清熱解暑 | 搜尋結果

「清熱解暑」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「清熱解暑」的資料

跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

…也容易因為心煩意亂、肝火上升而情緒中暑，建議日常飲食可以選用清熱解暑的食材，多進粥湯，避免烈日曝曬，注意室溫的調節，並保持充足的睡眠，就能避免中暑。 **【嚴選食材】**…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁

… - 為什麼西瓜小黃瓜汁對腎臟病患者有益？西瓜性寒味甘，有清熱解暑、利尿除煩的功能。高溫所引起的煩渴、中暑、昏沉、泌尿系統感染、腎炎、水腫、口舌生瘡的人宜多食用；但胃寒溼盛者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191
炎夏燥熱睡不著！來喝西米甜瓜粥

…攝影／江旻駿）][58712] 香瓜又稱美濃瓜，果肉生食有清熱解暑止渴的功效，香瓜籽清熱解毒利尿，但是要特別注意，香瓜蒂具有毒性，誤食會導致催吐、胸膈痰涎，常在中醫藥理中作為藥用…
http://www.top1health.cn/Article/320/19039
心浮氣躁！吃夏季蔬果清熱解暑

…粥等也一樣可清暑熱，有生津開胃的效果。就以冬瓜來說，清熱解暑，健脾利尿外，兼具可治暑癤痱毒，膀胱濕熱，小便不利，水腫等症狀。冬瓜子除美白外，尚有利尿作用，可預防夏日的尿道發…
http://www.top1health.cn/Article/80/19038
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

….蘋果：**有水果之王美譽，蘋果有生津止渴、潤肺養神、除煩、清熱解暑、化痰開胃、耐饑醒酒等功效。中醫所說的諸氣不足、消化不良、氣滯不通者，以蘋果絞汁服，可消食順氣。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…粽如何解油膩不發胖，是許多人關心的話題。中醫師指出，粽子具有清熱解暑、益氣生津、養血安神的功效，建議吃粽子應在午餐吃，腸胃消化能力較好的時間，下午應多喝溫水，稍做運動，同時選擇簡單…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

…水、荷葉茶、桑葉茶、菊花茶…等，但清涼絕非冰涼之水），有助於清熱解暑，穩定情緒並調養生息。如有出汗應立即擦乾，注意不要著涼。刮痧時或刮痧後二至三天會有疼痛感，那是正常反應，不用擔心…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
降血脂新亮點！洛神花酸甜好滋味

…洛神花茶，也是好處多多！營養師林妘珊表示，洛神花茶一向被視為清熱解暑聖品，夏天每日飲用200c.c.洛神花茶飲，可降血脂、增加皮膚保水性與紅潤度。不過，洛神花茶偏酸，腸胃不適者切忌…
http://www.top1health.cn/Article/313/18083
冬瓜全身都是寶　減肥又美容

…者食之佳」。冬瓜的解熱利尿作用比較理想，煮湯服最好。如要達到清熱解暑、消腫利尿的作用，可以連皮煮湯服。糕點店賣的冬瓜糖，老年人每逢咳嗽，喜歡吃一點，可以止咳潤喉。兒童出麻疹…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

…為天然瘦身良藥，荷葉性微溫平、味辛，無毒，入心、肝、脾經，有清熱解暑、除濕祛淤、利尿通便的作用。荷葉中所含生物鹼有降血脂作用，且服用荷葉之後，會在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，有…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777
喝紅棗綠豆粥　降火兼顧好氣色

…的問題，可以選擇將綠豆煮成粥，能減少寒性，同時還是能幫助體內清熱解暑。 **紅棗溫補氣血　加百合助安神** 紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601
吃粥消暑嘛ㄟ通　冬瓜百合粥超搭

…有不少以冬瓜與百合為主的食譜，一起煮成粥，放涼也可以吃，夏日清熱解暑的美味料理。【冬瓜百合粥】主要材料：米100克，冬瓜150克，百合l00克，枸杞數粒調味料：鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431
天熱火氣大　巧吃6蔬果滅火

酷熱的夏天，不僅呼吸的空氣又熱又潮，就連人的情緒和生理也宛如活火山，隨時可能爆發，出現煩躁不安、暴躁易怒、失眠多夢、口乾舌燥等症狀，長期會影響工作效率、人際關係和身體的臟腑機能。不…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393
夏天透心涼！喝西班牙番茄冷湯

…成，因此在容易因為流汗而損失養分的夏季，裡頭加入的小黃瓜也是清熱解暑、利尿的夏日蔬菜，另外加入了果醋、酒醋等酸性調味，更可以幫助在大熱天裡開胃。【西班牙番茄冷湯】（gazp…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913
擺脫夏季熱　幼兒多吃綠豆薏仁粥

夏季天氣熱，小小孩中暑、體溫升高、哭鬧不休，怎麼辦？中醫師表示，小孩子屬純熱體質，遇到潮濕又悶熱的炎炎夏日，容易出現症狀像中暑的「夏季熱」，若不及時散熱可能影響發育，建議家長平常可…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921