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「穩定血壓」搜尋結果

總共找到 118 筆符合關鍵字「穩定血壓」的資料

為什麼日本人都愛蕎麥？4＋2必知健康好處

…是白米的4倍多，有助於維持身體水分平衡，改善水腫症狀且有助於穩定血壓。夏天到了可以吃蕎麥麵、喝蕎麥茶，也不妨試試將蕎麥粒入菜當作部分主食，輕鬆增加營養素攝取。 **往下看，2…
http://www.top1health.cn/Article/320/54184
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…防癌、改善心血管疾病。此外，番茄內富含的鉀離子成分，更有幫助穩定血壓、協助腎臟過濾血液廢物的作用，因此適度食用番茄，確實對於降低心臟病風險有一定益處。再加上，中醫理論認為，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
不只防骨鬆，補鈣還能預防高血壓？

…就是成人骨質疏鬆和孩童的骨骼發育，許多人不知道的是，鈣質也有穩定血壓的一大功臣，長期鈣質攝取不足恐增加高血壓的風險。然而，預防高血壓，每天該補充多少鈣質？吃鈣片行不行？什麼時間吃比…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

… **12.紅豆：**含豐富的鉀含量，可以促進鈉的排泄，穩定血壓；維生素B1可以消除水腫，預防下半身肥胖。  ![黃豆的升糖指數（GI值）較低，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…險。中醫師吳明珠指出，中醫輔助降血壓效果受青睞，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。中醫師指出，高血壓在中醫裡，被稱為「肝陽…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
高血壓引起頭暈、乾眼症…3藥膳茶飲調理神器

…患者容易出現頭暈、睏倦、乾眼症等症狀。研究證實，許多中藥材對穩定血壓有幫助，而中醫治療高血壓相當注重整體的調整，只要身體氣血陰陽恢復平衡狀態，就能預防心血管併發症的發生。中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/51705
天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓

…颼，小心血壓飆！中醫師指出，高血壓是現代文明病，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。建議飲食除要清淡外，平日可喝「決明子荷葉菊花茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066
減肥、控血糖、補鈣就吃「綠色人參」秋葵這一味

…足水分，才能降低便祕風險。 **護胃好食物　能穩定血壓** 周碩渠醫師強調，秋葵又名黃秋葵，俗名羊角豆，有「護胃好食物」之稱。相較於粗纖維較高的蔬菜（如芹菜），…
http://www.top1health.cn/Article/355/50979
名醫年輕15歲秘密：天天做這操，讓血管回春！

…加一氧化氮分泌，提升血管內皮細胞的功能，讓血管變年輕，同時能穩定血壓與血糖值。 **天天做殭屍體操　達到健走10分鐘一樣的運動效果** 此外，「殭屍體操」還能消除壓力、緩解…
http://www.top1health.cn/Article/28/50524
蝦頭變黑不新鮮？挑選尚青ㄟ蝦子秘訣123

…還可補充到豐富的鈣質和甲殼素，有助於預防骨質疏鬆症，並且協助穩定血壓。 ![吃蝦的時候連同蝦殼吃下去，還可補充到豐富的鈣質和甲殼素，有助預防骨質疏鬆症和穩定血壓。][113342…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235
空心菜94 狂！解毒、通便、控血壓好棒棒〜

…要少吃。][113075] **空心屬於高鉀食物　有助穩定血壓** 此外，空心也屬於高鉀食物，每100 克約含有400毫克，次於川七、菠菜等。鉀是重要的礦物質和電解質，許多…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖

…維持神經傳導、規律心跳，協助肌肉正常收縮，平衡過多的鈉離子，穩定血壓，預防心腦血管疾病。 ![冬天街道上常出現的糖炒栗子，每每吸引許多饕客聞香而來。][112792] <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/50054
減肥、控血糖、補鈣　就吃「綠色人參」秋葵這一味

…有「綠色人蔘」美譽。][112654] **護胃好食物　能穩定血壓** 周碩渠醫師強調，秋葵又名黃秋葵，俗名羊角豆，有「護胃好食物」之稱。相較於粗纖維較高的蔬菜（如芹菜），…
http://www.top1health.cn/Article/33/46953
遠離代謝症候群危機！巧吃西洋梨降血壓，三高不上身

…等成分。尤其是，平均一顆中型西洋梨更富含190毫克的鉀，對於穩定血壓有一定的益處。西方學者也積極研究飲食中規律食用新鮮西洋梨對於人體健康究竟有何作用，而美國佛羅里達州大學營…
http://www.top1health.cn/Article/248/46920
營養師真心不騙　100%蕃茄汁CP值才高

…增加飽足感。 8. 含有礦物質鉀，幫助多餘鈉排出，改善水腫穩定血壓。 9. 含有維生素Ａ有助保護眼睛、預防乾眼症。 **搭配天然梅子，讓風味更升級** 100%…
http://www.top1health.cn/Article/320/38768

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