植物固醇 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「植物固醇」搜尋結果

總共找到 108 筆符合關鍵字「植物固醇」的資料

誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…豆漿能提供優質蛋白質且同時補充卵磷脂、大豆異黃酮、膳食纖維、植物固醇等營養素，其中膳食纖維可以幫助身體排便順暢，延緩血糖上升並提供飽足感；植物固醇則能協助降低體內總膽固醇及低密度膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…要，還有降低血中膽固醇的作用。另外，黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用，是預防心血管疾病的好幫手。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…*唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了** **5.蔬菜水果＝植物固醇（phytochemicals）：** 植物固醇普遍存在於蔬菜水果當中，近年來對於植物固醇的研究相當深入，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
別再當垃圾亂丟了！蔥鬚通陽防感冒又能降膽固醇

…蔥的抗氧化力強，能清除自由基、調節免疫力，即使是蔥鬚，也含有植物固醇，有助降低膽固醇。 **當個「蔥」明人！吃蔥養生別隨意混搭** 雖然蔥的保健功效多多，但也要掌握…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…豆3大健康好處】** **1.降膽固醇** 黑豆含有植物固醇，不僅不會被人體吸收利用，還會與其他食物中的膽固醇相互競爭吸收，能有效抑制人體吸收膽固醇、降低血液中膽固醇的含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…大家都很熟悉的一種，含有豐富的蛋白質、大豆異黃酮、大豆皂精、植物固醇、不飽和脂肪酸、維生素B群、鐵質等，營養價值相當高，有助於降低壞的膽固醇（LDL）。適量攝取天然的大豆異…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…實其在這方面的功效，因此成為美體保健產品的大紅人啦～它豐富的植物固醇與水溶性植物纖維，可增加飽足感、降低膽固醇；黑色食物的排水代謝力再加上四棱白粉藤的抑制消化酶功用，就能達到協助控…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…、打造無瑕美肌到底該怎麼做？專家表示，適度食用富含膳食纖維、植物固醇的秋葵，就是幫助補鈣、預防斑點生成的好選擇！ ![][108145] **秋葵營養豐！補鈣、補纖維，更抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…抗氧化作用。營養師李芷薇表示，酪梨就含有葉黃素、抗氧化酚類、植物固醇等多種植化素。研究指出，葉黃素可能有助於降低與老化相關的眼疾風險；抗氧化酚類能幫助減少自由基對人體的氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

….孜然：**可廣泛的使用在咖哩、炒、燉等料理方式。含有豐富的植物固醇成分，可以降低吸收從食物中所攝取的膽固醇，預防心血管疾病。根據某研究所指出的結果，兩個對照組中的其中一組每天都…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材

…有植物性蛋白質、大豆異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、膳食纖維、植物固醇及多種礦物質和維生素，而無加糖豆漿因為沒有添加精緻糖，所以在補充豆漿好處的同時，不會增加額外的熱量，負擔更少，成…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…米等熟穀類，混合發酵後的產品。發酵後的紅麴含有豐富的類黃酮、植物固醇、紅麴菌素K、GABA(γ-aminobutyric acid)、dimerumic acid等營養素。紅麴應用…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…，加速膽酸的排泄，有助降低血液中膽固醇的濃度。而且，豆漿中的植物固醇，因為結構與膽固醇相似，在腸道中可以與膽固醇形成競爭作用，抑制膽固醇的吸收，就能達到降低膽固醇的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

…、白胡椒拌勻即可。 **功效：**黑木耳纖維含量高、豆干含植物固醇，可降血壓、膽固醇。
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
超正瘦身早餐　喝番茄豆腐味噌湯

…，由於豆腐和味噌的主原料都是黃豆，含有大豆異黃酮、大豆皂精、植物固醇、不飽和脂肪酸、維生素等，營養相當豐富。張文怡營養師表示，植物固醇就是「植物性的膽固醇」，不但不會像動物…
http://www.top1health.cn/Article/320/37155

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞