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「吃苦」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「吃苦」的資料

夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

…食欲不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏力的季節。 **吃苦解熱　吃薑排寒氣** 夏日食補養生，可多吃帶苦味的食物如蓮藕、芹菜等，或微甘食物如甘蔗、小番茄等，幫助解熱袪暑…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…悶，長期恐加重心臟的負擔。中醫師表示，夏季養生宜養心，平時多吃苦味和紅色食物，或是煮些「龍眼小麥紅棗湯」當茶喝，都是避免「心過勞」的好方法！ **莫名失眠、疲倦、煩躁　恐…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物

…體所需營養、維持血糖正常。熱量攝取少，血糖自然下降，但每天只吃苦瓜、紅心芭樂，營養不均衡，這不是正確的血糖控制方式。至於水果攝取，建議每份應限制在15公克以內，如一般大小的芭樂…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

如果要說到最能吃苦、抗壓性最強的星座前五名，除了處女座，摩羯座肯定也是榜上有名，別看他們外表總是擺出一副冷漠、不易親近的樣子，其實摩羯座很隨和，只是一旦要表現出喜怒哀樂，就會有強烈…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…還高，除了涼拌、炒菜之外，也可以用來煎或炸。 **顧胃吃苦茶油柴魚麵線** 苦茶油好處多多，加上富含天然香氣非常適合用來拌麵，天冷就來道簡單好滋味的茶油柴魚麵線吧！食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
吃苦瓜、柳橙皮，有助增加免疫力？

…子從「吃對」食物開始。 ![][208929] **吃苦的植物，能讓免疫系統採取行動** 有的孩子容易過敏、感冒，其實與免疫力低下有關，有網路傳言指出「食用帶有苦味的植物…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369
吃苦瓜降血糖！專家：青苦瓜CP值較高

…，但侯庭鏞教授提醒需經精密萃取特定序列胜肽片段才有效果，單純吃苦瓜所攝取的苦瓜胜肽濃度不高，不見得有效果。而且中醫認為苦瓜性質屬寒，體質偏寒的人吃多了，反而會加重寒症，讓身體變得更…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151
婆婆是你和先生的小三　媳婦心聲這樣解

…只好一再忍下。她來自一個軍人家庭，她傳承了軍人世家「吃苦就是吃補」的信念，將高壓的處境當成一種人生的挑戰，面對公婆的意有所指和不尊重，耿直的她照單全收，如今卻賠上了自己的健…
http://www.top1health.cn/Article/262/38921
脾胃上火怎麼辦？吳明珠：「上床蘿蔔下床薑」來降火

…楂、蕃茄等，既好吃又能生津止渴、健胃消食。 **◆苦－夏天吃苦，健脾燥濕** 夏天吃苦味食物能發散陽氣，乾燥體內濕氣，有止瀉效果，還能增進食慾，健脾燥濕。苦味食物：除了熟知…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758
車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！

…，並適量攝取酸味以護「肝」；在夏天不妨多攝取紅色蔬菜，並適量吃苦味以護「心」；在長夏時可以多吃黃色蔬菜，並適量攝取甜味以護「胃」；在秋天多食用白色蔬菜，並適量吃辛味以護「肺」；在冬…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579
真有這麼神奇？喝咖啡也能控血糖？

控血糖免煩惱，喝咖啡也行？糖尿病是國人常見的慢性疾病，久居十大死因之列，目前全台約有220萬人罹患糖尿病，常常為了控制血糖而無法隨心所欲地吃，苦不堪言。近來坊間流傳「喝咖啡降血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38280
燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖？營養師說...

…方二：苦瓜** **迷思：** 苦瓜汁可以降血糖，所以多吃苦瓜、喝苦瓜水準沒錯。 **事實：** 苦瓜可以降血糖？是山苦瓜萃取物，可以輔助調整血糖。這個問題以可分二部份來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457
孕婦能吃苦瓜嗎？小心踩到地雷

…梨等性質偏寒涼的蔬果。][89139] **孕媽咪不能吃苦瓜？中醫：寒涼蔬果少碰** 陳玫妃中醫師表示，中醫理論認為，苦瓜味苦、性寒，有清熱瀉火、開胃健脾的作用，適度食用有…
http://www.top1health.cn/Article/17/30396
糖尿病能吃什麼？8大體質聰明吃

…中藥建議用五苓散、二陳湯。 **6.【濕熱質】：**可多吃苦瓜、莧菜、薏苡仁、綠豆。中藥可用甘露飲。 **7.【血瘀質】：**可多吃海帶、紫菜、紅蘿蔔、木瓜。中藥可用血府逐瘀…
http://www.top1health.cn/Article/80/30391
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

吃苦當作吃補？一提到苦瓜，許多人猛搖頭，即使許多研究已經證實苦瓜對人體有養顏美容、穩定血糖和防癌抗癌的作用，依舊大聲喊「拒吃」，問題就在那難以入口的苦澀味！如何讓苦瓜變美味？營養師…
http://www.top1health.cn/Article/261/30323

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