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「營養成份」搜尋結果

總共找到 244 筆符合關鍵字「營養成份」的資料

再也不怕手腳冰冷！吳明珠：桂圓加這2味抗寒絕配

…、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫處方中，紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；紅棗也能補氣養血，是很好的保肝補氣的食材。枸杞是中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226
專家教你這樣做　徹底洗淨農藥，安心吃蔬果

…水清洗，因濃度比較高，反而會把蔬果裡面的營養成分吸出來，導致營養成份的流失。若是添加弱鹼性小蘇打，對於脂溶性的物質會產生皂化作用，然而，農藥並非屬於脂溶性物質，除非將農藥做…
http://www.top1health.cn/Article/248/56222
讓寶寶更聰明，懷孕媽媽該吃魚or魚油？

…很健康的食物，含有豐富的蛋白質、低脂肪以及許多有益人體健康的營養成份如碘、維他命D及硒。魚也是提供長鏈Omega-3脂肪酸(含DHA和EPA)的主要貨源地。 DHA就是大家尋…
http://www.top1health.cn/Article/234/56086
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

….紫葡萄—**與紫洋蔥一樣含有花青素、維生素C、葉酸、多酚等營養成份，可以疏通血管，提高血流量，加強記憶力及腦部功能。而「吃葡萄不吐葡萄皮」不僅僅是一句繞口令，其中也意含了葡萄皮含…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
韓快訊！藥妝掀妹妹「私密益菌保養潮」！

…精華」含有「天然乳酸、乳清、維他命B群、胺基酸、保濕因子」等營養成份，能同時提供營養源給自身乳酸菌，幫助其益菌維持！提供良好弱酸環境，以全方位概念保護女性私密問題，從根本「養好菌」…
http://www.top1health.cn/Article/234/52318
咖啡利弊知多少？專家帶你破解咖啡因攝取的安全密碼

…且規定咖啡因含量不可列入營養標示中，以免使消費者誤認咖啡因為營養成份。液態飲料的咖啡因含量是以每100毫升所含咖啡因之毫克數為標示方式，低於20毫克者，可標示為「20 mg/100…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317
喝蜆精護肝　營養師分享私房秘訣

…外食族吃蜆來做為護肝的選擇，營養師宋明樺表示，蜆擁有非常多種營養成份，而兩大最主要的護肝指標成份就是「胺基酸」和「肝醣」，主要作用都在於修補受損的肝臟細胞。以胺基酸來說，蜆含有八種…
http://www.top1health.cn/Article/80/52266
不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕

…免疫力、預防大腸癌的作用。最重要的是，根據食藥署食品營養成份資料庫顯示，每100公克的牛蒡，熱量約84大卡，卻有高達357毫克的鉀、鈉含量更僅有14.5毫克；且膳食纖維含量…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958
哺乳媽媽看過來！實證發奶食材口袋名單大募集

發奶秘方百百種，各種獨門妙法讓人眼花繚亂，搞得媽媽擠奶很忙，還要左思右想很徬徨。幸好，現今早已脫離口耳相傳、盡嘗百草的古早年代，科學知識突飛猛進，營養專業自然也不落人後，這次不止要…
http://www.top1health.cn/Article/320/51997
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…往也有鈉含量過高的疑慮。就以市售即時湯品來說，根據食藥署食品營養成份資料庫顯示，每100公克的沖泡濃湯（海鮮）鈉含量就有6118毫克之高，是成人每日鈉建議攝取量2400毫克的2.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…較好消化」是一般民眾常見的迷思，食物好不好消化還是得看其中的營養成份。 **乾濕分離，怎麼吃？** 許多醫師都會建議害喜嚴重的孕媽咪採取「乾濕分離」的方式用餐。不少人以為乾…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
飛蚊變蝗蟲？防眼睛老化，必吃護眼2寶

…蔬菜：綠色蔬菜含有豐富葉黃素，葉黃素是眼睛黃斑部組成最重要的營養成份，可以吸收光線中有害眼睛的藍光，而人體無法自行合成葉黃素及玉米黃素，必須從食物中攝取，菠菜及綠花椰菜都有豐富的葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51429
高度近視、眼壓高…揪出青光眼3大危機！

…息不熬夜，以及攝取含有抗氧化的食物，包括：維生素B、C、E等營養成份。如果懷疑視神經受損，應進一步接受視野檢查，診斷是否患有青光眼。
http://www.top1health.cn/Article/244/51464
橘子助排便　搭配這個一起吃，還能消除疲勞

…橘子就對了？橘子關鍵營養在這裡** 事實上，根據食藥署食品營養成份資料庫資料顯示，每100公克（去皮、去籽）的橘子熱量為41.7大卡，含水量為88.2公克，膳食纖維含量達1.5公…
http://www.top1health.cn/Article/318/51378
胃酸多不舒服？吃高麗菜保護腸胃健康

…高麗菜，不僅料理方式多元，其營養價值更是豐富。根據食藥署食品營養成份資料庫資料顯示，以台灣容易獲取的甘藍種類平均值來看，每100公克的高麗菜熱量僅有23.8大卡，而膳食纖維含量則有…
http://www.top1health.cn/Article/80/51356

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