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…應該避免,諸如四物雞湯、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、十全排骨湯等,以免補過頭,讓子宮肌瘤吸收過多營養,而造成病情惡化的危險。 **訣竅4:避免大量攝取雌激素保健品** …
http://www.top1health.cn/Article/302/57455…習慣在飯前吃水果,也可以試著將木瓜入菜做成涼拌木瓜絲、青木瓜排骨湯,一樣有助於控糖、控體重,同時還能幫助消化。 **除了橘紅色木瓜,夏日常見涼拌青木瓜效果一樣?** *…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207…肌瘤患者不適合吃熱補食物、補藥或藥膳,像常見的四物雞湯、十全排骨湯、薑母鴨、羊肉爐等都要避免食用。 同時,需特別注意的是避免過度進補,例如,標榜補身美顏美容的雪蛤膏、羊胎盤素…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857…菜、玉米、番茄、黃豆芽等蔬菜做成的素高湯底為優先,避開肉湯、排骨湯。特別是家人中有高尿酸血症、痛風、高血脂的朋友,更是以清湯為湯底較佳。 **健康攻略6/留意蔬果攝取量:**…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811…20分鐘,重覆直到食材燉軟,就是一鍋充滿花青素又清爽的甜菜根排骨湯(下圖左)。莓果除了當水果食用外,還可以做成莓果沙拉,將草莓、黑莓、蔓越莓放在碗中,再加入葡萄、蘋果、水蜜桃等水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606…者準備食物時,才有方向可依循。 **◆冬瓜排骨湯** **材料:**冬瓜、豬小排、金針菇少許。 **調味:**薑、鹽、米酒。 **作法:** 1.排骨洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122…,宜選補肺湯;腎氣虛,多服腎氣丸。 **【蓮子百合芡實排骨湯】:** **材料:**排骨300克、蓮子1兩、百合8錢、芡實5錢、蜜棗5枚、薑 5片、水 1500CC。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55876…將白開水限制在1,000c.c.以內為佳,接著以雞湯、魚湯、排骨湯等同時有助補充蛋白質的水分來加以補充。另外,也可使用杜仲煮水來代替白開水,幫助減少水腫的發生機會。 至於,此…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734…生食,可以打成泥來食用,也可鋪在飯上。台灣山藥適合熟食,山藥排骨湯即是不錯的養生藥膳。 注意:山藥較滋補,也有收斂的功效,可以治腹瀉,所以,身體正在發炎、感冒急性期者 ,建議先不…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644**宴會特色佳餚——燉牛排骨** 在韓國,把食材和湯一起燒開煮熟的方式與用蒸氣蒸熟的方式均叫做「燉」。一般以牛排骨、牛尾、牛膝窩肉、豬排骨等肉類為主要食材的美食,都會用微火長時間…
http://www.top1health.cn/Article/80/54358…天1杯(250~300毫升)為限。另外,常見的四物雞湯、十全排骨湯、薑母鴨、羊肉爐等藥膳食補,在食用前也建議最好能諮詢中醫師意見,加以評估後再食用較有保障。 **地雷4/富含…
http://www.top1health.cn/Article/12/53114…升記憶力,安神鎮定,幫助睡眠,鬆弛肌肉。 **3.銀參排骨湯:** - 材料:銀杏10至15粒、黨參5、北耆8錢、排骨300克。 - 做法:將材料洗淨,排骨川燙,向鍋內加…
http://www.top1health.cn/Article/80/52992…桃芝麻糊,都有不錯的改善效果。 **肝火旺盛/推薦海帶排骨湯** - **症狀:**肝火旺的人,除了失眠、睡不好,常伴隨有情緒不穩定、急躁易怒、口乾舌燥等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/52846…緩解,中醫師建議,攝取豆類製品、含鎂深色蔬菜,並且推荐喝山藥排骨湯,可補充植物性雌激素,幫助更年期女性緩解不適症狀,也包括穩定情緒。 **更年期怎知道?檢測荷爾蒙及濾泡刺…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747…[123590] 所以,即便孕媽咪不小心喝了一碗青木瓜排骨湯,也不用過度緊張、擔心。唯一要提醒的是,成熟的木瓜糖份相對較高,為避免糖份攝取過量,增加妊娠糖尿病的發生風險,建議…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679