柑橘類水果 | 搜尋結果

「柑橘類水果」搜尋結果

總共找到 237 筆符合關鍵字「柑橘類水果」的資料

經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…的」代謝物─2OHE1 或2MeOE1。 **2.多吃柑橘類水果：** 柑橘類水果包括柳丁、柚子、葡萄柚等，尤其是白色那一層軟軟的地方，含有許多柑橘類黃酮素，會讓雌激素的代…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
子宮肌瘤會釀子宮內膜癌，非切不可？必知子宮肌瘤6大併發症，多吃花椰菜護肝

…臟的解毒酵素活性，包括花椰菜、甘藍菜、芥菜等。 **●多吃柑橘類水果：**柑橘類水果包括橘子、文旦、葡萄柚，尤其是白色那一層軟軟的地方，含有許多柑橘類黃酮素，會讓雌激素的代謝偏向…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974
蔬果含維生素C、胡蘿蔔素啵棒！研究：每天5蔬果，降低疾病風險最健康

… **建議攝取有益蔬果：綠葉蔬菜、菠菜、紅蘿蔔、漿果、柑橘類水果** 不過，蔬菜水果那麼多，哪一些才是對降低各種疾病與死亡率有益處的蔬菜與水果呢？根據美國《CNN》報導…
http://www.top1health.cn/Article/320/84803
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

…研究指出，每天只要多攝取富含水溶性膳食纖維的食物，像是燕麥、柑橘類水果等，就可以幫助人體降低內臟脂肪！ ![][199677] **內臟脂肪過多釋放促發炎因子，恐引心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
偏頭痛需要做腦波檢測嗎？醫師帶你看懂臨床診斷、治療及預防方針

…變化等等，也有些食物比較容易引發偏頭痛（譬如：巧克力、起司、柑橘類水果等等），但單一食物引發的比例都比較低（<10%）。每個人的引發因子不同，所以不需要一視同仁地避免，確定會引發偏…
http://www.top1health.cn/Article/31/83570
【影音版】皮膚紅癢，濕疹是難治「垃圾病」！少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物

…c）發布「避免濕疹大發作的食物」中則包括：乳製品和小麥製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。  ![家中每天應打掃，並且盡量減少書籍物品堆放，以減少可能灰塵堆積…
http://www.top1health.cn/Article/315/83062
又犯胃酸，吃吐司緩解胃食道逆流？中醫：喝養胃粥防胃酸、按3穴位不再噁酸水

…進、腹鳴等症。同時建議，空腹不吃酸性食物，如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌。較難消化的糯米、芹菜、竹筍等粗纖維食物，還有動物筋皮部位，也暫時少碰。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717
葡萄分黑、紫、紅、綠，吃這降血壓！營養師：一張圖搞懂4大營養素的神奇功效

…皮膚細胞，使肌膚有彈性、不鬆弛。含有維他命 C 的食物包括：柑橘類水果、奇異果、青椒和草莓等。而在4種顏色的葡萄當中，維生素C含量最高的竟然是綠葡萄(每100g為5.3mg)。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82698
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…：**類黃酮。 **降血壓效果：**檸檬、柳橙、橘子等柑橘類水果，都富含類黃酮抗氧化劑，可以增加血管彈性，保持血管暢通，有助血壓穩定，也具有防止低密度脂蛋白膽固醇的氧化作用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

…柚皮1/4茶匙／1茶匙。 **●果汁與果皮** 一些柑橘類水果比其他柑橘類更容易享用，這取決於它們的酸味或苦味。許多配方都要求使用特定水果汁，請記得果汁會添加更多的糖，往往…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力

…日應至少攝取25-31克膳食纖維，而富含水溶性纖維的水果如：柑橘類水果、木瓜、藍莓、奇異果等，例如奇異果擁有維生素C、膳食纖維及抗氧化物、植化素等，有助於促進益生菌生長。董…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…，幫助寶寶的成長發育與腦部發展。食物來源：深色蔬菜、全穀類、柑橘類水果、菇類、豆類等。 ** 鐵質：** 寶寶在6個月前所需的鐵質會由乳汁供應，因此建議哺乳媽咪每日攝取4…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
吃的玻尿酸怎麼選？讓專家來說

…紅蘿蔔、南瓜等。 **●維他命C：**具抗氧化作用，例如:柑橘類水果、芭樂等。 **●維他命E：**有助於維持細胞膜的完整性，例如:深色蔬菜、杏仁等。飲食均衡，保持良好的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/81867
顏清標肝臟移殖，有這些病史要擔心嗎？名醫：3大考驗是影響換肝預後關鍵

…或停藥，為避免影響藥物濃度及療效，需禁止食用葡萄柚、橘子等柑橘類水果。
http://www.top1health.cn/Article/30/81748
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…食物，尤其是常見的致敏食材如麥類（麩質）、海鮮、核果、蛋白與柑橘類水果等，必須小心觀察寶寶進食後三至五天有沒有過敏的情況發生，若一切情況正常，才可以再增加新的食材，直到嘗試了四至五…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202