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過年假期到來，許多人會長時間久坐或久臥，活動身體的頻率減少，無論是和家人團聚打麻將、癱在沙發上沉迷遊戲、追劇，或是遠遊塞車造成的固定姿勢太久，都可能會影響到全身循環，不僅特定位置的肌筋膜疼痛容易發作，導致腰背或是肩頸痠痛，若是過度久坐，肌肉沒有適當伸屈，靜脈回流不佳，甚至還可能導致下肢深層靜脈栓塞，也就是俗稱的「經濟艙症候群」找上門。

下肢深層靜脈栓塞恐造成肺栓塞，有致命危險

下肢深層靜脈栓塞的症狀包含單側的下肢腫脹、疼痛、灼熱感，以及皮膚顏色的轉變，如果血栓脫落隨靜脈遷移，還可能回流至肺部造成肺栓塞，出現咳嗽、呼吸急促及發燒等症狀，此時必須盡速就醫，否則會有致命危險。

輕度的靜脈栓塞可透過口服血栓溶解劑、抗凝血劑治療，嚴重程度甚至可能需要手術取出血栓或置放導管。一般而言，高血脂、糖尿病、腿部受傷或開刀過的患者或是癮君子、孕婦及老人家，都是高危險族群，需要更加注意下肢的循環狀況。

脈痺用藥要小心！擺脫痰濕和血瘀

康涵菁中醫師表示，中醫典籍中雖無「靜脈栓塞」一詞，但根據其症狀描述可將其歸類於「脈痺」，也就是脈絡受到阻滯後血液流動速度變慢，其可能原因可區分為內因與外因，外因可能是由於風寒濕邪或熱邪阻絡，內因則是常吃膏粱厚味或飲酒所導致。

過度久坐，肌肉沒有適當伸屈，靜脈回流不佳，甚至還可能導致下肢深層靜脈栓塞，也就是俗稱的「經濟艙症候群」找上門。