田宜民 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「田宜民」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「田宜民」的資料

生理期不正常，吃避孕藥調經，對嗎？

…身體恢復正常機能，才是比較健康的調經方式。中醫師田宜民表示，臨床上遇過不少女性患者，只要月經不規律，就以避孕藥調經，卻出現副作用而前來求診。習慣服用避孕藥的族群，大多是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37278
坐月子不洗頭？4大迷思教妳聰明變通

…..等等。從古代流傳下來的習慣，到底有沒有遵守的必要？女中醫田宜民表示，這些做法在觀念上是對的，只是我們跟古人的生活環境已有很大差異，因此不必照單全收。針對以下常見迷思，田宜民中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37212
產後必坐月子？女中醫：體質轉換黃金期

…今日，這些古人留下來的傳統，還適合現代女性嗎？中醫師田宜民指出，生產時因用力與大量出血，產婦會處於「血不足、氣亦虛」的狀態，此時若能做好產後調理，不但可以恢復元氣，也能同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/37207
抗皺又保濕　女中醫臉蛋光滑都靠...

…就是意想不到的養肌聖品！皮膚透亮細緻、幾乎找不出皺紋的女中醫田宜民，自己就長期使用這種天然護膚品，輕鬆打造水嫩美肌！她的祕方原來是...。![][188477] 留住肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/37096
檸檬水瘦身又排毒？女中醫這樣說…

… **檸檬助肝臟排毒　但不適合空腹飲用** 中醫師田宜民指出，從中醫的角度來看，檸檬屬性溫、味苦、無毒，具有止咳、化痰、生津健脾、安胎等功能，而青色的食物可以疏肝、解鬱、…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856
有影嘸？孕婦不能喝洛神花茶？

…**洛神花促進血液循環　幫助降血壓血脂** 事實上，中醫師田宜民表示，所謂的活血有分不同的作用機制，洛神花茶確實具有活血功效，但主要是幫助降低血脂和血壓，而不是民眾誤以為的流產風…
http://www.top1health.cn/Article/320/36840
跑到流汗也沒瘦？這4招突破停滯期

…。減重通常在初期比較順利，之後就會遇上停滯期。中醫師田宜民表示，這是因為平日不當飲食所累積的廢物、毒素、水分，都在減重初期大量排出，所以體重才會下降得很快。不過，由…
http://www.top1health.cn/Article/248/36764
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

…黏更鬱卒** 為什麼只要生理期，情緒起伏就會這麼大？中醫師田宜民表示，這主要與荷爾蒙變化有關；從生理期前到生理期中，女生體內的荷爾蒙相當不穩定，當荷爾蒙有所變化時，自律神經也會跟…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693
刮痧能瘦身！肚子肥肉bye bye

…的「痧」是一種瘀結，代表體內受到阻塞，氣血運行不通暢。中醫師田宜民表示，藉由刮痧的刮、擠、推、按或揉、拍打等方式，可以刺激體表經絡和穴道，幫助調整、活化氣血。同時，刮痧可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/36592
擺脫萬年小肚肚！瘦小腹就靠這3招

…脂肪堆積難消除** 腹部脂肪好難消，原因到底是什麼？中醫師田宜民表示，臨床上常見愛喝冰飲、愛吃冰的女孩子，但是女生的子宮是全身最怕冷的部位，吃冰的時候子宮溫度也會跟著降低，此時身…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566
生理期後必喝四物？原來這些人不該喝

…、白芍、熟地這四味中藥所組成，主要功能是「活血化瘀」。中醫師田宜民指出，四物有「調益榮衛，滋養氣血」的功效，基本上可以改善臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調等症狀，而四種藥材的功能分別如…
http://www.top1health.cn/Article/248/36561
補身必吃麻油雞？這樣煮才不燥熱

…下，好像就少了些什麼。不過，進補其實不是每個人都需要！中醫師田宜民表示，以中醫調養的概念來說，如果身體屬於寒性體質，就要用熱性的藥來平衡；反之，熱性體質就要用寒涼的藥物來調理，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶　手腳冰冷喝哪個？

…到底喝哪一種比較好？ ![][189000] 中醫師田宜民指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371
2招擊退泡泡眼！茶包冷敷+按摩

… 帶著一雙泡泡眼出門上班、買菜，實在太糗了！中醫師田宜民表示，只要確認不是蚊子叮、長針眼或其他病理性的浮腫，就可以利用熱敷、按摩的方式消腫。 **冷熱交替敷眼周　茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/34381
吃對澱粉才會瘦！地瓜玉米燕麥超有效

…致肥胖的元凶，所以才拒吃澱粉，這完全是本末倒置的做法。中醫師田宜民表示，澱粉是人體三大營養素之一，除了提供能量，還可穩定情緒、增強專注力。不吃米飯、麵條、水餃等澱粉食物，體…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345

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