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「減重門診」搜尋結果

總共找到 82 筆符合關鍵字「減重門診」的資料

減重先養脾，湯療正夯！中醫：喝迷迭香利脾湯

「吃什麼才會瘦？」在減重門診經常會碰到這樣的問題，但是，如果每天心裡都在掛念這件事，要瘦大概也很難。還不如先了解哪一些食物該吃？哪一些食物不該吃？中醫師認為，減肥能否成功，跟「脾臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264
不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法

…其實很簡單，就是要讓消耗的熱量比吸收的更多，才可能瘦得下來。減重門診中，常發現民眾有3大NG減肥法，包括：不吃澱粉、運動減肥，以及少吃會瘦，讓肥胖與復胖陰霾依然存在。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/101/50270
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…時，提升身體代謝力的飲食好選擇。趙函穎營養師指出，在減重門診中就曾碰過1位31歲剛生完頭胎的媽咪反應，「開始哺乳後，自己好像飯桶，不只餐餐離不開白米飯；只要飯吃不夠更是全身…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡　營養師：這一種人效果有限！

…熱量、糖份，民眾最好還是選擇飲用無糖、不加奶的黑咖啡較佳。在減重門診中就曾碰過1位過胖的OL，即使透過飲食控制、運動，體脂肪還是高居33％，不見減少。經過了解後，才發現這位女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/101/49049
勞動 ≠ 運動！為什麼運動不會瘦的3大原因

…。長期下來嘗試的人甚多，成功的人甚少。由於我不是開設減重門診或是運動處方門診，在診間也沒有足夠的時間詳細解釋要如何運動、如何減重（其實網路上的資訊已經夠多了），因此在此簡單…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455
越減越肥！別犯減肥停滯期的NG行為

…應去檢視本身減重計畫，或許該調整飲食或運動。特別是在減重門診中常發現，許多肥胖族群當面對減重停滯期，就會立刻改變減重方式，最常見的就是吃一堆減肥藥，甚至找來路不明禁藥食用；…
http://www.top1health.cn/Article/132/38363
喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵！妙齡女爆增4公斤

…為發現自己在短短一周內體重突然增加4.5公斤，感到驚慌，而到減重門診報到。經過詢問後才發現，原來患者一周來，每天都喝超過2000至3000cc的含糖冰飲料。同時待在室內時，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38155
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…甚至將其結合中藥藥膳，分享給更多需要的女性。她表示，在自己的減重門診中，診療的女性肥胖問題多屬虛症，就是典型的所謂即使吃得很少，喝水也會胖的體質。這些人吃得少、動得也少、新陳代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
斷網減肥鐵了心　宅男狠甩70公斤

…產品、網路，久坐少動的「靜態生活習慣」是導致肥胖的原因之一，減重門診常發現，年輕族群在家除了吃飯、睡覺之外，都坐在電腦前，一整天的熱量消耗僅有1200大卡，遠少於相同體重、正常活動…
http://www.top1health.cn/Article/101/29668
三餐吃地瓜減重？健脾胃茶飲調體質

![][107681] 近來，中醫減重門診發生多起吃燕麥、地瓜減肥失敗求診的案例。中醫師指出，減肥絕不能只吃單一食物，或是飲食不節制攝取過量，尤其在中醫觀念，長期用錯誤方法減…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…因為一連串的活動和假期，整整胖了一圈，也因此爆發年後減重潮。減重門診醫師表示，年節前後將近一個月的時間，許多人因為飲食與作息的改變，平均可能會增重約2公斤上下，其中又以消化不良型的…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
拚命減肥還是胖　5 陷阱中招了嗎？

…試過3、4種減肥法，總是瘦了又胖或根本瘦不下來。以下是我整理減重門診，最常出現的減肥失敗例子提供參考： **瘦身陷阱1　運動過量→過度磨損關節筋骨，沒有確實燃燒脂肪！** …
http://www.top1health.cn/Article/250/23307
腸胃大塞車　先清後補最聰明

過年腳步近了，根據減重門診經驗，如果不注意控制熱量，平均每個人年後會增加2公斤肥肉，實在非常驚人！為了避免變成「肥肉族」，甚至造成腸胃「大塞車」，聰明的你，必須在過年期間先建立「先…
http://www.top1health.cn/Article/248/22933
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

農曆春節過後，一直都是減重的高峰期，依據減重門診過去經驗來看，從大年夜圍爐開始到年假結束，重鹹高熱量的飲食，再加上熬夜、活動量減少等原因，台灣人一周的年假平均體重可以增加2至3公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
亞洲第一胖！甩肥胖查熱量即時通

…減重專科醫師。事實上，台灣有超過7千家的醫療院所開設減重門診，在減重專科醫師不成比例的狀態下，醫療品質也大打折扣。對於這樣的現況，衛福部認為有加強減重認證制度的必要，所有提…
http://www.top1health.cn/Article/250/21725

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