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「味噌」搜寻结果

总共找到 341 笔符合关键字「味噌」的资料

抗压助眠，吃GABA真的有效吗？营养师：全谷杂粮、绿茶5类食物快速补充

…蓝、绿花椰菜、长豆、四季豆等)。 3.发酵食物(例如泡菜、味噌、天贝等)。 4.黑巧克力。 5.绿茶。近年来台湾农产品技术精进，也有不少自然机能活化的GABA乌龙茶、GA…
http://www.top1health.cn/Article/320/88871
乳癌可能是吃出来的？营养师：避开6大NG食物，13招吃出健康

…无乳癌发生。 **第六招／补充大豆制品：**多吃豆腐、味噌的大豆制品。 **好处：**大豆含genistein(染料木素)，为一种天然的植物性动情激素，它能和乳房接受器结合…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
吞咽困难恐并发吸入性肺炎！学会IDDSI饮食标准，食物好嚼又好吞

…蔬菜、汤品、水果、点心)；由辜郁晴营养师现场示范同一道菜 (味噌田乐烧) 如何制作出不同等级的餐点 (从 Level 7～Level 4 )；而陈慧君营养师则实际示范IDDSI叉子…
http://www.top1health.cn/Article/320/88501
减重也能开心吃！掌握减醣饮食7大黄金原则，日部落客狠甩43公斤

…(2人份)。鸡胸肉1片 (250g)、泡菜50g、A番茄酱、味噌各2小匙、罗汉果代糖1小匙、芝麻油1/2小匙、披萨用起司20g。 **●作法：** 1.将鸡肉切成一口大小。…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
「糖中毒」害累与病，断糖生酮饮食解救！日医：掌握生酮饮食关键3要诀，燃脂又抗老

…高的油脂)橄榄油、菜籽油等)。 ‧天然调味料(酱油、盐巴、味噌、辣椒、胡椒等)。　 **★可适量摄取的食物：** ‧薯类(如马铃薯、地瓜、芋头、山药等)。　 ‧根类蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
过年塞车、打麻将．久坐害脚肿胀疼痛？中医：防静脉栓塞按3穴位，喝黑木耳味噌汤

…降低下肢静脉栓塞的风险。推荐民众可在过年期间烹煮「黑木耳鲑鱼味噌汤」，不仅清爽美味无负担，还能有预防血栓形成的功效。 ![推荐民众可在过年期间烹煮「黑木耳鲑鱼味噌汤」，不仅清爽美…
http://www.top1health.cn/Article/248/88053
炸鸡柳、莲藕照烧鸡这样做，口感不再变柴，提高孩子吃饭的意愿

…常备主菜，加热也不影响美味度！包括炸鸡柳、马铃薯炖肉、番茄炒味噌牛肉丝、日式炸肉饼、高丽菜蒸肉、面包粉烤菠菜鲑鱼，可以冷冻14天，随时加热，味道不变的美味好料理！本书中…
http://www.top1health.cn/Article/371/86884
如何测试宝宝是否对食材过敏？副食品该调味吗？详解副食品Q&A全都录

…讳在一岁前让宝宝吃有调味的东西。至少我发搂的那些妈妈，酱油、味噌、盐巴甚至番茄酱都曾用过。我相信量不多，提个味而已，但光这样加几苏苏，对台湾妈妈而言就是极大忌讳，万万母汤。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86991
忧郁症也能靠饮食改善？哈佛博士：味噌、泡菜、优格等发酵食物降低忧郁症风险

…都不吃任何加工食品，改吃发酵的食物，像是酸菜、泡菜、康普茶、味噌或优格等，然后再将之前常吃的食物逐渐个别加入日常饮食中，观察自己的身心状况如何，而且不只是在吃进食物的当下，也包括隔…
http://www.top1health.cn/Article/248/86894
想长肌肉该怎么吃？味噌、天贝等食物酵素含量世界前三！助代谢、增肌

…食材也含有酵素。其中含量最多的是纳豆及起司等发酵食品—尤其是味噌的酵素含量极其丰富，推荐各位不妨将蔬菜切成长条沾味噌来吃。酵素不耐高温，因此摄取的重点是不需加热。平时虽然可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86863
打疫苗后吃什么能缓解副作用？宋明桦营养师：6大类食物抗发炎、缓解不良反应

…入发酵食材保健肠道** 像是优格、优酪乳、纳豆、泡菜、味噌，它们可以修复肠道内细菌的健康平衡，从而有助于控制身体的炎症反应。 **3.一天6-8颗坚果，有效抗发炎** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
【影音版】水肿、便祕…体内静电太多啦〜吃纳豆、杏鲍菇快速排除

…菜色含有大量的矿物质，例如糙米、新鲜蔬菜、海藻海带、海鲜类、味噌等。以下是矿物质丰富的几大食材，提供大家作为参考： **纳豆：**纳豆含有钠、钾、磷、铁、钙等矿物质。 **…
http://www.top1health.cn/Article/138/85416
【影音版】打完疫苗吃什么，保护力最佳？

…清素，以提升免疫力。 **各类发酵食物** 包括：纳豆、味噌、优酪乳、原味优格等。 60-70%的免疫位于肠道，透过发酵食物间接调整肠道环境，有利于免疫系统发挥正常功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/86107
打完疫苗后吃什么，保护力最佳？5大类食物不可缺

…清素，以提升免疫力。 **各类发酵食物** 包括：纳豆、味噌、优酪乳、原味优格等。 60-70%的免疫位于肠道，透过发酵食物间接调整肠道环境，有利于免疫系统发挥正常功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85842
【影音版】甩腹部肥胖、减肥又抗老必喝不可！海带芽汤、金针菇味噌汤，让你肚皮越吃越凹

…00公克）的平均热量约为20大卡，热量超低。建议将菇类料理成味噌汤来喝，味噌内含「米麴菌」，而每种菇类的菌种都不相同。将好几种菌混在一起食用，「菌活」的效果才会大幅提升。可以将鸿喜…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297