議嗎?! 當然不是呀!端午節當然要吃粽子應應景，但怎麼挑、怎麼吃、怎麼搭配其他食物就很重要了!讓高營養師剖析常見的4種鹹粽來告訴你們要怎麼吃!…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585
炎炎夏日微中暑　輕扭鼻子也能緩解

…舒緩輕微中暑！刮痧和扭鼻樑有異曲同工之效** 台灣過了端午節就正式進入夏季，天氣特別熱，容易引發中暑。衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，中暑輕症初覺頭痛、昏沈、噁心，應…
http://www.top1health.cn/Article/132/38576
吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌

每年端午節都吃肥滋滋的肉粽，很無趣？那就跟著營養師學做口味清爽的「咖啡多酚鮮活粽」吧！雲林基督教醫院營養師利用深受上班族喜愛的咖啡入粽，並以洋菜取代傳統糯米，搭配富含纖維的當季蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551
端午吃粽血糖飆？控制血糖有秘訣

粽葉飄香的端午節又要到了，讓糖尿病友們既期待又怕受傷害，期待的是能吃到美味的肉粽，害怕的是高熱量粽子所帶來的血糖危機！面對這般兩難的情景，專科醫師表示，只要適度調整飲食、搭配規律運…
http://www.top1health.cn/Article/132/38490

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