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**【高纖番薯炊飯便當】** 超市特價買到的番薯,不只可以做成炊飯,還煎成香香脆脆的薯片,讓吃習慣白米飯的阿桃,意猶未盡;加上番薯有著豐富的纖維,不只好吃香甜,更是營養滿點。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/44612…擇優質飲用水水:**選擇能過濾氯、鉛、農藥,但可保留礦物質的淨水設備,並定期更換濾芯,飲用比較安心。 **第二、隨時隨地補充適量好水:**減少飲料的飲用,選擇有淨水功能的隨身水瓶…
http://www.top1health.cn/Article/320/43015…媽咪們需要避免這些飲品讓寶寶飲用: **1.礦泉水、純淨水:**礦泉水的礦物質含量較高,會對腎臟產生負擔;長期飲用純淨水則會使孩子缺乏某種礦物質,且在純淨水的淨化過程中所使用…
http://www.top1health.cn/Article/356/40440將大海滋味完整濃縮的昆布,不僅滋味鹹香,同時更富含豐富的多醣類,以及人體必須的礦物質碘,適度食用對人體好處多多!但是,昆布的好處可不僅於此,知名料理部落客表示,善用昆布+水的組合,…
http://www.top1health.cn/Article/80/40222…量匙1/2匙),加入3~6滴精油,搖晃攪拌。再加入30ml純淨水,再次搖晃確實攪拌均勻即完成。 **使用方法:** 在口罩不碰觸到鼻子的外側這一面,噴1~2次後約5分鍾後再戴上…
http://www.top1health.cn/Article/248/38686…淨後,放入麻布袋中束緊。 2.取一大鍋裝入600C.C.的淨水,放入剛剛綁好的藥袋,以中火煮沸。 3.接著轉小火熬煮至水剩下300C.C.左右,即可熄火。 4.將藥包取出後,…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415…」、「選擇可以過濾氯、鉛、農藥、有機污染物,但可保留礦物質的淨水設備,並定期更換濾芯」、「選擇有淨水功能的隨身水瓶」、「少用包裝水,必要用時須仔細看包裝水源標示」,就能讓身體遠離缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481…與淨化水質的整水器;Panasonic鹼性離子整水器透過將純淨水電解的方式,產生鹼性、酸性離子水,依照酸鹼度由低到高最高可分為7種階段,分別對應不同的用途: **酸性:**清…
http://www.top1health.cn/Article/320/37412**★鳳梨涼拌雙耳** 黑木耳中鐵的含量非常豐富,常吃木耳能養血駐顏,令人容光煥發,亦可防治缺鐵性貧血;又因為木耳含有維生素K,能減少血液凝結,有防治動脈硬化和冠心病的作用。當然…
http://www.top1health.cn/Article/320/36935從大寒到立春,一月底到二月初的時候,年關將收,忙著大掃除、工作趕著要交出,這時沒時間煮的話,最適合來做鍋雞湯。溫補暖心又暖身~一般來說,照著當個季節生產的在地食材吃喝,是最好的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/292/36611…吸收;兒童的吸收率,則高達五成左右。 目前可去除金屬的淨水方式有逆滲透及陽離子樹脂交換法,但濾水的成本高,即使不介意多花錢,實際執行上仍有困難,因為,現代人不可能天天只喝自家…
http://www.top1health.cn/Article/248/36610《世界衛生組織》在2015年食品安全宣導網中有提到,每年約有200萬人因不安全的食物導致死亡,然而食物中有害的細菌、病毒或化學物質,從腹瀉到癌症可引發200多種疾病。 近…
http://www.top1health.cn/Article/248/34106…康的成貓不至於餓死,但還是可能必須經常忍受飢餓。 ②沒有乾淨水源,餵食罐頭則可供給貓咪乾淨且營養的水分。 **觀念5/**除了少數實施零安樂的縣市外,送進收容所幾乎等於送…
http://www.top1health.cn/Article/357/33925出國旅行就是要走訪街頭巷尾、融入當地習俗,並大啖異國料理!但是緊湊的行程與不規律作息,加上不同飲食內容,容易使腸胃健康亮紅燈,不是好幾天無法「嗯嗯」,就是「旅行者腹瀉」上身,拉個不…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670…**冬季補虛:花旗參雪蛤** **材料:**雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、薑汁、冰糖、白酒。 **製作方法:** 1、將雪蛤用黃酒泡發4小時後,再用溫水浸泡至完全發脹,再挑出雜…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337