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子宫肌瘤是女生最常见的妇科肿瘤，所以也称为妇科第一瘤！多数人对于子宫肌瘤仍然存有不少迷思，像是，经期正常就代表没有子宫肌瘤？有子宫肌瘤就会不孕？子宫肌瘤会导致子宫内膜癌，不开刀不行？长子宫肌瘤就不能喝豆浆？让妇产科医师带妳一次破解常见5大迷思！同时分享子宫肌瘤保卫战先保养肝脏，建议多吃十字花科蔬菜、适度补充维生素D等秘诀。

大约1/4 的生育年龄妇女都有子宫肌瘤，尤其46-48 岁的女性有6成的人患有子宫肌瘤，可见得子宫肌瘤已经是女性的大患，如何远离威胁呢？《华人健康网》健康小学堂特别邀请到星幸福美学院长，同时也是妇产科名医曾郁文，主讲「破除子宫肌瘤五大迷思」。并分享子宫肌瘤何时应该考虑做手术，在治疗方面必需有什么正确观念。大家更关切的是，有子宫肌瘤的人在日常保养上，应该如何做？才能避免子宫肌瘤愈长愈大！

曾郁文医师表示，门诊常见许多求诊者会询问：为什么我会有子宫肌瘤？没有出现任何经痛的情况，怎么也会有子宫肌瘤？有子宫肌瘤就可能会造成不孕吗？以及有许多关于子宫肌瘤的饮食禁忌问题，例如什么能吃？什么不能吃？尤其，像是有大豆异黄酮的食物，例如豆浆、蜂王乳等，是否应该排除在饮食清单之外？

《华人健康网》健康小学堂特别邀请到星幸福美学院长，同时也是妇产科名医曾郁文，主讲「破除子宫肌瘤五大迷思」。（影音、摄影／郑名峻、江旻骏、宋美瑶）

子宫肌瘤危险因子：遗传、初经早来、未曾生育过、体重过重、血压高、缺乏维生素D等

首先来看，哪一些人比较容易罹患子宫肌瘤呢？子宫肌瘤的危险因子包括，有家族遗传的女性、初经很早就来(10岁前)、未曾生育过的女性。还有体重过重(BMI>27)、血压高，以及平时缺乏维生素D的人。BMI>27的人比正常体重者增加1.32倍得子宫肌瘤的风险。还有血压高的人也要注意，根据美国大规模研究发现，舒张压每上升10mmHg，子宫肌瘤发生率会增加8-10%。此外，研究发现，至于缺乏维生素D的人，比维生素D充足的人会增加32%有子宫肌瘤的风险。