活化大腦 | 搜尋結果

「活化大腦」搜尋結果

總共找到 84 筆符合關鍵字「活化大腦」的資料

記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…層，都要維持規律的運動，有助讓負責記憶力的海馬迴細胞新生，以活化大腦，增加記憶力。
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…食物，營養價值最高；吃東西時細嚼慢嚥能幫助消化，咀嚼動作也能活化大腦皮質；更重要的是選擇地中海型飲食。 **地中海飲食有4大重點，包括：** **1.以自然的營養物質為基礎…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
針灸活化大腦！治療血管性失智症有一套　

… 為甚麼針灸對於血管性失智症會有療效呢？可能的解釋是針灸能活化大腦中負責記憶的海馬迴，促進細胞內負責能量供應的粒線體；此外，在動物試驗中也發現針久治療後海馬迴當中的椎體神經元數目…
http://www.top1health.cn/Article/258/42989
不想跟多莉一樣只有7秒記憶？鍛鍊大腦用這4招

…腦的年齡或許會比你想像得退化更快速，日常生活中有哪些可以幫助活化大腦的方法？ **你不知道的大腦神奇秘密…** - 重量≠智商：成人大腦的重量大約是3磅，其中男性平均2…
http://www.top1health.cn/Article/248/42869
無糖飲料更甩肉？人工甘味劑可能害你更想吃

…，人工甘味劑帶來甜味，卻沒有為身體帶來熱量，可能因此無法完整活化大腦的獎勵中心(reward centre)，使身體進入飽足狀態；大腦可能因此困惑，並刺激身體的飢餓反應好攝取足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40461
大蒜油怎麼做？DIY分解步驟報你知

…*本文出自世茂出版《腦神經外科醫師教你吃神奇大蒜油：防暈眩、活化大腦、提升免疫力！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38825
別小看！3大「積極家事法」活絡大腦不失智

…* ![][102545] **▼家事「脫自動化」，有效活化大腦** 前文曾提到，做家事一旦變成「自動化」，大腦就會停止運作，功能逐漸退化。為了避免這種情況，就要去思考「究竟…
http://www.top1health.cn/Article/248/38390
喝椰子奶能防失智　還能減重、防癌，好處多多！

…] 另外，根據研究指出，只要提高血中酮體濃度，就有助於活化大腦。大腦主要能量來源為葡萄糖，但是，阿茲海默症患者的腦神經細胞無法有效吸收葡萄糖，導致大腦功能低下。因此，中鏈脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/31/38212
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

…有大量α-次亞麻油酸，能讓大腦神經細胞傳遞訊息更順暢，有助於活化大腦。日本醫學博士暨腦科醫師山嶋哲盛在其著作《安心吃油》一書中指出，脂肪（脂肪酸）除了是人體高效…
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
你今天讚美自己了嗎？3大好處非知不可

…的話，工作效率也會提升。說得再具體一點，就是「讚美」的力量會活化大腦，讓前額葉皮質區的血液循環變好，這麼一來，人就會變得更有衝勁、注意力更集中，頭腦快速運轉，眼觀四面，動作靈活。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/38052
老是虛累累？吃蓮子趕走慢性疲勞

…，含有豐富蛋白質、鈣、維生素B1、鐵與鋅等營養素。至於鋅則能活化大腦，提升注意力。 **蓮子含維生素B群　有助消除疲勞** 蓮子中含有維生素B群，有助維持神經系統正常運作，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37844
顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

…�4.堅果類：**單元不飽和脂肪酸，一天一湯匙有益血管暢通，活化大腦延緩失智病情。 **💚5.莓果類：**特別是藍莓與草莓，莓果的類黃酮（flavonoids）似有保護大腦運作…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
科學證實喝咖啡能活化大腦　怎麼喝是關鍵

**科學證實，喝咖啡能活化大腦，提高專注力** 咖啡含有咖啡因，可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用，有助於活化扣帶迴，這個區域和自我有關。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦

…程之一。若想要延緩大腦老化，不妨多食用豬肝、青魚、大豆等具有活化大腦功能的天然食材，吃出活力健康腦。 **Omega-3脂肪酸防腦老化　沙丁魚、青花魚補腦好食材** …
http://www.top1health.cn/Article/320/34331
多咀嚼活化大腦　吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動

…管理醫學講座教授指出，研究發現，咀嚼就像「大腦的慢跑」，可以活化大腦，用餐時不妨選擇蓮藕、牛蒡等膳食纖維豐富且耐嚼的食材，搭配伸舌頭運動，鍛鍊咀嚼力，有效活化你的腦細胞。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/34210