…有上映《解憂雜貨店》的戲院使用。 解憂雜貨店(東野圭吾暢銷小說改編),預告連結: **(https://youtu.be/3XHFDOkqmJo)** **(https:/…
http://www.top1health.cn/Article/135/54523…鬆書籍,避免選擇閱讀政治、商業類型雜誌,或是讓人捨不得闔上的小說等,才不會越動腦精神越好;練習打坐冥想,也是幫助放鬆副交感神經的方式之一。
http://www.top1health.cn/Article/245/52381…少女喜歡上帥氣的男老師......上述情境是不少偶像劇、言情小說常有的情節。不過,究竟為什麼青春期階段的青少年,特別容易對年長者產生崇拜及嚮往呢?難道是「戀師情節」作祟?且聽專業精…
http://www.top1health.cn/Article/245/52281…是可以一起從事平常在家裡就熟悉的活動,像是一起烹調、共讀一本小說,或是玩電玩遊戲等,只是空間不同,感受也不同,不但能讓人感到新鮮、同時又深具安全感」米爾頓說道。 **※本文由…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093…從發病到就診時依序發生了什麼事?」他認為,這些內容就像「短篇小說」,雖然篇幅不長,卻要涵蓋疾病的發生、發展及其變化的經過和歷次診療情況等內容,要簡短說清楚的確不容易。對醫師而言,一…
http://www.top1health.cn/Article/236/51860…閱讀?不是連醫師都說睡前不宜嗎?其實醫師是指睡前不要閱讀懸疑小說,尤其是那種會讓你欲罷不能的,像金庸、哈利波特等。最適合睡前閱讀的是旅遊、服裝、攝影之類的雜誌,除了內容輕鬆愉快之外…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406…〈聲音訓練〉/研讀心理學/取得記帳士專業證照/健身房/閱讀〈小說〉/學烏克麗麗/戲劇〈電影〉鑑賞/養寵物〈狗〉/參訪能量景點〈神社、佛寺〉/參加英語補習班/學寫字/參加水彩畫遠端教…
http://www.top1health.cn/Article/318/51252…「再看一集就好」,卻一路從第一季看到第六季?或是睡前想說看點小說,沒想到越看越有精神,一口氣看完才肯睡?想要根除那些讓人分心的事物,該怎麼做? 首先,請下定決心把網路關掉吧!…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726…空,才有助於入睡。如果選擇一些有劇情的、要動腦的書,例如推理小說,就會出現「腦袋想要關機,身體卻一直運作」的不協調現象,容易產生睡眠障礙。
http://www.top1health.cn/Article/245/50531…「再看一集就好」,卻一路從第一季看到第六季?或是睡前想說看點小說,沒想到越看越有精神,一口氣看完才肯睡?想要根除那些讓人分心的事物,該怎麼做? 首先,請下定決心把網路關掉吧!…
http://www.top1health.cn/Article/245/50411…平穩道路非常重要!因此,在從事氣功鍛鍊時,適度搭配類似於武俠小說中按指印般的「掐指」動作,就是加強氣的循環的好方法。如果能再輔以能夠幫助身體拉直四肢筋絡的甩手動作一同進行,就是幫助…
http://www.top1health.cn/Article/232/50096…心情。至於發洩的方法,建議選擇可讓自己專心的活動,拼拼圖、看小說都不錯,而運動時腦部會產生腦內嗎啡,能讓我們心情愉快,也是一個好方法。 需要提醒的是,最好避免玩手機、玩電腦,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43082…在一件事情上,重點是盡量廣泛地閱讀,不管是《權力遊戲》科幻類小說,還是賈伯斯自傳,又或者是行銷策略管理書籍,各式各樣的閱讀不但可以拓展見聞、豐富我們內在知識,還能達到提升記憶力的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/42869… **「深夜的靈感是我的糧食。」(文字工作者W/52歲)寫小說20多年,早已習慣晝伏夜出尋找靈感的生活模式,但醫師建議我多曬曬太陽…唉,人生好難啊。** - 維生素D是人體…
http://www.top1health.cn/Article/238/42826…椎關節炎。 僵直性脊椎炎若經年累月不治療,最終體態會如小說裡的「鐘樓怪人」,或是寶可夢裡的「傑尼龜」一般,嚴重駝背、抬不起頭。這是因為當身體在發炎的時候,骨頭裡的破骨細胞就會…
http://www.top1health.cn/Article/32/42887