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「工作量」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「工作量」的資料

壓力大、情緒不穩定？你可以這樣做轉換壓力！

…濾機制，增加腸通透性。由於腸通透性的改變，壓力不僅會增加肝臟工作量，同時也會威脅到中樞神經系統的微妙環境。正如腸道應保持內容物和血液之間的隔離，血腦屏障亦應預防一些特殊物質進入大腦…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…嚥：每一口都咬20下以上，有助於唾液分泌以分解食物，減少胃部工作量。 ●多吃膳食纖維：蔬菜、全穀類、蕈菇類都含有豐富的膳食纖維，能增加飽足感，又有助於消化。 **第二招：遠…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
想到過年面對親戚就頭痛？精神科醫師教你這樣做，甩春節症候群

…惴不安；工作狀況不穩定或準備轉換跑道者；亦有人煩惱長假累積的工作量而沖淡本該放鬆享受的心情，讓本該讓人喘一口氣和闔家團圓的年節時刻變得如此令人焦慮。春節本是中華文化傳統具有…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636
別讓小罪惡累積成疾病！這5原因會造成慢性發炎

…議儘量挑選成分天然的食品與用品，別額外吸收毒素增加免疫大軍的工作量。像慢性發炎、慢性病、癌症這些比較複雜的疾病，形成原因當然也很複雜，蒐集到越多「小罪惡」，等時候到了它們就…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247
男性的更年期不容輕忽　恐釀憂鬱症、自殺率升高

…少人比女性直接面臨了更大的壓力。工作上的過大壓力，不僅是因為工作量大，近幾年因公司裁員而失去工作的人不在少數，感受到裁員危機的男性，在內心的角落懷抱著不安的同時，卻還要拚命地工作，…
http://www.top1health.cn/Article/323/70197
足底筋膜炎治不好？小心可能是足上關節出問題

…改善效果，例如：穿適當的鞋子、維持下半身的柔軟度、減肥、注意工作量，以及良好生活習慣、適當的藥物等。但是，當足底筋膜炎的症狀，漸漸轉為久站也會痛時，口服非類固醇消炎止痛藥、…
http://www.top1health.cn/Article/164/70146
人不只會酒醉！中醫談「食醉」現象，飯後昏沉、疲倦原來是...

…，即使脾胃功能正常的人，若以飛快的速度將食物塞入肚中，脾胃的工作量驟增，氣機耗損量大，無法及時消化食物而停滯在脾胃，中焦氣機升降失調，也會出現腹脹、身重、頭昏嗜睡的情況。所…
http://www.top1health.cn/Article/239/61385
上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…賴性很強，吃飯、上廁所都還需要老師大量的幫忙，讓我們徒增許多工作量，這些不是在家中就應該開始學習的嗎？」甚至有些老師也說：「部分剛上小班或中班的孩子，不會自己吃飯，甚至連上廁所也不…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204
大小事都一手全包？小心包出病來！

…力，周遭的人似乎都無法替自己分擔，即使早已超過自己所能負荷的工作量，但若沒做就會感到不安……以上這些情境，是否也正是你的生活寫照呢？阿忠在家中是排行老二，由於爸媽自小離…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225
春暖花開好想睡～跟著營養師吃對早餐，活力補好補滿！

…大腦掌管血壓、心跳、體溫、學習、記憶、思考及判斷等功能，因其工作量大，所需的能量消耗也多，除了飲食中三大營養素的攝取要足夠外，參與能量代謝的維生素及礦物質也要攝取充足。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
好說話＝沒脾氣？其實是沒原則！

…。炎炎夏日，他經常帶冰鎮的可樂來公司分給大家喝。隨著工作量漸漸地增多，季小堂無法再像以前一樣幫同事了，抱怨聲卻隨之而來，有的人還當面尋他開心：「小堂堂，趕緊去倉庫領一包影印…
http://www.top1health.cn/Article/248/56790
狗年健康旺旺來！謝沅瑾命理大師測字親算

…：**今年屬於中上運勢，因為前幾年運勢低，今年突然運勢提升、工作量增加，一下子要負荷很多，健康就容易出問題，要調整生活步調。 **2018年一張「九宮飛星圖」，看懂自…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770
喝酒不臉紅，代表肝臟好？4個小撇步，降低肝傷害

…肝臟中，放慢飲酒速度可提升酒精在胃中先分解的比例，降低肝臟的工作量。 **4.注意維生素B1的補充** 酒精代謝過程中需要維生素B群輔助，長期過量飲酒會造成維生素B群的缺乏， …
http://www.top1health.cn/Article/80/56741
破除壓力3大魔咒：壓力肥、壓力痛、壓力癢

…兼任主治醫師楊聰財表示，壓力源自於生理與心理環境，舉例來說，工作量大的時候，就產生壓力感，在腦海中會開始想策略，在許多策略中，吃進一些能提升多巴胺、血糖的食物，就會讓人有暫時紓壓的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…，無論是為了年度結案，或是趁最後衝刺時間搶業績，上班族普遍有工作量暴增、壓力大的情況，再加上年底聚餐和尾牙活動多、農曆年前家裡大掃除，許多人忙得團團轉，生活作息大亂，容易有晚睡、睡…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401

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