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「愛玉」搜尋結果
總共找到 91 筆符合關鍵字「愛玉」的資料-
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定
…菜湯、海帶芽湯等，下午點心可以選擇無糖低脂的鮮奶仙草凍、檸檬愛玉、山粉圓，或是一份水果。愛吃甜的人可以適量使用代糖，享受甜蜜無負擔。 **祕訣四／有事沒事多喝水，代謝力再加成…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620 -
喝鮮奶茶會導致腎結石？
…吸收鈣質。除了喝牛奶外，也可以食用豆類製品、小魚干、山粉圓、愛玉、芝麻、蝦米等鈣含量較高的食物補充鈣質。
http://www.top1health.cn/Article/302/31442 -
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃
…都可以用來勾芡或增加湯的黏稠度，可減少嗆咳。而芝麻糊、麥粉、愛玉、仙草、洋菜凍等含水量高的糊狀或凍狀點心，則能適度增加水分的攝取。 <!--more--> ![][87…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044 -
吃貨必知：5招獵殺夜市高熱量食物
…錯，但別淋香油及滷肉醬汁。同時少喝珍珠奶茶，選新鮮現打果汁或愛玉檸檬，且應多細嚼慢嚥，抑制食慾。 **5.選蒸煮少煎炸：**應盡量避開「煎炸焗」3種料理方式。而調理方式不同，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/29671 -
根除5大婦女疾病 女中醫傳授調理訣竅
…點3／不吃生冷的食物：** 舉凡生魚片、冷飲、瓜類、仙草、愛玉等寒性的食物，都會影響人體的血液循環，在經期前後一個星期要避免。 **要點4／不要游泳或泡澡：** 恐會增加…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086 -
烤肉醃醬簡單做 7招烤肉少鹽少負擔
…、沙士等飲料其實熱量不低。建議民眾可以利用茶包泡茶，或自己煮愛玉湯、仙草、山粉圓替代，不僅可以解渴，還可以減少熱量攝取。 **第7招：月餅分享更美味** 月餅就是高油高糖的…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799 -
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重
…激腸道蠕動而促進排便。 可溶性纖維的食物來源包括木耳、愛玉、仙草、柑橘、燕麥、燕麥麩、大麥、香蕉、蘋果、柳丁、梨子、海藻、寒天，而蔬菜類中的花椰菜、馬鈴薯、胡蘿蔔，則是同時富…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626 -
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好
…** 在山藥、秋葵、蘆薈、各式菇類、黑木耳、白木耳、仙草、愛玉等食材中都含有植物黏液，也可以幫助清腸體內環保。 **補膠原蛋白 選植物性搭配維生素C最好** …
http://www.top1health.cn/Article/140/28188 -
纖維力量！奇亞籽降食慾 洋車前子瘦身
…3. 最後再放入檸檬片即可。若想增加飽足感，也可以再加入天然愛玉。
http://www.top1health.cn/Article/320/28066 -
補足3大營養素 輕鬆擁有水嫩肌膚
…，夏季許多蔬果都偏寒，尤其是女性朋友要適量攝取，像是火龍果、愛玉、香蕉、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、橘子等，都是屬於寒涼的蔬果，建議不要在早晚吃，最好是在陽氣比較旺盛的中午或下午吃，比較不…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558 -
手搖飲聰明選 營養師教你健康喝
…珍珠、波霸、粉圓還有許多替代品存在著！建議大家可以選擇仙草、愛玉、寒天、蒟蒻、蘆薈、小紫蘇、羅勒籽、奇亞籽等，不僅富有口感，熱量也較低喔！ **【養師良心建議】** 鄭師嘉…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427 -
你缺鈣了嗎？這樣吃補對鈣質
…00公克食物所含鈣質達500毫克以上者，包括黑芝麻、山粉圓、愛玉子、髮菜、香椿、小方豆乾、小魚乾、蝦皮等，都是可供攝取的高鈣食物。如果忙碌的上班族，平時無法透過攝取食物獲得高鈣，不…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969 -
年長吞嚥困難？八珍粥強脾胃真順口
…控制好，反而會因為吸太大口，更容易嗆到，而水份的補充，可以吃愛玉凍、洋菜凍、或喝濃湯，因為這些比喝清湯或開水還要來得安全，不容易嗆到。
http://www.top1health.cn/Article/239/22084 -
外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇
…00公克食物所含鈣質達500毫克以上者，包括黑芝麻、山粉圓、愛玉子、髮菜、香椿、小方豆乾、小魚乾、蝦皮等，都是可優先攝取的高鈣食物。 <!--more--> 
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