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…「平常一天喝多少水呢?」得到的答案通常是最多只喝一瓶五百毫升寶特瓶的水而已。而這一位名醫養生的秘訣,卻是每天喝兩公升的優質好水。 **口渴之前,小口小口喝 養生又抗病** …
http://www.top1health.cn/Article/31/51587…,切勿吊掛曬衣,否則羽絨會往下集中。當衣物完全曬乾以後,請用寶特瓶輕輕敲打,讓裡頭的羽絨平均分散,這樣才能再讓衣物膨脹起來。 **本文出自尖端出版《省錢x省時x省力的聰明主婦…
http://www.top1health.cn/Article/318/51128…曲線再升級。 - **動作:** 1. 雙手拿著裝滿水的寶特瓶置於身體兩側,雙腳站的位置與肩同寬。 2. 膝蓋微彎不鎖死,膝蓋和腳尖朝向前方,上半保持直立不弓背。 3. 將…
http://www.top1health.cn/Article/306/46878…員蒐集坊間各種咖啡濾紙,初步判斷皆屬於「不織布」材質,與製作寶特瓶所用的PET塑膠材質相同,本身就有不易溶於水的特性,濾紙製造時根本不需要添加濕強劑。 不過,基於照護國人健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/43161…過8成的受訪者卻會重複使用塑膠水瓶。甚至有超過6成的人習慣將寶特瓶的飲料放在高溫曝曬的密閉空間,再繼續使用。 喝水竟然也與環保有關,根據此項針對1,080位15至35歲台…
http://www.top1health.cn/Article/320/43015…飲用上限,建議每天適度喝茶不要超過600 c.c. (約一個寶特瓶的量),但若是身體出現任何不適感,請減量或停止飲用。此外,不同種類、產地和製程的茶葉之咖啡因、丹寧酸及茶鹼含量都不…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800…一瓶蜜蜂工坊的蜂蜜,就能驗明正身。首先,用冷水沖泡蜂蜜後倒入寶特瓶內,快速搖晃,之後按照「聞、搖、看」,三個步驟: 1.聞起來有天然花香味,且不刺鼻,就是真的! 2.加水搖晃後…
http://www.top1health.cn/Article/320/41723…以輕鬆分辨! 一.加水搖晃法: 1.用冷水沖泡蜂蜜後倒入寶特瓶內約半瓶,快速搖晃。 2.液體上層出現大量泡沫,且消失慢。 3.真蜂蜜的液體部分顯得混濁,但假蜜不但泡沫少…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466… ![][102725] **自製絲瓜水** 準備乾淨的寶特瓶或玻璃瓶,插入從距離地面約50cm長之處剪下的蔓藤。放置1個晚上後,大約可得到500ml絲瓜液。 把500m…
http://www.top1health.cn/Article/248/38426…* ①無論使用的是硬水或軟水,一定要用新鮮的水。如果是裝在寶特瓶裡的水,使用前要先將水倒掉一些後再蓋上瓶蓋,上下搖晃約十次,讓空氣混入水中。 ②即使只打算泡一人份的分量(350…
http://www.top1health.cn/Article/248/38048…的目標、膠帶能夠在地面貼成直線或曲線拿來練習行走平衡、喝完的寶特瓶能夠拿來當作保齡球瓶練習擲球準確度、衛生紙可以用來吹高高訓練肺活量……等。其實只要發揮創意,或與孩子一起討論,常常…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649…例倒入清水混合就可以了。在家中準備資源回收的1250毫升容量寶特瓶,就是最好的工具。 利用瓶蓋剛好約是6毫升的容量,連續加入兩瓶蓋的漂白水至1個寶特瓶量的清水中,就完成稀釋漂…
http://www.top1health.cn/Article/87/37651…?當然不!且看美女體適能指導員Alba教你如何在家利用毛巾和寶特瓶,輕鬆燃脂,繼續完成減重和塑身的計畫! ![第1招/V字形塑腹。(圖片提供/體適能指導員Alba)][96966…
http://www.top1health.cn/Article/248/36790…上已極少見。 **類型3/塑膠製:** 其製作原料與寶特瓶同為PET材質,耐熱溫度約為65℃至85℃左右,由於塑形容易、變化性高、過濾效果亦佳,為目前最常見的茶包包裝方式。…
http://www.top1health.cn/Article/232/34211…4小時至賽前,約可慢慢補充至400~500ml的水量(約一瓶寶特瓶的水量),有助於預防脫水,而影響比賽表現。 7.果汁:可以飲用(是一般的果汁,不是100%的現榨果汁)。也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932