油炸食品 | 搜尋結果

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「油炸食品」搜尋結果

總共找到 141 筆符合關鍵字「油炸食品」的資料

吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多

…I＝Glycemic index，升糖指數）；（3）減少油炸食品的食用，以降低異環胺與多環芳香烴等致癌物質的攝取；（4）每日攝取不同顏色、種類的蔬果，來補充植化素、膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
月經狀態是女性健康成績單！經血量多寡、經期長短看出端倪…

…偏血熱，且易有經血腥味較重的問題。而其成因主要和這類朋友嗜吃油炸食品、甜食、愛飲酒，導致體內飽和脂肪酸、反式脂肪、膽固醇過高，引起荷爾蒙紊亂、失調，形成中醫所謂的血熱體質有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/75336
斷食快快瘦又復胖？研究：體重忽高忽低，易增高血壓風險

…七、八分飽，避免一次減少太多熱量，飲食的六大類要均衡攝取，但油炸食品和精緻糖需忌口。即使為了控制體重，也要注意每日攝取熱量不可以低於1200大卡，才可以給足身體基本的代謝熱量，避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/73815
減肥、降膽固醇放心吃蛋黃！一天可吃幾個？減肥博士答案是…

…食物，少吃含飽和脂肪酸（肥肉、紅肉類、動物油等）和反式脂肪（油炸食品、焙烤餅乾糕點等）的食物，少喝碳酸飲料。 ●綜合世界衛生組織2015年10月的一份最新報告，還要加上一條：肉類…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…炎、與增強抵抗力。另外，也要多選用富含纖維質的食物、減少食用油炸食品或油脂高的食物。而減少鹽分攝取對糖尿病、高血壓、慢性腎病的控制也都是必須的。總而言之，腎臟病就要少吃鹽、少吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
網傳：每天1杯紅蘿蔔汁，逆轉脂肪肝？先做對這3件事

…營養、不要吃熱量」的觀念，學會拒絕空有熱量、營養素相對較少的油炸食品，以及糕餅、甜點等精緻澱粉類食物；防止其消化分解太快，多餘的糖分來不及轉變為葡萄糖，反而變成脂肪囤積在肝臟很重要…
http://www.top1health.cn/Article/302/61446
吃對這3種魚〜保護大腦、遠離帕金森氏症！

… 最後提醒，要限制脂肪過高的肉類如紅肉的攝取，還有限制攝取油炸食品，以及減少食用甜食糕點，以及避免暴飲暴食，在食物中注意鹽的含量。
http://www.top1health.cn/Article/315/57366
拒當「肝苦人」　9大護肝知識非知不可

…免服用偏方藥草及廣告藥品，平日要攝取均衡的營養，且少用加工、油炸食品。另外，營養過剩會增加肥胖、糖尿病風險，進而使肝癌罹患率提升，所以過重者應適度減重、防範。 **護肝知識5…
http://www.top1health.cn/Article/261/57427
感冒、過敏免疫亂入〜喝這1味茶抗衰老、平衡免疫力

…穩定新陳代謝，這樣身體的解毒系統才會比較好；還有減少吃外面的油炸食品，主要是因為回鍋油含有過多的自由基，會損害人體的免疫功能，所以想吃什麼最好盡量自己炸，雖然比較麻煩，但是，卻是對…
http://www.top1health.cn/Article/258/57172
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…「反式脂肪」、「自由基」讓你老又易生病** 洋芋片屬於深度油炸食品，油脂容易氧化產生自由基，自由基顧名思義非常不穩定、不受控，極易搶走其他物質的電子，產生氧化傷害造成身體老化等其…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
研究：拯救胃酸逆流　地中海飲食能防火燒心

…實驗的人還被告知要避免食用包括：咖啡、茶、巧克力、碳酸飲料、油炸食品、辛辣食物、高脂肪食物和酒精，以免引起胃酸逆流。此外，研究小組也表示，這種飲食對於患有咽喉逆流症或胃食道逆流的患…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…「反式脂肪」、「自由基」讓你老又易生病** 洋芋片屬於深度油炸食品，油脂容易氧化產生自由基，自由基顧名思義非常不穩定、不受控，極易搶走其他物質的電子，產生氧化傷害造成身體老化等其…
http://www.top1health.cn/Article/250/54279
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

… 3.晚餐、消夜盡量避免容易產氣的食物，像是莢豆類、地瓜、油炸食品 4.酒精其實不是助眠好幫手！酒精屬於中樞神經抑制劑，能幫助肌肉鬆弛，當黃湯下肚後會讓人產生想睡的感覺，很快進…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…在飲食上也要有所控制，不可以吃太多傷陰化燥的燥熱食物，例如：油炸食品、胡椒、沙茶醬、辣椒及辣味重的調味品、花生和巧克力等零食，以及榴槤、芒果、荔枝、龍眼等熱性水果。吃多了會消耗體內…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…採用低油烹調方式，例如蒸、煮、烤、滷、涼拌等，避免油煎、油炸食品。  ![新營養食代營養師陳琳臻。][118434] **補充足夠的蔬菜與水果*…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253

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