煲湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「煲湯」搜尋結果

總共找到 111 筆符合關鍵字「煲湯」的資料

冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…爛。若想要較簡易的做法，可以全部材料下鍋加水，選「密封」的「煲湯」模式一次煮好。 2.小朋友喝的話，用2個小蘋果甜度很剛好，大人口味的話則可以只加一個蘋果。另外，排骨也可用豬瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

…老年人，也能輕鬆補充營養，增強抵抗力。然而，要煮出一鍋美味的煲湯，可不是把食材丟進鍋中煮熟就好，營養師教您用5個技巧煲出港式好湯。 ![][113554] 香港煲湯文化遠近…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
晚餐這樣好滿足！疊煮鄉村牛肉湯吃出窈窕身段

小時候看老人家煲湯，總以為把材料一口氣倒進鍋內就是了。長大後才知道當中暗藏很多學問呢！最近嘗試用「疊煮」的方法煲湯，按照蔬菜的特性，層層疊疊放到鍋中烹煮。不但能鎖住蔬菜的水分及營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/50335
滋補暖心，DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用！

…及肉轉白後再倒入整瓶米酒，加水至蓋住雞肉塊。使用「密封」與「煲湯」模式，煮好後再以鹽巴調味即完成。 **布克文化《一鍋抵多鍋，每家必備的70道萬用鍋，零失敗美味提案》**
http://www.top1health.cn/Article/248/50311
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

…湯汁內，隨著燉煮時間越久，釋出的比例也就越多，所以有人說品嘗煲湯的精華不在於吃料，而在於喝湯，可說是十分精準。 **光喝湯放棄吃料？營養師：湯中主角記得吃** 程明…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
秋天潤肺益氣好時機！3要素吃對蔬食護健康

…維豐富的蔬食也很重要。 **【要素1／飲食重點：多煲湯、吃熱食】** 入秋之後，天氣漸涼，為因應即將來臨的冬日，人的胃口自然比夏天來得好些，不像夏天缺乏食慾，需要吃些添…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…於平時工作忙碌的上班族來說，要購買眾多種食材、花費時間顧爐火煲湯實在是費時又費力！因此，方便、烹調快速的沖泡濃湯包因此成為不少人料理時的取巧選擇。但值得注意的是，根據食藥署…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
癌友午餐這樣吃！「百菇鮮雞湯」煲湯補營養

味美料多的煲湯，不但食材豐富多元，更經常被華人視為滋補強身、探望病友的首選！值得注意的是，市售煲湯往往存有高鈉問題，對於正進行放化療階段的癌友們來說，反倒容易成為身體負擔。想要為罹…
http://www.top1health.cn/Article/399/38498
從1杯水為你的健康加分

…飽滿、香Q，或是拿來泡茶。 **鹼性3（弱）：**適合用來煲湯、燉煮食物。 **鹼性強：**蔬果浸泡在鹼水中可去除澀味、幫助分解殘留的農藥，更鮮綠可口。 Panasoni…
http://www.top1health.cn/Article/320/37412
入口即化才是人間美味？營養煲湯怎麼煮？

…入口即化」、「骨肉分離」才滿意。然而，營養師提醒，這樣的美味煲湯並非人人適合，建議煲煮肉湯時，最好別超過3個小時，另視不同的湯品食材使用不同的鍋具，讓煲湯也能變得簡單、營養又美味。…
http://www.top1health.cn/Article/80/37329
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？

…品的烹調方式和選用食材也會影響喝湯的順序。一般來說，老火湯、煲湯、燉湯的油鹽含量很高，不適合餐前喝，建議飯前喝湯以少油、少鹽、少糖的湯為首選，最好選擇口味清淡的蔬菜湯，不僅爽口，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

…羊藿、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉、肉桂、杜仲，這些中藥都可入菜餚煲湯與食物一同烹煮，美味又營養，除此之外，食物中若適量添加好的營養素，像是鐵質、葉酸、橄欖油、植物性蛋白、魚…等，都是營…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…性偏寒涼，故需謹慎食用。此外，在烹飪方式上，最好選擇蒸、燉或煲湯，少採用炸、爆炒的方式。 **注意！這些食物需忌口** 某些性寒涼、不易消化的食物不適合類風濕性關節炎患者食…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276
冬季吃什麼養胃？巧吃羊肉、山藥

…：**山藥具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。多與大棗一起煲湯，效果更好。 **冬天吃什麼肉養胃** **羊肉：**還有就是羊肉，性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235
嘴破講話都會痛　喝粉葛大骨湯去火

…火的食物，如粉葛就是很好的選擇。粉葛是一味中藥，用來煲湯可以治療由炎症引起的發燒感冒，並可以清熱解毒，改善內分泌系統。中醫認為其性涼，歸脾經、胃經，有解肌退熱；生津止渴；升…
http://www.top1health.cn/Article/248/30068

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞